لو سمحت انا فى مرحلة ما قبل السكرى اية الارشادات الصحية الى اتبعها لأتجنب المرض ؟

icon 5 مايو 2015
icon 916
لو سمحت انا فى مرحلة ما قبل السكرى اية الارشادات الصحية الى اتبعها لأتجنب المرض ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاعتدال في الطعام و ممارسة الرياضة 0 2015-05-05 20:35:27
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
الاعتدال في الطعام و ممارسة الرياضة اقرأ المزيد
الاعتدال في الطعام و ممارسة الرياضة

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

السلام عليكم اريد ان اعرف ما هي اعراض مرض السكري ، و ما الواجب ان افعله حتى اعرف ان كنت...

أكثر أعراض السكري شيوعاً هي الجوع ، والعطش وكثرة التبول والشعور بالتعب ولكن قد يكون ارتفاع السكر طفيفاً وبالتالي لا توجد أعراض أو أن الأعراض تكون طفيفة فلا ينتبه إليها المريض تحليل سكر الدم على الريق ، وهو تحليل بسيط قليل التكلفة كاف لنفي أو إثبات التشخيص تحياتي

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

قياس السكر اليوم وانا صائمة129 وبعد ساعتين من الاكل 155 ماهى مؤشرات هذه النتائج علما انى فى الشهر الماضى التراكمة...

يجب اعاده تحليل السكر الصائم مره اخري فأذا تعدي 126 فأنت مصابه بنسبه خفيفه من السكر وقد تحتاجين تنظييم الاكل وتنزيل الوزن انت كان الوزن ذائد مع اخذ حبوب منظمه للكر مثل جلوكوفاج

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

انا سيدة ابلغ 58 عاما و سؤالى ... ما هو الطعام المناسب لمرض السكر من خضروات و فواكهة و مشروبات...

تتكون حمية السكري بشكل عام من 50 - 60%كربوهيدرات, 10-15% بروتينات, و20-30% دهون, وتعتمد الكمية من السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا على وزن المريض, العمر, والجهد البدني الذي يمارسه, اما طبيعة الغذاء فينصح بشكل عام بالابتعاد او الحد من الكربوهيدرات البسيطة كسكر المائدة, العسل ,الحلويات, البوظة, الشوكولاتة, السكاكر, المربى ,الدهون الحيوانية , الزبدة, الجبنة و الحليب الدسم, المشروبات الغازية و العصائر المحلاة و الكحول, و ينصح بالخضروات و الفواكه الطازجة و الخبز الاسمر , واللحوم الحمراء و الدجاج منزوع الجلد . الاستعانة باخصائي التغذية قد يساعد كثيرا في هذا الموضوع.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سمات الشخصية القلقة أو الوسواسية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً