أخصائية تغذية رنيم الخضر

female في مصر - سؤال في تغذية

ماهى الخضروات والفواكه التى تحمى من مرض السرطان

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

الأفضل هو التنوع بتناول الخضار و الفواكه حيث ان كل نوع منها يكون غني بمركب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم لو سمحت انا اشتريت مشد من الصيدلية ب٣٢٠ريال يقال انه من الصين وينحف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

بالاضافة إلى ذلك لا بنصح بخسارة اكثر من كيلو واحد في الاسبوع، اي ٤ كيلو...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم لو سمحت انا اشتريت مشد من الصيدلية ب٣٢٠ريال يقال انه من الصين وينحف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

هذا كلام و بدون نظام غذائي صحي و رياضة لن ينقص وزنك

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف انزل وزني بطريقه سهله وغير مؤثره على النفسيه

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل من الممكن ان انحف في ٥ ايام ٣كيلو

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

لا يجوز خسارة اكثر من كيلو واحد في الاسبوع لئلا يحدث خسارة في بعض المغذيات

male في تركيا - سؤال في تغذية

هل يوجد غذاء خاص لمعالجة نحافة الوجه

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

لا يوجد غذاء مخصص لتسمين او تنحيف عضو معين في الجسم

male في فلسطين - سؤال في تغذية

ما هي اضرار المايونيز

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

مكونات المايونيز فى حد ذاتها غير ضارة، ولكن المشكلة فى المواد الصناعية و المواد الحافظة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اني جسمي نحيف بس وجهي واردافي نحيله جدا

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب اتباع نظام غذائي متكامل ذو سعرات عالية مع زيادة المتناول من السكريات و الدهون...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من الكرش

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

واخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من الكرش

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ولكن كل وجبة يجب ان يكون حجمها متوسط...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة ما هي التحاليل و الفحوصات الازمة لمعرفة السبب

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يفضل إجراء فحص لنشاط الغدة الدرقة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني لاينزل مهما فعلت ماهو السبب

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

قد تكون الحمية الغذائية غير مناسبة، او قد يكون خطأ في الالتزام بالحمية او عدم...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

لو سمحتوا انا نظام شغلي بيلزم جهاز بصمه يد وانا خايفه من انتقال اي عدوى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

غسل اليد و تعقيمها بالكحول هو كافي

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

هل اكل اللحوم بكثرة ياثر على المعدة او انه مفيد

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

التوازن و الاعتدال في كل الأغذية هو الافضل. لا يجوز الإكثار من تناو اللحوم

female في مصر - سؤال في تغذية

بلييييز دكتور ممكن دواء لتكبير الارداف

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

الرياضة افضل حل

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم هناك كتاب طبي لكاتب انجليزي يتكلم فيه عن صوم 40 يوم على الماء...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

نظام غذائي فاشل و يسبب ضرر في توازن الجسم لا ينصح به أبداً يمكنك خسارة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اني جسمي نحيف بس وجهي واردافي نحيله اريد تكبير الارداف مضمون واكيد ارجوك

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

الرياضة هي أفضل طريقة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا بس اشرب البيبسي بس مااكل غير فطيره وحده باليوم هل تضر جسمي

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يرجى الأخد بالنصيحة لأن ما تتناوله خطر و نظامك غير صحي أبداً

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا بس اشرب البيبسي بس مااكل غير فطيره وحده باليوم هل تضر جسمي

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

طبعا و ضرر كبير أيضاً لما للبيبسي من آثار جانبية على صحة الانسان و تؤدي...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

مرحبا اريد ان اعرف في عام 2013 كنت ازن 50 والان في هذا العام سازن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

هذا يعتمد على طولك لنعرف ان كان وزنك مثالياً او لا و ليس العمر