تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى 18 سنة
الصحة الجنسية
انا فتاة عمري 17سنة وللأسف عانية من تجربة سيئة فقد كنت أمارس العادة السرية منذ الصغر جدا وعانيت من الإدمان وفقد البظر حساسيته وأصبحت النشوة سريعة وفقدت المتعة هل يمكن...
هذه الأعراض شائعة في حالات الإفراط في ممارسة العادة السرية. ومع الوقت والتوقف عن الممارسة المفرطة، من الممكن أن تعود الحساسية تدريجياً. حاولي التركيز على الاسترخاء وتجنب الضغط النفسي، فهذا قد يساعد في تحسين استجابة الجسم.ابحثي عن أنشطة ممتعة ومفيدة تشغل وقتك وطاقتك، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الرسم، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة. يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي واستعادة حساسيته الطبيعية. كوني صبورة ولا تيأسي. تناولي غذاء صحياً ومتوازناً،
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
