نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
الاردن عمان
عمان ، الاردن
الاردن عمان
من أنا؟
استشاري أمراض النساء والولادة و العقم
female سؤال في أمراض نسائية
سلام عليكم Diane 35 هذا يساعد على تعديل دوره شهريه دكتور وصفه الي بسبب عندي...تابع القراءة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
نعم يساعد و اذا حدث لك مضاعفات من الدواء راجعي طبيبك لتغيير الدواء
female في مصر - سؤال في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر السادس الدكتور كتبلي فيتاسيد كالسيوم ومامي فيتال وسبازماج والاوميغا 3 وكلهم...تابع القراءة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
خليهم ٣ أقسام بعد الوجبات بس لا تتناولي الكالسيوم و الحديد مع بعض
female في سوريا - سؤال في أمراض نسائية
متزوجةمنذ سنتين و٣اشهر ولم يحدث عندي حمل مع علم تحليل زوجي ممتاز وانا استخدمت مقوي...تابع القراءة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
صوره الصبغه هي لتقييم الانابيب لابد من المتابعه مع طبيبك قد تحتاجين إلى منظار
male في السعودية - سؤال في أمراض نسائية
هل حبوب منع الحمل تؤثر على نتيجة تحليل الحمل في الدم
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
female في تركيا - سؤال في أمراض نسائية
انا حامل تقريبا 20 يوم واليوم طلعت نسبة hcg 5200 فهل هذا طبيعي
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
لابد من عمل الفحص مرتين خلال ٤٨ ساعه حتى نتاكل ان ارتفاع الهرمون جيد او...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية
اعاني من حكة شديدة في المهبل مع احمرار المنطقة مصاحبة لافرازات بيضاء لون الحليب اعاني...تابع القراءة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
male في مصر - سؤال في أمراض نسائية
زوجتى اخر ميعاد دورة شهرية لها كان يوم 3 ابريل عايز اعرف يوم الاباضة بالضبط...تابع القراءة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
يعتمد على عدد أيام الدوره و انتظامها فالاباضه ممكن ان تكون متغيرة الثابت هو انه...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في أمراض نسائية
متى تبدا الحامل باخذ الحديد والكالسيوم وهل يؤخذ الفولك اسد بعد الشهر الثالث
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
يؤخذ باي وقت و ننصح بهم بعد الشهر الثالث بعد انتهاء فتره الاستفراغ و الوحام...تابع القراءة
female سؤال في أمراض نسائية
دكتور اناحامل بشهر و نصف لما رحت عا الدكتورة قالت انو في كيسين واحد فيه...تابع القراءة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
يمكن أن يكون هناك فرق في تلقيح الاجنه فيكون واحد أكبر من الثاني لابد من...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في أمراض نسائية
السلام عليكم انا يادكتور حجم البويضة 15 واعطتني الدكتورة ابرة التفجير 1000وبعد السونار قالت لي...تابع القراءة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
female في فرنسا - سؤال في أمراض نسائية
ماهية الفيتامينات الضرورية للحامل بالاشهر الاولى مع الجرعات اليومية شكرا
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
حمض الفوليك حبه يوميا و ينصح به قبل الحمل بثلاثه شهور للوقايه من التشوهات الخلفيه...تابع القراءة
female سؤال في أمراض نسائية
هل الحواف الوردية التي تحيط بفتحة المهبل هي غشاء البكارة
إجابة الدكتور رامي رشاد قرقش
نسائية وتوليد
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
نسائية وتوليد
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
نسائية وتوليد
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
نسائية وتوليد
الولايات المتحدة، تكساس
Clifton Office mailing address: 716 Broad St., Suite 2C Clifton, NJ 07013
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
