اجابة على السؤال
د. احمد مسلمانيالأجابة
أخصائية تغذية سجى حسين العمريالسلام عليكم اختي .. خلال الرضاعة يفضل عدم اللجؤ لنقص الوزن واتباع حمية غذائية لانك تحتاجين لها .. اما بالنسبة للرضاعة فهي تساعد على حرق الدهون طبيعيا .. كرش الولادة يحتاج الي رياضة وجسمك سوف يعود لوضعه الطبيعي بعد فترة .. اما بالنسبة للتشققات فهي اختصاص التجميل ومنتجاته .. موفقة اختي
تابع القراءةالأجابة
أخصائية تغذية سجى حسين العمريالسلام عليكم .. اتباعك لاسلوب حياة صحي شيء جميل ومفيد لك .. اما بالنسبة لاكلك لما تشتهي بطريقة محددة فهو شي عادي طالما لا يؤثر على رغبتك بزيادة الوزن ..
تابع القراءةالأجابة
أخصائية تغذية سجى حسين العمريوعليكم السلام .. زيادة الوزن اذا لم تكون لها عامل مرضي في طريقة واسلوب حياة خاطئ. . اتباع حمية غذائية سليمة وصحية تحتوي على جميع العناصر الاساسية واللازمة يساعد على نفص الوزن وكسب ما ينقصك من الحديد .. اما بالنسبة لفيتامين د انصحك بالشمس صباحا لمدة نصف ساعة .. واخيرا استشارة الطبيب بالنسبة للنقص افضل وبالنسبة للوزن عليك باخصائي تغذية .. اذا اردت المساعدة اكثر ارحب بارسالك لي :)
تابع القراءةالأجابة
أخصائية تغذية سجى حسين العمريالشاي بجميع انواعه مادة مهدئة اكثر من اعتبارها حارقة للدهون .. اكثر شي فعال لحرق الدهون الرياضة وبعض من الطعام ..
تابع القراءة