تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
الصحة الجنسية
اعاني من إلم اسفل رأس القضيب عند الانتصاب ويختفي بمجرد الضغط بأصبعي على مكان الالم يختفي لثواني فقط وبعدها يعود علما بأنني اعزب وعمري 26 وبدأت بالتخفيف من العاده السريه..شكرا
تابع التخفيف، ومترس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
