male في الاردن - سؤال في أمراض الجهاز التنفسي
مريض كورونا اليوم العاشر من مبارخ اخد Dexamethasone و منها اختفت الحراره الاعراض المتبقيه السعله...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايهاب برسوم
أسوان ، مصر
أسوان ، مصر
من أنا؟
إيهاب برسوم اخصائي أمراض صدريه بمستشفى صدر سوهاج وحاصل على دراسات عليا جامعة عين شمس وعضو في الجمعيه
male في الاردن - سؤال في أمراض الجهاز التنفسي
مريض كورونا اليوم العاشر من مبارخ اخد Dexamethasone و منها اختفت الحراره الاعراض المتبقيه السعله...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايهاب برسوم
male في ليبيا - سؤال في أمراض الجهاز التنفسي
دخلت الى رئتي دبابه وانا اتتاوب حاولت اني استخرجها بس لي الاسف زادت دخلت الى...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايهاب برسوم
لابد من التأكد أولا من وجود الذبابه أو أي جسم غريب أو التهاب نتيجة وجود...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في أمراض الجهاز التنفسي
اعاني من انقطاع او توقف التنفس بشكل تام اتناء النوم استيقظ فجاه وانا لا استطيع...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايهاب برسوم
علميا هذه الحالة طبقا للاعراض المذكورة sleep apnea syndrome ومعناها متلازمة اضطراب الدوره التنفسية اثناء...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. جمال ماضيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيهذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني