انا اعاني من سمنه مفرطه وزني كيلو وطولي سم وانا اعاني من مشاكل في الكل

انا اعاني من سمنه مفرطه وزني كيلو وطولي سم وانا اعاني من مشاكل في الكل
icon 5 مارس 2011
icon 1867
انا اعاني من سمنه مفرطه وزني 165 كيلو وطولي 185 سم وانا اعاني من مشاكل في الكلي اريد نظام غذائي او ادويه لكي ينزل وزني انا عمري 40 عام

إجابات الأطباء على السؤال (1)


هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: 
رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون 
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8 
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة 
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة 
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الرابع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة 
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام 1 2011-03-05 21:46:58
طاقم الطبي
طاقم الطبي

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: 
رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون 
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8 
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة 
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة 
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الرابع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة 
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في هرمونات

انا طولي متر و ستون و وزني كيلو اعاني من صغر حجم الثدي حتى انه لا يكون بارزا مقارنة بجسدي وايضا فاني اعاني من ظهور

أول إجراء هو عمل تحاليل للهرمونات الذكرية والأنثوية وهي :FSH.,LH , Testosterone ,OESTROGEN ,PROGESTERON, وخاصة PROLACTINE وننصحك المتابعة مع إختصاصي أمراض نساائية وتوليد

سؤال من ذكر

في هرمونات

بسم الرحمن الرحيم كبر حجم الثدين لدي وزني طولي لدي سمنة اسال هل الوزن يسبب كبر حجم الثدين ام انه هرمونيلدي شعر في الصدر واللحية

السمنة سبب رئيسي لكبر حجم الثديين فعليك بعمل رجيم لتخسيس وزنك فينقص حجم ثدييك وإذا بقيا كبيرين فيكون السبب هرموني فأنصحك عمل تحليل للهرمونات الأنثوية خاصة الأوستروجين والبرولاكتين فارتفاعهما يسبب كبر حجم الثديين

سؤال من أنثى

في هرمونات

انا وزني كغ و طولي سم اعاني من توزيع الدهون من النمط الذكوري و هاد المشكل عندي وراثي هو هل اذا تعالجت بمضادات الاندروجينات او

سيدتى علينا تحليل الهرمونات و خاصه النخاميه و الدرقيه و الاند روجينيه و معرفه الاضطرابات ون تم السبب لدك و موضوعك حساس وعليك التواصل معنا لكى نصل الى التشخيص السليم د ابراهيم هنداوى مستشار الغدد الانجابيه والعقم واطفال الانابيب-مدينه الحسين الطبيه الملكيه الاردنبه س-الاردن 0776420095

سؤال من غير معروف

في هرمونات

انا اعاني من السمنة الزائدة وزني كيلو وقضيبى قصير جدا بطول سم حوالى واجريت عملية الوزتين والغدد واجريت فحوصات وبقى فحص هرمونات ولم يظهر اي

١- يجب معرفة نتائج فحص الهرمونات. ٢- عليك تنزيل وزنك ، لأن السمنة تقصر القضيب. ٣-التغذية المتوازنة والرياضة اليومية.

سؤال من ذكر

في هرمونات

هل شراب السائل المنوى لى المراة مفيد لى السمنة

هذاالكلام غير واقعي، وحتى لو فرضنا جدلا انه يسمن فكم تحتاج من السائل المنوي لتشربه؟؟ ومن أين ستحصل عليه!! وهل إنعدمت وسائل زيادة الوزن كلها ولم يبق إلا السائل المنوي؟! لا أدري كيف جاءتك هذه الفكرة . على العموم السائل المنوي لا يسبب زيادة الوزن

سؤال من ذكر

في هرمونات

هل قصر القضيب له علاج وهل القضيب الذى طوله سم طبيعى وهل الطول يفرق مع المراه من جهة المتعه

