أخصائية تغذية روعة اسليم

Q: مرحبا قدمي إلتوت تحتي ووقعت مع الم شديد ذهبت للدكتور وصورت شعاعي فقال هناك كسر ليس متبدل وليس هناك ورم لكن يوجد بروز لعظمة الكاحل ذهبت لدكتور اخر قال لايوجد كسر

عليك المتابعه مع طبيب استشاري اصابات ملاعب او جراحة عظام

Q: شعرت بألم بمفصل الكتف الأيسر بحيث لم أستطع رفع ذراعي بسهولة في مستوى رأسي، وبعد فترة بدأت أشعر بالألم حتى بدون حركة الذراع، ثم هدأ الألم تدريجيا ولكن لازلت أشعر بألم عند تحريك الذراع حركة قوية او مع المجهود.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشعر بألم من اسفل الظهر في الجهة اليمنى من فوق الحوض حتى اسفل القدم والم في عظلات الساق الايمن من الجانب الايمن والم فوق الركبة كلما امشي احس بطقطقة العظلات لا استطيع الوقوف

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: اعاني من ألم في الرقبة بسبب طريقة نوم غير صحيحه وايضا طريقة وضعية جلوس واستخدام الجوال بطريقة مؤلمة وانا الآن اعاني منها من تقريبا يوم كامل ولم ترحل، رغم اني وضعت مراهم لها؟

--الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم مثلا CBC ESR CRP ومعرفة وظائف الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك