أخصائية تغذية حنين الطويل

female في فلسطين - سؤال في تغذية

السلام عليكم عملت دايت تخفيف الاكل ورياضة ونزل وزني 10 كيلو الان ثبت وزني على...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

وعليكم السلام. هذا امر طبيعي لمن يتبع نظام لتخفيف الوزن، وله عدة اسباب. يفضل زيارة...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

انا شاب و عمري ٢١ سنة و اعاني من النحافة فما هو الدواء الموجود في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يفضل الابتعاد عن الادوية والإلتزام بالنظام الغذائي السليم لزيادة وزنك. اليك بعض النصائح العامة لزيادة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكماريد بعض الاطعمة التي تحافظ على الوزن ويمكن اكلها بين الوجبات او في الوجبات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

وجبات خفيفة صحية: الفاكهة، المكسرات، الفاكهة المجففة، كوكتيلات الفاكهة، الخضار، الشوكولاتة الداكنة. لكن طبعا يجب...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

هل الزنجبيل والقرفه مضره للمرضغه وللطفل او مفيده

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

لا يوجد معلومة علمية مؤكدة بهذا الشأن. لذا، يفضل الابتعاد عن هذه الخلطات خاصة أثناء...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل البرتقال والتفاح والموز حمضيات ام قلويه

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

التفاح قلوي الموز قلوي والبرتقال قلوي

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا هدى عمري 16 سنه اعاني من زيده في الوزن واعاني من تساقط...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

مرحبا هدى. يجب الانتباه لطبيعة اكلك والحرص على تناول الخضار والفاكهة والدهون الصحية مثل المكسرات...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

الرجاء افيدوني انا تزوجت وانجبت 2 وصار عمري 27 سنه وحزني ضل 60 حابه اكسب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

هناك جانبين للموضوع. الأول يجب التأكد من تناولك كميات تتناسب مع احتياجات جسمك ويفضل زيارة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمرى 21 سنة وطولى 165 ووزنى 49 اريد زيادة وزنى فى اقل وقت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

نعم سيساعد في زيادة الوزن. بعض النصائح الأخرى لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

هل كباية صغيرة من الشاي الاخضر يوميا تؤثر على طفلي الرضيع زو الشهرين

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

إذا كنت أنتِ من يتناول الشاي الأخضر، لا يوجد مانع من تناول كباية صغيرة منه....تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

انا اعاني من النحافة اريد زيادة في الوزن قليلا

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكمما هي الاطعمه التي تقلل من نسبه السكر في الدم رجل والعمر 52

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

للحفاظ على مستوى السكر بالدم يجب التركيز على تناول الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة وشرب الماء...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مرحبا ابغى اسال هل الكوفي يسمن ام لا مو القهوه العربيه اتكلم عن القهوه الايطالي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

القهوة "السادة"، سواء عربية أو أمريكية أو النسكافيه او اي نوع اخر لا يسمن ولكن...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

افضضل طريقة لانقاذ الوزن وزني 78 كيلو و عايز اوصل لوزن 65 كيلو او 60...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان اسال عن اسباب النحافة و اريد حلا لها مثلا خلطة تكون...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب طبي يسبب النحافة. زيادة الوزن عن طريق اتباع...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

هل صحيح ان شرب الماء الدافئ علر الريق يذيب الدهون وخاصة دهون منطقة البطن

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

لا، غير صحيح.

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عند اتباع الرجيم ماهو العناصر الاساسية ليكون الرجيم متكامل ومتوازن

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، فاكهة، خضار وماء.

female في المغرب - سؤال في تغذية

هل على المولود الجديد شرب الماء قبل 6اشهر الاولى ام حليب الام كافي

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

حليب الام كافي.

male في السويد - سؤال في تغذية

اقوم بتعبئة قنينة2ليتر ماء واضيف اليها قليل من عصير مركز من برتقال خال من سكر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

العصائر المركزة مضرة بالصحة. يفضّل دائما شرب الماء بدون اضافة شيء لها. لكن يمكنك اضافة...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اتمكن من انقاص وزني عاما اني ازن 118كلغ وعمر 46سنة و رغم اني اشتغل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وتناول...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا فتاة عمري 14سنة و اريد ان اعرف هل جسمي يتناسب مع عمري علما ان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل

وزنك ضمن المستوى الطبيعي. لا حاجة لتخفيف الوزن ولكن يفضل دائماً الالتزام بنظام صحي، اي...تابع القراءة