أسئلة واجابات طبية

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، لا داعي للقلق فمن الطبيعي أن يرتفع معدل توزع كريات الدم الحمراء خلال الحمل، والنسبة لديكِ ليست مرتفعة بشكل مقلق أو خطير أو قد يعتبر طبيعيًا خلال الحمل.

 

في المقابل ارتفاع توزع كريات الدم الحمراء قد يشير إلى وجود اختلاف في أحجام خلايا الدم الحمراء، والذي يمكن أن يكون له عدة أسباب، بعضها شائع خلال الحمل، مثل:

• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع توزع كريات الدم الحمراء، حيث يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وعند نقصه يتم إنتاج خلايا دم حمراء بأحجام مختلفة.
• نقص فيتامين ب12 أو الفولات: يؤدي نقص هذه الفيتامينات أيضًا إلى إنتاج خلايا دم حمراء بأحجام غير طبيعية.
• أنواع أخرى من فقر الدم: مثل الثلاسيميا وهي حالة وراثية.

في جميع الأحوال الأفضل إعلام الطبيب المتابع للحمل لتقييم حالتك الصحية بشكل عام والتأكد من عدم وجود ما يستدعي اتخاذ أي إجراءات صحية خاصة.

 

للمزيد:

• علاج الأنيميا بالأكل، ومشروبات مفيدة لها
  

بالنسبة لاستفسارك الأول، فلا يوجد تفاعل دوائي معروف أو موثق بين كوليروز وحبوب ياسمين يؤثر على فاعلية حبوب منع الحمل، أي أنّ دواء كوليروز لا يقلل امتصاص أو تأثير الهرمونات الموجود في حبوب ياسمين، وعلى العكس توجد بعض الدراسات التي تشير إلى أنّ تناول كوليروز مع حبوب الياسمين قد يزيد من نسبة هرمونات هذا الدواء في الدم.

 

وبخصوص استفسارك عن أهمية الفصل بين الجرعتين، فلا يوجد مانع طبي من استخدامهما معًا بأمان في معظم الحالات، لكن من المهم جدًا تناول كلاً من الدوائين نفس الوقت يوميًا سواء تمّ الفصل بينهم أم لا.

 

للمزيد:

• فوائد حبوب منع الحمل وأضرارها
• أدوية الكوليسترول: دواعي ومحاذير استخدامها

قد يكون احمرار الوجه ناتجًا عن رد فعل تحسسي لمادة معينة أو تهيج بسبب منتجات العناية بالبشرة.م حاول تحديد أي منتجات أو عوامل تهيج بشرتك وتجنبها. حافظ على ترطيب بشرتك بمرطب خالٍ من العطور والمواد الكيميائية القاسية. استخدم واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف للتخفيف من جفاف الأنف، يمكنك استخدام بخاخ محلول ملحي قبل النوم.

استخدام واقي الشمس يوميًا بمعامل حماية 30 أو أعلى. استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة. جربي ماسكات طبيعية مثل ماسك العسل والليمون (إذا لم يكن لديك حساسية) لتفتيح البشرة. تناولي الأطعمة المفيدة للبشرة مثل الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة مثل البرتقال، الفراولة، الطماطم، والجزر.

لا أنصحك باستخدام أي منتجات تروّج على شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، فهي غير مرخّصة لأن تباع في الصيدليات وغير حاصلة على موافقة الغذاء والدواء إمّا لاحتوائها على مواد محظورة دوليًا بسبب عدم أمانها على الصحة العامة، أو لعدم صحة تراكيز المواد بداخلها، لذلك لا تباع في الصيدليات.

 

وأشكرك على وعيك تجاه هذه الموضوع وسؤالك عن هذه المنتجات قبل استخدامها، وأنصحك باستخدام طرق آمنة لإنقاص الوزن، وحتى لو اضطررت لاستخدام بعض الأدوية لإنقاص وزنك فأنصحك بشرائها من الصيدليات فقط، لتضمن أمانها وفعليتها، وكونك تتطلّع لإنقاص وزنك فتذكر أن المعادلة الذهبية لإنقاص الوزن تتضمن سعرات حرارية أقل ونشاط أكثر وثبات وانتظام على ذلك، وأنصحك بتجنّب كل مما يلي:

• الحبوب المجهولة أو اللي تُباع أونلاين دون ترخيص.
• الرجيم القاسي الذي يتضمن حرمان كبير وطويل.
• قياس وزنك يوميًا بل يكفي مرة بالأسبوع.
• مقارنة نفسك بالآخرين.

للمزيد:

• أفضل دواء للتخسيس، ما هو؟ وكيف يمكن اختياره؟
• الخطوات الكاملة لاسرع وافضل طريقة لانقاص الوزن

 

أكيد يجب إنهاء الحمل

قد يكون عندك زيادة في إفراز حمض المعدة، مما يسبب الحرقان والانتفاخ. أو التهاب في بطانة المعدة أي جرثومة المعدة: قد تكون مصابًا بجرثومة المعدة، وهي بكتيريا تسبب مشاكل في المعدة. وقد تكون عندك حساسية تجاه بعض الأطعمة اللي بتاكلها. من المهم تاكل وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من أكل وجبات كبيرة، حاول تاكل وجبات صغيرة على فترات منتظمة. * تجنب الأطعمة المهيجة: تجنب الأطعمة الحارة، والحمضية، والدهنية، والمقلية، والكافيين، والمشروبات الغازية. كل الأطعمة المهدئة للمعدة زي الزبادي، والأرز، والموز. اشرب المية بانتظام، اشرب كميات كافية من المية على مدار اليوم. تجنب الاستلقاء بعد الأكل، استنى لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل ما تستلقي.