الكافا هو نبات من عائلة الفلفل يستخدم تقليديًا في جزر المحيط الهادي لصنع مشروبات مهدئة للأعصاب وتساعد على الاسترخاء وتحسين الذاكرة. يُستخدم كشاي أعشاب لتخفيف التوتر العصبي، والتهيج، والقلق، ومشكلات النوم والأرق، كما أن له تأثيرًا معتدلًا كباسط للعضلات دون أن يسبب الإدمان. يتوفر الكافا على شكل كبسولات، ويُعطى عادةً بجرعة 1-3 كبسولات يوميًا، ويجب تخزينه بعيدًا عن الضوء وفي درجة حرارة لا تتجاوز 30 درجة مئوية. تشمل الاستخدامات الرئيسية له كونه مهدئًا للأعصاب، ومساعدًا على الشعور بالارتياح والطمأنينة، وتخفيف الإرهاق الجسدي والتوتر العصبي، والمساعدة في حالات الأرق. من الآثار الجانبية المحتملة للكافا: أعراض تحسسية، واضطراب في الرؤية، واضطراب في المعدة، ودوار، وصداع. يُمنع استخدام الكافا في حالات فرط الحساسية للمادة الفعالة، وأثناء الحمل والرضاعة، ولدى المرضى المصابين بالتهاب في الكبد. يجب توخي الحذر عند القيادة أو تشغيل الآلات بعد تناول الكافا، حيث قد يؤثر على القدرة على ذلك. لا ينبغي تناول الكافا بالتزامن مع الكحول، أو المهدئات، أو الأدوية المنومة، أو أدوية الأمراض النفسية، أو مضادات الاكتئاب. استخدام الكافا يجب أن يكون تحت إشراف طبي.