أخصائية تغذية رناد قطينة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

سلام عليكم اريد معرفة انقاص الوزن بسرعة مع انه عملت ريجيم و اشتريت ادوية بس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

انقاص الوزن لا يتم بسرعه .. بل يتم بالتدريج، المعدل الطبيعي لنزول الوزن خلال اسبوع...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

اشعارات سلام عليكم كيف اخفف وزني وما الدواء الدي اشربه

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل الابتعاد عن الادوية في عملية تخفيف الوزن لما لها من اثار جانبية ، ويغضل...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ارغب بزيادة وزني انا وزني47 طولي 170 لا يوجد امراض مزمنه زوجتي وزنها 66 طولها163...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لزياده الوزن عليك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يتناسب مع احتياجاتك، لزياده...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 17 سنة و وزني 42كلغ و طولي 163 فهل و زني متناسب مع عمري...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الوزن المناسب ل يقع ضمن 54-60 كغم، لزيادة الوزن بشكل صحي يجب التركيز على الأطعمة...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

امراة عمرها 46 تعاني من السمنة وزنها فوق 100 لديها 5 اولاد لاتعاني من امراض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

من خلال تغير نظام اكلها ،، مثلا محاولة التوجه للطعام الصحي اكثر ، الابتعاد عن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد نظام للرجيم وانا بعمر 13 سنه

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل زياره اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك اليومية

female في الاردن - سؤال في تغذية

مرحبا بدي اسال هل حزام التخسيس الهزاز الحراري حزام يعمل على اهتزاز المنطقه المراد تخسيسها...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

ليس له أضرار وليس له فائدة، عموماً الأجهزة التي توضع على الجسم بدون أن يبذل...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اريد برنامج غذائي وزني 100 وطولي 167 واعاني من ترهل بالبطن وكتلة دهنية حول السرة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

البرنامج الغذائي يعتمد على عدة قياسات بالاضافه الى الحالة الصحية والنشاط البدني ، بالاضافة الى...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

طولي 173 ووزني 80 ومشكلتي هيا منطقة البطن وعندي دهون في منطقة الظهر مظهري سي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والظهر يجب ممارسة الرياضه التي تساعد في حرق...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل للشاي الاخضر اضرار جانبيه علما بانني استخدم من 2 3 كوب يوميا

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الشاي الأخضر يوميا غير مضر على أن لا يتجاوز 3 أكواب

male في السعودية - سؤال في تغذية

مامضار شرب الماء مع الاكل

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الضرر الوحيد المحتمل للشرب أثناء الطعام , هو انه قد يؤدي الى عدم أجادة المضغ...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا صارلي والده 4 شهور وللحين مانزل وزني وابي اخذ بذرة الكتان ولاكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لايوجد دراسات تدل على ان بذر الكتان مضر للمرضع او الرضيع، يفضل استشارة الطبيب اولا

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عمري 16 سنة طولي 170 و وزني 79 محتاجة دايت يكون كويس ومياثرش عليا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل زيارة اخصائي تغذية لوضع نظام صحي يتناسب مع وضعك الحصي ونشاطك البدني ويعتمد على...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

هل استخدام المتفورمين في انقاص الوزن صحيح وهل يوثر على الطفل الذي يرضع

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يستخدم الميتفورمين للتخسيس و لكن يجب ان يعطي ضمن نظام غذائي و رياضي متوازن و...تابع القراءة

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

السلام وعليكم اني صارلي كثير احاول انقص من وزني بس مافي فائده ياريت تعطوني نظام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل متابعه اخصائي\ة تغذيه لوضع نظام غذائي صحي ومتوازن يتناسب مع وضعك الصحي . مع...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

انا اعاني من نحافه شديده وتناولت من قبل حبوب لفتح الشهيه ولم تنفع واتناول اﻻن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يجب اولا معرفة سبب النحافة : قد يكون السبب ويادة افراز الغدة الدرقية او سوء...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا وزني 75 وطولي 158 اريد حميه غذائيه تساعدني ع انقاص وزني خاصه انه اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الحمية الغذائية تعتمد على عدة قياسات بالاضافه الى الحالة الصحية والنشاط البدني ، بالاضافة الى...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في الصحة و الرياضة

وزني 75 طولي 1متر 75 اريد عضلات جميلة ماهو الدواء المناسب

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

العضلات يتم بنائها من خلال الرياضة مثل رفع الاثقال وتمارين الضغط

male في مصر - سؤال في تغذية

فيما يستخدم نبات التين الشوكي او ما يسمي بالصبار وشكران

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

من فوائده1- انه يقوي الجهاز المناعي والعصبي حيث انه غني بمضادات الأكسدة، كما انه يحارب...تابع القراءة

male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

يوجد اطباء يقولون ان الاعشاب كويسه للتخسيس واطباء يقولون ان الاعشاب ليست جيده نصدق من

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

الاعشاب قد تساعد في نزول الوزن لكن اذا التزمت بنظام غذائي صحي ومتوازن، ولكن ان...تابع القراءة