يتراوح طول القضيب حوالي ١٠-١٨ سم بعد الانتصاب، ويبلغ قبل الانتصاب ٥-١٥ سم والواقع أن طول القضيب لا يعني المرأة بالنسبة للاستمتاع بقدر ما قد يسبب لها آلاما تفقدها لذة الاستمتاع. وليس لقصر القضيب دور في فشل العملية الجنسية إذا كان كافيا لحدوث الإيلاج، بل إن البعض يرى فائدة في تكرار خروجه أثناء الجماع لأنه يؤدي إلى زيادة إثارة أعضاء المرأة التناسلية واستمتاعها. لو كان العضو صغيرا بطريقة ملفتة فيجب استشارة طبيب متخص. قد يشمل علاج صغر القضيب على: - اذا كان السبب هو تشوه خلقي عند الطفل قد يوصي الطبيب بهرمونات تستوستيرون للمساعدة في نموه. - قد تجد بعض الاعلانات الكاذبة عن العمليات الجراحية, و لكن سيعاني الشخص من مشكلة في الانتصاب بعدها. يستخدم بعض الرجال جهاز الجر وهو قد يساعد في جعل القضيب اطول و لكن يجب ان يلبسها لمدة طويلة من اليوم ولعدة اشهر. طريقة ألجلك لتكبير القضيب لا تعطي نتائج في يوم و ليلة ولكن تظهر بعد خمسة أسابيع بصورة طفيفة وبعد 6 أشهر يكون التغير ملحوظ وتتم باتباع الخطوات التالية: 1- تدفئة القضيب.2- استعمال زيت لترطيب القضيب مثل فازلين و لا تستعمل الصابون أو الشامبو. 3- امسك القضيب بواسطة اليد الإبهام و السبابة و أبدا بالضغط على قاعدة القضيب ثم السحب على شكل الحلب ابتداء من قاعدة القضيب إلى الأسفل باتجاه رأس القضيب ثم كرر التمرين باليد الأخرى بعد 3 ثواني سوف تصل إلى حالة شبه الانتصاب. 4- امسك قاعدة القضيب مع الضغط بواسطة اليد اليسرى عن طريق الإبهام و السبابة ثم امسك القضيب باليد اليمنى و حركها بطريقة تشبه الحلب أي ضغط و سحب من قاعدة القضيب إلى رأس القضيب. 6- ثم نقوم بتغيير مواقع اليدين على التوالي أي تحل اليد اليمنى مكان اليد اليسرى و اليد اليسرى مكان اليمنى. إذا وصلت إلى حالة الانتصاب الكامل توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن يرجع القضيب إلى حالة شبه الانتصاب ثم كرر التمرين. إذا أحسست برغبة في القذف توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن تذهب هذه الرغبة في القذف، وتذكر هذه الطريقة يجب أن تشمل كل أجزاء القضيب ما عدا رأس القضيب.

سؤال من أنثى

في هرمونات

ماذا نفعل طفل عمره وزنه كيلو طوله متروعنده حساسية القمح تم اكتشافهاوعمره شهور يتبع نظام غذائى خالى من القمح ولكنه لاينمو واخذ هرمون نمو عن

إذا كان المقصود الحساسية على مادة الغلوتين الموجودة في مادة القمح فإن نقص النمو ناتج عن الاسهالات المتكررة وعلاجه هو الحمية بدون مركبات القمح سواء بالخبز أو الحلويلت المصنوعة من الطحين والقمح

سؤال من أنثى

في هرمونات

انا متزوجه و وهرمون FSH مرتفع عندي جدا هل امل ان ينزل واحمل ولاهادي سن الياس

يجب اجراء هذا الفحص ثالث يوم الدوره لمعرفه مخزون البويضات لديك . فارتفاع نسبه هذا الهرمون يحدث نتيجه انتهاء عمل المبيض المبكر نتيجة خلل وراثي وعادة\" مصاحب بانخفاض نسبة هرمون الاستروجين . وعلاجها عادة صعب . ولكن انصحك باعاده الفحص ومراجعه اخصائي عقم واخصاب لمناقشه الموضوع معه

سؤال من ذكر

في هرمونات

فى حالة نقص هرمون التستوستيرون فماذا ينصح من التقرير الطبى وما هى الادوات الغذائية التى تزيد من انتاج الهرمون وما تاثير نفص الهرمون على الجسم

"لتستوسترون هو الهرمون الجنسي المذكر وهو المسؤول عن نمو وتطور الأعضاء التناسلية الثانوية والصفات الجنسية عند الذكور. من هذه الصفات شعر الرأس، عمق الصوت، نمو القضيب، والبروستات، والحويصلات المنوية. وربما كان تأثيره في استقلاب البروتينات الإيجابي أهم من تأثيره الجنسي المذكر لأهميته في بناء الخلية والعضوية والنسج. ويمكن زيادة مستوى التستوستيرون بواسطة الرياضة، والتغذية الصحيحة والمقويات الجنسية المعروفة، وعموما بالحفاظ على صحة جيدة. وفي حال وجود مشكلة يجب مراجعة الطبيب لاجراء فحص لمستوى الهرمون واعطاء الدواءالمناسب لزيادة كميته بالجسم.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً