تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في السعودية - سؤال في تغذية
2015-05-28
كيفية زيادة ادرار الحليب الطبيعي
إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط
2015-05-28
تنظيم وجباتك و الحرص اخذ احتياجاتك من جميع العناصر الغذائية و الحرص على شرب الماء...تابع القراءة
أخصائية تغذية الاء العطعوط
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B9%D9%88%D8%B7-124028
تغذية
تغذية
عمان ، الاردن
الرابية شارع جكارتة عمارة 4
عمان ، الاردن
الرابية شارع جكارتة عمارة 4
من أنا؟
بكالوريوس في تغذية الأنسان و الحميات من الجامعة الأردنية ممكن متابعتي ايضا على صفحتي الخاصة على موقع
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 PM
الاحد :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 PM
الاثنين :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 PM
الثلاثاء :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 PM
الاربعاء :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 PM
الخميس :
من :
10:00 AM
إلى:
06:00 PM
توقيت
Asia/Riyadh
male في مصر - سؤال في تغذية
2015-05-28
انا طولي 174 سم ووزني 67 كيلو انا عايز اوصل ل 72 كيلو ايه اللي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط
2015-05-28
female في العراق - سؤال في تغذية
2015-05-16
هل رياضه نط الحبل ضعف منطقة الاراداف والكرش مع نظام رجيم
إجابة أخصائية تغذية الاء العطعوط
2015-05-16
لا يوجد رياضة معينة لمنطقة محددة ... ولكن ذلك سيساعدك على خسارة الوزن بالتأكيد من...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
تناول قطعة بسكويت ناشف صباحا على الريق
تناول الادوية المضادة للغثيان والاقياء مثل:
Novadoxin tab
حبة كل 8 ساعات قبل الطعام بربع ساعة
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
لا يمكن اتخاذ قرار بسلامة العشاء من عدمه ألا بعد الفحص من قبل طبيب اخصائي
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
لا ابدا....واذا لم يكن هناك جنين ....يجب نفي اوتأكيد وجود Hydatifom mol ( حمل عنقودي) .... الأمر هام ويجب وضع التشخيص النهائي فورا وهذا يتم عن طريق السونار بايدي خبيرة .....وبامكانك تعملي سونار عند طبيب اخصائي أشعة وترسليه لي لاتخاذ القرار النهائي ( سونار بطني....واذا لم يعطي النتيجة المرجوة فيجرى سونار مهبلي)
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
بصراحه لا انصحك بتناول مكمل الكرياتين لعمرك الآن ، ويمكنك الحصول عليه من خلال الاغذية الغنية به مثل: اللحوم الحمراء والدجاج ، البيض المسلوق ، الحليب كامل الدسم ، الاسماك ، والافضل تناول ايضا الاغذية التي تحتوي على الزنك مثل الشوكولاته الداكنه ، وتناول المكسرات مثل اللوز والجوز ، وتناول السلطة الخضراء التي تحتوي على الورقيات مثل النعناع والخس والبقل وتناول السبانخ ، وكذلك البصل ، والعصائر الطبيعية ، وتناول المانجو والموز وكذلك الافوكادو وذلك لدعم وامداد الجسم بالعناصر الغذائية لتحفيز الكتلة العضلية والحصول على قوة البدن بجانب ممارسة الرياضة ولكن اكثر من البروتينات مثل اللحوم والدجاج لتحصل على نسبة الكرياتين المطلوبه طبيعيا.
أجاب عن السؤال
د. دانه حمد ...
