أسئلة واجابات طبية

قد يكون نقص فيتامين D هو أحد أسباب نحفك. الفيتامين D مهم للصحة العامة وقد يؤدي نقصه إلى مشاكل صحية متعددة بما فيها ضعف الوزن. الترسبات العالية في الدم قد تشير أيضا إلى حالة صحية تحتاج إلى فحص. من الافضل مراجعة الطبيب للتقييم والعلاج

عادةً ما ترتبط متلازمة تكيّس المبايض بمقاومة الأنسولين؛ الأمر الذي قد يُسبب لاحقًا الإصابة بداء السكري ما لم تتبع المصابة العلاج الدوائي والوقائي اللازميْن، ولكن اطمئني؛ إذ إن هذه الحالة يمكن علاجها، وما يمكنكِ فعله هو اتباع العلاجات التي يصرفها طبيبك المختص، إضافة إلى اتباع بعض التغييرات الحياتية على النمط الغذائي والنمط الحياتي لتحسين وضعكِ الصحي، ومن هذه التوصيات ما يأتي: 

• الالتزام بحمية غذائية، تشمل كلًا ممّا يأتي:
  • الحدّ من السكريّات؛ كالحلويات، والمشروبات الغازية، والمحليات، ونحوه.
  • الابتعاد عن الكربوهيدرات ما أمكن.
  • موازنة النظام الغذائي وجودته بالتركيز على الألياف، والبروتين.
  • تناول مصادر الدهون المفيدة؛ مثل السمك السالمون، والمكسرات، والأفوكادو.
• التمرن باستمرار وزيادة النشاط البدني.
• السيطرة على الوزن وخسارة الوزن الزائد من خلال التركيز على محيط الخصر.
• الالتزام بتعليمات الطبيب المختص والأدوية التي يصفها بناءً على حالتك الصحية.

للمزيد:

• تكيس المبايض: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
• أعراض تكيس المبايض: الخفيف والشديد. 

راجعي للفحص

نتائج الاختبار التي تظهر 'nonreactive' عادة ما تعني أن النتائج سلبية ولا يوجد وجود لفيروس نقص المناعة البشرية (HIV). ولكن يجب أن نتذكر أن هناك فترة زمنية معروفة باسم 'الفترة الزمنية للعدوى' حيث قد لا يتم الكشف عن الفيروس حتى بعد عدة أسابيع أو أشهر من العدوى. نظراً لأنك قمت بالفحص بعد 50 يومًا فقط، قد يكون من الجيد إعادة الفحص بعد 3 أشهر للتأكيد. إذا كنت قلقاً، يمكنك التواصل مع أختصاصي جلدية.

يبدو ما تعاني منه هوه تقرحات الفم يمكن أن تستخدم محاليل الفم في علاج التقرحات هناك بعض العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء بشكل أسرع. على سبيل المثال، يمكن لغسولات المياه المالحة والعسل وهلام الصبار والمواد الهلامية أو المراهم الفموية والتي تحتوي على البنزوكائين أن تخفف وتسرع عملية الشفاء

عاده نعم اذا استجابت للعلاج

في اليوم الخامس