تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في المغرب - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-10
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-10
تلجأ بعض النساء إلى وضع جدول أيام التبويض بعد الدورة وتتسائل عن حاسبة التبويض الطبي،...تابع القراءة
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%B1%D9%86%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AF-140191
دكتور صيدله
دكتور صيدله
عمان ، الاردن
الاردن
عمان ، الاردن
الاردن
من أنا؟
تحمل رناد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وعملت كصيدلان
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Riyadh
male سؤال في أمراض نسائية
2021-09-10
عندي اجرائي لاشعة الصبغة قالت الدكتورة انه لدي inflammation قديمة في عنق الرحم ربما من...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-10
تعتبر تساؤلات التهاب عنق الرحم والحمل من أهم التساؤلات التي تشغل بال النساء وكذلك التهاب...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض القلب و الشرايين
2021-09-09
هل وجود نسبه من الحمه الروماتيزميه تعنى اصابة القلب وهل من الممكن ان يتم الشفاء...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
تتطور الحمى الرماتيزمية بعد التهاب الحلق أو عدوى الحمى القرمزية في حال عدم علاجها بالطريقة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2021-09-09
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
إن الصداع الذي يستمر لفترة طويلة والذي لا يستجيب للعلاج الدوائي قد يتداخل مع الأنشطة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض الأطفال
2021-09-09
رضيع عمره 8 شهور يحب الحلويات هل كثرته تضره ماهي الاشياء اللتي لاتضره لمن ياكلها
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
تختلف أشكال السكر المتوفر من حولنا ويعتبر نوع من أنواع الكربوهيدرات التي تضيف المذاق الحلو...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-09
الدورة غير منتظمة احيانا تاتي كل ١٧ يوم واحيانا كل ٢٠ يوم واحيانا كل ٢٨...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
إن الدورة الشهرية غير المنتظمة لا تعتبر دائماً دليل على وجود مشكلة صحية معينة، إلا...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-09
انجبت منذ 3شهور وبعد شهرين من الولادة استخدمت حبوب سيرازيت لاليوم الثامن من الدورة واوقفتها...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
تحتوي سيرازيت أقراص (بالإنجليزية: Cerazette tab) على المادة الفعالة ديسوجيستريل وهي أحد أنواع حبوب منع...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-09
سلام دكتور من فضلك عندى كيس مائى بالثدى وانا نحيفة نصحونى بشرب دواء سوبر ابيتى...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
يتسائل بعض الأشخاص عن طريقة استعمال سوبر ابيتي و اين تباع حبوب سوبر ابيتي، تجدر...تابع القراءة
female في الصحراء الغربية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2021-09-09
تعاني والدتي من الاعراض التالية خروج دم من اصبع اليداليسرى هذا الاصبع منتفخ الراس ولا...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
يعاني الكثير من الأشخاص من الإصبع المكروب في العظم أو ما يسمى الظفر الناشب أو...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الأورام الخبيثة والحميدة
2021-09-09
السلام عليكم انا ابحث عن افضل وسيله للعلاج ورم خبيث بالحالب والاطباء لايضمنون العمليه وانها...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-09
تتم عملية تجمع البول في الكلى ليتم تفريغه في أنوب يسمى الحالب يؤدي بدوره للمثانة،...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض المسالك البولية والتناسلية
2021-09-08
عندى نسبة ال 4100serum urea هل هذا طبيعي ام لا وما العمل
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
يتم إجراء اختبار نسبة اليوريا في الدم أو ما يسمى نيتروجين اليوريا في الدم ضمن...تابع القراءة
female في السويد - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-08
هل نسبة الغدة الدرقية المناسبة للحمل 25 ام من 04 الى 42
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
تعتبر تساؤلات اختبار وظائف الغدة الدرقية من أكثر التساؤلات الشائعة، ومن أهم هذه الاختبارات فحص...تابع القراءة
female في فرنسا - سؤال في أمراض القلب و الشرايين
2021-09-08
اشعر بدقات قلب سريعة ما هي اسباب هذه الحالة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
إن الشعور بنبضات القلب بشكل ملحوظ بحيث يصبح القلب ينبض بشكل غير منتظم وتشعر بتخطي...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-08
السلام عليكم والدتي تبلغ من العمر 65 سنة وانقطعت الدورة عنها منذ 20 سنة لكن...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى النزيف المهبلي بعد انقطاع الطمث ووصول سن اليأس...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الأورام الخبيثة والحميدة
2021-09-08
قبل اربعة ايام تقريبا حسيت بالم تحت الابط فشيكت مافي انتفاغ ملحوظ لكن فيه الم...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
إن أي ألم أو شعور بعدم الراحة تحت الإبط يعتبر مؤشراً على وجود حالة معينة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-08
سؤال متعلق بحمل وولادة السلام عليكم استخدم حبوب مانع ديان ٣٥ وجاتني الدورة اول يوم...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
ترد العديد من التساؤلات حول حبوب ديان 35 لتنظيم الدورة وتساؤلات حول سعر حبوب ديان...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في جراحة عامة
2021-09-08
لدى عملية استصال للغده النكفيه وقلق من اثارها الجانبيه بعد العمليه
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
تعتبر عملية استئصال الغدة النكفية أحد الإجراءات الشائعة في جراحة الرأس والرقبة، وتعتبر الغدة النكفية...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-08
مالفرق بين مسحة المهبل ومسحة عنق الرحم وفي حال اجراء مسحة عنق الرحم والحصول على...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
تلجأ العديد من النساء للسؤال عن قراءة تحليل مسحة المهبل وعن قراءة نتيجة مسحة عنق...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2021-09-08
السلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة اشعر بحرارة والم في قدمي عند يذل مجهود...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
يبحث العديد من الأشخاص عن أسباب حرارة القدمين عند النوم وعن علاج حرارة القدمين عند...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في أمراض نسائية
2021-09-08
تاخر بالدوره الشهريه موعدها كان في 3 الشهر ونحنا الان 13 ولايوجد حمل ماممكن ان...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
2021-09-08
تبحث العديد من النساء عن أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل وعن سبب...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
اسالي افضل ااطبيب المعالج لللوز. بس. ممكن. تاخد قنه ترجيع بريمبران
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...
لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
- متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
- اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
- التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
- مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
- كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
- تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
- تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
