أنا شاب عمري 17 سنة، أدمنت العادة والإباحية بأنواعها من محتوى متطرف وكل ما يتخيله العقل لسنوات. لي 17 يومًا متوقفًا وأمارس الرياضة وآكل طعام صحي، لكن لا أشعر بتحسن؛ فالانتصاب الصباحي غائب وأشعر بضعف وانكماش في القضيب حيث عندما ينتصب بسبب شهوه أو غيره يكون ضعيف جدًا ، فهل هذا طبيعي في بداية التعافي؟

```html سلامتك، أتفهم قلقك الشديد حيال هذه التغيرات التي تشعر بها، ومن الرائع أنك اتخذت قرار التوقف والمحافظة على صحتك من خلال الرياضة والغذاء الصحي. فهم التغيرات الجسدية بعد الإقلاع عن العادة السرية ومشاهدة المحتوى الإباحي ما تشعر به في بداية التعافي أمر شائع إلى حد ما، ويحتاج إلى بعض الوقت والصبر ليعود الجسم إلى طبيعته. إليك بعض النقاط التي قد تساعد في فهم ما يحدث: أسباب محتملة لما تشعر به: التكيف العصبي: قد يكون دماغك وجهازك العصبي قد اعتادا على نمط معين من التحفيز. يستغرق الأمر وقتًا لإعادة ضبط هذه المسارات العصبية، مما قد يؤثر على الاستجابة الجنسية الطبيعية مثل الانتصاب الصباحي. التأثير النفسي: قد تلعب مشاعر الذنب أو القلق أو حتى الفضول حول التغيرات دورًا في شعورك بالضعف. تأثير الإباحية المتطرفة: المحتوى المتطرف يمكن أن يخلق توقعات غير واقعية ويزيد من صعوبة الاستجابة للمنبهات الطبيعية. الانتظار والتقييم: في بداية التعافي، قد تكون أكثر وعيًا بأي تغيير، وقد لا يكون هذا التغيير دائمًا. هل هذا طبيعي في بداية التعافي؟ نعم، من الشائع أن يواجه الشباب بعض التحديات في الأيام والأسابيع الأولى بعد الإقلاع عن العادة السرية ومشاهدة المحتوى الإباحي، بما في ذلك التغيرات في الانتصاب والشعور العام. الجسم يحتاج وقتًا للتكيف وإعادة التوازن. نصائح إضافية للمساعدة في التعافي: الصبر: التعافي عملية تدريجية، ومن المهم التحلي بالصبر مع نفسك. التركيز على الصحة العامة: استمرارك في الرياضة اليومية واتباع نظام غذائي صحي هو أمر ممتاز جدًا ويساهم في تحسين الصحة العامة، بما في ذلك الصحة الجنسية. تجنب المقارنات: لا تقارن نفسك بالآخرين أو بما كنت عليه سابقًا. إعادة توجيه الطاقة: اشغل وقتك بأنشطة وهوايات تستمتع بها وتجدها مفيدة، مثل القراءة، تعلم مهارة جديدة، قضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة، أو ممارسة هوايات أخرى. الاسترخاء والحد من التوتر: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. ```

د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد

Q: اعانى من افرازات مهبليه خضراء اللون ع مدار اليوم وتأخر الدوره اخر مره جات يوم ٢٤ يناير انا انسه ٤١ سنه هل انقطع الطمث ام الالتهابات هى السبب

عالجي الالتهابات اولا...ثم اعملي هرمونات تنظيم الدورة

Q: قبل اسبوع تمرنت تمرين سفلي في النادي بعدها جاني وجع في الركبة يسار واسفل الظهر ثم زاد بعد صلاة القيام بعد كم يوم امتد للقدم والان قليلا اعلى الفخذ

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لاستبعاد اي التهاب روماتيزمي له علاقه

Q: مرحبا قدمي إلتوت تحتي ووقعت مع الم شديد ذهبت للدكتور وصورت شعاعي فقال هناك كسر ليس متبدل وليس هناك ورم لكن يوجد بروز لعظمة الكاحل ذهبت لدكتور اخر قال لايوجد كسر

عليك المتابعه مع طبيب استشاري اصابات ملاعب او جراحة عظام

معتمد

باطنية

96656973XXXX

اضغط لإظهار الرقم

الرياض ، السعودية

مجمع سلامتك خاص عام

96656973XXXX

اضغط لإظهار الرقم

الرياض ، السعودية

مجمع سلامتك خاص عام

من أنا؟

خريج جامعه طنطا مصر -1980 ماجستير الباطنه العامه جامعه الزقازيق 1987 دبلوم الدراسات العليا في طب الا

معلومات عامة

الشهادات العلمية

الجهاز الهضمي والكبد-المعهد العلمي

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 09:00 AM إلى: 04:00 PM

الاحد : من : 09:00 AM إلى: 04:00 PM

الاثنين : من : 09:00 AM إلى: 04:00 PM

الثلاثاء : من : 09:00 AM إلى: 04:00 PM

الاربعاء : من : 09:00 AM إلى: 04:00 PM

الخميس : من : 09:00 AM إلى: 04:00 PM

الجمعة : من : 09:00 AM إلى: 04:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh

شركة المتوسط والخليج للتأمين وإعادة التأمين -ميد جلف-السعودية

الشركة التعاونية للتأمين-السعودية

شركة بوبا العربية للتأمين التعاوني-السعودية

female في الجزائر - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

2022-01-29

اعاني من تشنجات واصوات قرقة في المعدة وخروج ريح لكن بدون رائحة اضافة الى براز...تابع القراءة