مريض بالسكر والان ظهر لى غدة تحت الازن اليمنى واحيان يعاودنى الم بالاب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
لدي والدي يعاني من مرض السكر والان بداء يظهر له الم في الفخذ الايمن مع الاحساس بخوز كالابر وحكة ايضا...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ابى مريض بالسكر ... نام امس و استيقظ فوق عينه عند الجفن العلوى ل للزاويه قبل الحواجب بقعة سوداء تزداد...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ..أنا مريضه سكر وضغط وغده وعامله قسطره مرتين الثانيه منذ 10 اشهر اعاني اﻵن من الم بكتفي اليمين...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
لسلام عليكم سألت سابقا عن والدتي التي تشكو من قرابة شهرين من ألم منالجانب اليمين يمتد للسرة مثل وخز الابر...
سؤال من ذكر سنة 24
في مرض السكري
ما فائدة الصيام المتقطع لمريض السكري من النوع الأول، وما هو عدد ساعات الصيام المتقطع؟
يمكن أن يكون الصيام المتقطع مفيدًا لمرضى السكري من النوع الأول بعدة طرق، بما في ذلك:
- تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم: يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين حساسية الأنسولين، مما يجعل الجسم أكثر حساسية للأنسولين ويساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
- تعزيز فقدان الوزن: يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في فقدان الوزن، وهو أمر مهم لمرضى السكري من النوع الأول للمساعدة في إدارة نسبة السكر في الدم.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وهي مشكلة شائعة لدى مرضى السكري من النوع الأول.
يعتمد عدد ساعات الصيام المتقطع على نوع الصيام المتقطع الذي يختاره المريض بالتنسيق مع أخصائي التغذية، وهناك العديد من أنواع الصيام المتقطع الآمن لمرضى السكري، بما في ذلك:
- نظام 5:2: يسمح هذا النظام بتناول الطعام بشكل طبيعي لمدة 5 أيام من الأسبوع، مع الصيام لمدة 2 يوم فقط.
- نظام التغذية المقيد بالوقت المبكر (eTRF): هو نوع من الصيام المتقطع يسمح بتناول الطعام خلال فترة زمنية محددة فقط كل يوم، عادةً ما تكون 8-10 ساعات. أما الباقي من اليوم فهو صيام.
بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول، من المهم استشارة الطبيب قبل تجربة الصيام المتقطع. سيساعد الطبيب على تحديد نوع الصيام المتقطع الأكثر أمانًا وفعالية للمريض، وفيما يلي بعض النصائح لمرضى السكري من النوع الأول الذين يمارسون الصيام المتقطع:
- تحدث إلى طبيبك قبل البدء في الصيام المتقطع.
- ابدأ بفترة صيام قصيرة وزد تدريجيًا حسب الحاجة.
- راقب نسبة السكر في الدم بانتظام أثناء الصيام.
- تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال فترة تناول الطعام.
- كن مستعدًا لتناول وجبة خفيفة إذا انخفضت نسبة السكر في الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 28
في مرض السكري
ما هي العلامات التي يصاحبها السكري؟ ومتى تظهر أعراض مرض السكري؟
ينقسم مرض السكري إلى نوعين رئيسيين، وهما مرض السكري من النوع الأول وهو النوع الذي يظهر عند صغار السن ويتوقف فيه إنتاج الإنسولين بشكل تام لدى الشخص المصاب، ومرض السكري من النوع الثاني والذي غالبًا ما يتطور مع التقدم في السن وفيه ينخفض إنتاج الإنسولين أو قد تنخفض حساسية الخلايا للإنسولين لدى الشخص المصاب.
تحتاج أعراض السكري من النوع الثاني فترة طويلة من الزمن للظهور على الشخص المصاب بشكل واضح، بينما تظهر عادة أعراض مرض السكر من النوع الأول على الشخص المصاب خلال فترة زمنية قصيرة، وقد تتضمن أعراض مرض السكر ما يأتي:
- التبول المتكرر.
- العطش الدائم.
- الخمول والإرهاق.
- زغللة العين.
- تنميل الاطراف.
- رائحة البول التي تشبه رائحة الفواكه.
- فقدان الوزن.
- الشعور الدائم بالجوع.
- بطء التئام الجروح.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 34
في مرض السكري
على ماذا يدل التحليل وهل هو خطير ام لا وهل انا فيني سكر
سؤال من أنثى سنة 20
في مرض السكري
عندي سكر من النوع الثاني له ٦ سنوات تقريبًا واخذ حبوب منظم فقط بدون انسولين، حللت قبل شهر كان التراكمي...
سؤال من أنثى سنة 26
في مرض السكري
انا اليوم اعطني الدكتورة انسولين و انا ٨ اشهر ولما استيقظ تكون مرات السكرى ١٢٠ و مرات ١١٠ بس ولامرة...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف انزل السكر المرتفع في البيت؟ فأن لا أعاني من مرض السكري ولكن عند التحليل بعد الغداء كان السكر عند...
بداية أود التوضيح أن نتيجة السكر عندما تكون عند 140 بعد الأكل فهي طبيعية ولا تعني إصابتك بمرض السكري، وللتأكد من عدم الإصابة بمرض السكري يجب عليك قياص سكر الدم بعد صيام 8 ساعات، وإجراء تحليل السكر التراكمي.
بشكل عام على الرغم من أن سكر الدم لديك طبيعي، ولكن في حال رغبتك بالوقاية من الإصابة بمرض السكري في المستقبل يمكن اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات صحية ومتوازنة يمكن أن يساعد في تحكم مستوى السكر في الدم. حاول تناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة. اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، وتقلل من السكريات والنشويات المكررة.
- ممارسة الرياضة: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد في زيادة حرق السكر في الجسم وتحسين حساسية الأنسولين. حاول ممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
- الابتعاد عن الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة مستويات السكر في الدم. جرِّب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا للتحكم في مستويات الإجهاد.
- تناول المشروبات الطبيعية: هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض مستوى السكر في الدم، مثل شاي القرفة والزنجبيل، والشاي الأخضر.
- الحفاظ على الوزن الصحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فخسارة الوزن الزائد قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى السكر في الدم.
- النوم الجيد: يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، حيث يمكن أن يؤثر النقص في النوم على مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره