ماهي الماكولات المفيده لمرضئ السكري

2015-10-03
2 إجابة السؤال 2019-06-25
الصيف والشتاء واحد علي شرط تناول العﻻج بانتظام واتباع غذاء متزن وممارسة الرياضة 0 2015-10-03 18:06:42
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
star star star star ic_star 116 تقييم
الصيف والشتاء واحد علي شرط تناول العﻻج بانتظام واتباع غذاء متزن وممارسة الرياضة
الصيف والشتاء واحد علي شرط تناول العﻻج بانتظام واتباع غذاء متزن وممارسة الرياضة 0 2015-10-03 18:06:12
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
star star star star ic_star 116 تقييم
الصيف والشتاء واحد علي شرط تناول العﻻج بانتظام واتباع غذاء متزن وممارسة الرياضة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-01-02 20:32:56

ما هي افضل الاغذية لتجنب مرض السكر؟ و ما هي الاغذية سكرية المذاق المفيدة لمرضي السكر اي لا ترفع السكر؟ و شكرا

ما هي افضل الاغذية لتجنب مرض السكر و ما هي الاغذية سكرية المذاق لمرضي السكر اي لا ترفع السكر و

1

ما هي افضل الاغذية لتجنب مرض السكر و ما هي الاغذية سكرية المذاق لمرضي السكر اي لا ترفع السكر و
لتجنب مرض السكر الابتعاد عن الدهون والشحوم والاكثار من اكل الخضر والفواكه ذات الالياف العاليه وخفض الوزن والررياضه . عسل النحل الطبيعي لايرفع السكر عند مريض السكر
0
2016-01-03 17:09:08
see-answer-arrow

2015-08-14 12:31:32

السلام عليكم هل العدس الاصفر مفيد لمريض السكري ام لا؟ وماهي الاطعمة المفيدة التي لاتؤثر على مريض السكر.؟

هل العدس الاصفر مفيد لمريض السكري ام لا وماهي الاطعمة التي لاتؤثر على مريض السكر

1

هل العدس الاصفر مفيد لمريض السكري ام لا وماهي الاطعمة التي لاتؤثر على مريض السكر
الاعتدال في الطعام و الشراب هو اساس العلاج
0
2015-08-15 18:48:54
see-answer-arrow

2015-08-09 21:13:07

ماهي الماكولات اللتي تسبب ارتفاع سكر الدم

ماهي الماكولات اللتي تسبب ارتفاع سكر الدم

1

ماهي الماكولات اللتي تسبب ارتفاع سكر الدم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بصفة عامة السكريات المصنعة (الموجودة في الحلويات والجاتوهات والمشروبات) والطبيعية (الموجودة في الفواكه الطازجة او المصبرة), المعجنات, الخبز, النشويات بدرجات متفاوتة طبعا. ولكن لكل مصاب بالسكري حمية خاصة حسب نتائجه السريرية والبيولوجية.
0
2015-08-10 18:01:40
see-answer-arrow

2015-08-09 15:02:46

هل البطاطة الحلوة مفيدة لمرضي السكري ماهي الافضل المسلوقه ام المشويه مع الشكر.

هل البطاطة الحلوة مفيدة لمرضي السكري ماهي الافضل المسلوقه ام المشويه مع الشكر

1

هل البطاطة الحلوة مفيدة لمرضي السكري ماهي الافضل المسلوقه ام المشويه مع الشكر
يفضل الابتعاد عن البطاطا المسلوقة او المقلية لمرضى السكري مع السماح بها مشوية وبكمية محدودة جدا لا تتجاوز ال 50 غرام في الوجبة الواحدة.
0
2015-08-10 18:08:08
see-answer-arrow

2015-06-21 15:48:18

ماهي الوجبات الغذائية المفيدة لمرضى السكري وماهي الفواكه المفيدة له وهل العنب مضر بمريض السكري

ماهي الوجبات الغذائية لمرضى السكري وماهي الفواكه له وهل العنب مضر بمريض السكري

1

ماهي الوجبات الغذائية لمرضى السكري وماهي الفواكه له وهل العنب مضر بمريض السكري
الاعتدال في الطعام والنظام في الاوقات و الكميات هو أساس العلاج
0
2015-06-22 21:41:16
see-answer-arrow

2014-01-28 21:45:43

ماهي الاغذية التي تساعد على تثبيت السكر في الدم و هل رياضة رفع الاثقال مفيدة لمرضى السكري ، وشكرا

ماهي الاغذية التي تساعد على تثبيت السكر في الدم و هل رياضة رفع الاثقال مفيدة لمرضى السكري و

1

ماهي الاغذية التي تساعد على تثبيت السكر في الدم و هل رياضة رفع الاثقال مفيدة لمرضى السكري و
بشكل عام الاعتدال هو اساس النظام الغذائي السليم ويفضل تحديد كميات السكريات والنشويات ولا مانع من ممارسة رفع الاثقال بشكل بسيط تحت اشراف الطبيب المعالج
0
2014-02-03 20:41:12
see-answer-arrow

2011-01-26 21:32:14

هل الحمضيات مثل الكريفون والبرتقال والليمون يساهمون برفع نسبةالسكربالدم وماهي الماكولات المفيدةوماهي الضارة التي ترفع السكر

هل الحمضيات مثل الكريفون والبرتقال والليمون يساهمون برفع نسبةالسكربالدم وماهي الماكولات وماهي الضارة التي ترفع السكر

1

هل الحمضيات مثل الكريفون والبرتقال والليمون يساهمون برفع نسبةالسكربالدم وماهي الماكولات وماهي الضارة التي ترفع السكر
النظام الغذائي وممارسة تمارين معتدلة هي أول علاج يستخدم في مرض السكري . وبالنسبة لكثير من مرضى السكر من النوع الثاني ،فإن نقص في الوزن قد يكون هدفا هاما في مساعدتهم في السيطرة على مرض السكري. إن غذاء جيد متوازن ، يوفر نحو 50-60 ٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ، وحوالي 10-20 ٪ من السعرات الحرارية من البروتين ، وأقل من 30 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون. عدد السعرات الحرارية المطلوبة للفرد يعتمد على العمر والوزن ومستوى النشاط. المأخوذ من السعرات الحرارية يجب توزيعه خلال اليوم بأكمله بحيث يحصر دخول الجلوكوز في الدم إلى الحد الأدنى. إن تتبع عدد السعرات الحرارية المقدمة من مختلف الأطعمة يمكن أن يصبح معقداً ، وعادة ما ينصح المرضى استشارة خبير التغذية. ومن السهل على إدارة النظام الغذائي أن تضع خطة من أجل كل مريض على حدة. وينصح بغذاء يقوم على تبادل قوائم الغذاء. كل تبادل للغذاء يتضمن الكميةالمعروفة من السعرات الحرارية على شكل بروتين ، دهون ، أو كربوهيدرات. وهناك خطة النظام الغذائي للمريض سوف تتألف من عدد معين من التبادلات من كل فئة في الغذاء (أو بروتين اللحوم والفاكهة والخبز والنشا والخضروات ، والدهون) ليؤكل في أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة. ويكون للمرضى الحق في اختيار الأطعمة التي تؤكل ما داموا ملتزمين بعدد من التبادلات الموصوف. بالنسبة لكثير من مرضى السكري من النوع الثاني ، فقدان الوزن هو عامل هام في السيطرة على حالتهم. تبادل النظام الغذائي ، إلى جانب وضع خطة معتدلةللتمارين الرياضية ، يمكن أن تساعدهم في فقد الوزن الزائد وتحسين حالتهم الصحية. نقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم ، ويمكن ان يتسبب من الكثير من الأنسولين ، والإقلال الشديد من تناول الطعام (الأكل أو بعد فوات الأوان ليتزامن مع عمل من الأنسولين) ، واستهلاك الكحول ، أو زيادة التمارين
0
2011-01-27 07:50:53
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة