female في السعودية - سؤال في جراحة تجميل
سويت دايت وعندي ترهلات في الجسم كيف ممكن اتخلص منها
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
اذا كان الترهل شظيد فقط ازالته بواسطة عملية شد الجلد اما اذا كان بسيط ممكن...تابع القراءة
غزة ، فلسطين
غزة
غزة ، فلسطين
غزة
female في السعودية - سؤال في جراحة تجميل
سويت دايت وعندي ترهلات في الجسم كيف ممكن اتخلص منها
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
اذا كان الترهل شظيد فقط ازالته بواسطة عملية شد الجلد اما اذا كان بسيط ممكن...تابع القراءة
female في قطر - سؤال في جراحة تجميل
هل يمكن تصغير حجم الانف بدون عمليات جراحيه
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في السعودية - سؤال في جراحة تجميل
هل عملية تجميل الجفن تجرى تحت التخدير الكامل او الموضعي
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في العراق - سؤال في جراحة تجميل
س ع اعاني من ترهل ثديين قليلا وكبر احدهما اكثر من الاخر هل هناك علاج...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
male في المغرب - سؤال في جراحة تجميل
انا شاب لدي 18 سنة لدي مشكل في كبر المؤخرة و الارداف هل من حل
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في اليمن - سؤال في جراحة تجميل
لوسمحتم دكتور طولي 158 كان وزني63 فانقصته ل 48 في اقل من سنه ولكن الجلد...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
لا يوجد ادوية لذلك وانما عملية شد جلد اذا كان الترهل شديد او اعادة زيادة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في جراحة تجميل
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
male في السعودية - سؤال في جراحة تجميل
اهلا انا ذكر عمري 17سنه وزني الكلي 85kg وزني بدون دهون 59kg نسبه الدهون في...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
male في الجزائر - سؤال في جراحة تجميل
كيف يمكن تسمين الخدود دون اللجوء الى العملية الجراحية التجميلية
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
بواسطة حقن الدهون او الفيلر ولكن الفلر يزول بعد 9 شهور اقريبا
female في ليبيا - سؤال في جراحة تجميل
سؤالي علي عملية الانف الغضروف هل يتحسن شكل الانف بعد العملية ويصبح اجمل وكم يستغرق...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
اذا كان الاعوجاج بسبب الحاجز الانفي بالطبع سيتحسن شكل الانف اما اذا كان بسبب اعوجاج...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في جراحة تجميل
مساء الخير عندي اثر عمليه في الجفن كيف يمكن ازالته لان يسبب لي مشاكل في...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
لا يمكن اجراء عملية ترقيع لاثار الجرح لانه سيزيد من مشاكله وانما تظليك بنرهم السيلكون...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في جراحة تجميل
زوجتى الثدى يكاد معدوم والجسم نحيف وكشفنا كتر وكل الاطباء قالو ما فيش غذا كويس...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في الاردن - سؤال في جراحة تجميل
هل هناك وسيلة تجميلية لتكببر الصدر باستثناء الجراحة و السيليكون و حبوب الهرمونات
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في الجزائر - سؤال في جراحة تجميل
هل هناك علاقة بين شرب ماء الورد وتكبير الثدي
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
لا اعتقد انه يوجد علاقة مباشرة ولكن شرب الماء مفيد للجسم بصفة عامه
female في مصر - سؤال في جراحة تجميل
ثديي الايمن اكبر واطول من ثديي اليسر ما علاج هذا الامر وهل هذا طبيعي انا...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
في خالة وجود فرق بسيط لا داعي للعلاج لان العلاج يتضمن امور مثل حقن الدهون...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في جراحة تجميل
انا امراة متزوجة لكن لدي مشكلة نحافة وصغر بحجم ثديي هل تخبرونني بدواء لتكبير ثديي...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
لا يوجد دواء لتكبير الثدي ولكن عملية زرعة السيلكون او في بعض الاحيان حقن الدهون...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في جراحة تجميل
هل استطيع اخذ فيتامينا بعد عملية شفط الدهون بالليزر او لا
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في العراق - سؤال في جراحة تجميل
السلام عليكم هل الزنجبيل فعلا ينحف الانف
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في ليبيا - سؤال في جراحة تجميل
سالي اني انا عملت عملية غضروف وتعديل الحاجز من 18 يوم وتفاجات انه حجم الانف...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
female في السعودية - سؤال في جراحة تجميل
متزوجة ولدي طفلتين مشكلتي ثديي غير متساوي وسبب لي نفسيه مؤلمة وزوجي لا يقترب من...تابع القراءة
إجابة الدكتور جلاء عبدالله التلمس
اذا كان هناك فرق كبير وصغر باحد الثظيين يمكن تكبيره بزراعة السيلكون او حقن الدهون
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني