انا مريض بالسكر واتعالج بالانسولين هيومالوج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة، ارتفاع السكر في الدم عند الاستيقاظ، على الرغم من أنك تتناول الأنسولين، وتضبط جرعتك قبل النوم، قد يكون له عدة أسباب محتملة:
- ظاهرة الفجر (Dawn Phenomenon): هذه الظاهرة طبيعية وتحدث لمعظم الناس، بما في ذلك مرضى السكري. في الساعات الأولى من الصباح، تفرز الهرمونات (مثل الكورتيزول والجلوكاجون) لزيادة استعداد الجسم لبداية اليوم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- تأثير سوموجي (Somogyi Effect): يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير خلال الليل (نقص السكر)، فيقوم الجسم بإفراز هرمونات لرفع مستوى السكر، مما يؤدي إلى ارتفاعه في الصباح.
- عدم كفاية جرعة الأنسولين قبل النوم: قد تكون الجرعة التي تأخذها قبل النوم غير كافية لتغطية احتياجات الجسم طوال الليل.
- تناول وجبة عشاء غير مناسبة: إذا كانت وجبة العشاء تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع السكر في الصباح.
حلول مقترحة:
- مراقبة مستوى السكر في الدم خلال الليل: قم بقياس مستوى السكر في الدم في منتصف الليل (حوالي الساعة 3 صباحًا) لعدة ليالٍ. هذا يساعد على تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص السكر الليلي الذي يسبب تأثير سوموجي.
- تعديل جرعة الإنسولين: بناءً على نتائج مراقبة السكر الليلي، قد تحتاج إلى تعديل جرعة الإنسولين التي تأخذها قبل النوم. استشر طبيبك أو أخصائي السكري ليساعدك في تحديد الجرعة المناسبة.
- تغيير توقيت حقنة الأنسولين: قد يكون تغيير توقيت حقنة الأنسولين قبل النوم بساعة أو ساعتين كافيًا للسيطرة على ارتفاع السكر الصباحي.
- تعديل وجبة العشاء: حاول تناول وجبة عشاء متوازنة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات، مع التركيز على البروتينات والدهون الصحية. تجنب الأطعمة السكرية والوجبات الكبيرة قبل النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتثبيت مستوى السكر في الدم. حاول ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام.
للمزيد:
0 2025-07-26T08:50:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-310008#answer-0أتمنى لك دوام الصحة، ارتفاع السكر في الدم عند الاستيقاظ، على الرغم من أنك تتناول الأنسولين، وتضبط جرعتك قبل النوم،... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة، ارتفاع السكر في الدم عند الاستيقاظ، على الرغم من أنك تتناول الأنسولين، وتضبط جرعتك قبل النوم، قد يكون له عدة أسباب محتملة:
- ظاهرة الفجر (Dawn Phenomenon): هذه الظاهرة طبيعية وتحدث لمعظم الناس، بما في ذلك مرضى السكري. في الساعات الأولى من الصباح، تفرز الهرمونات (مثل الكورتيزول والجلوكاجون) لزيادة استعداد الجسم لبداية اليوم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- تأثير سوموجي (Somogyi Effect): يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير خلال الليل (نقص السكر)، فيقوم الجسم بإفراز هرمونات لرفع مستوى السكر، مما يؤدي إلى ارتفاعه في الصباح.
- عدم كفاية جرعة الأنسولين قبل النوم: قد تكون الجرعة التي تأخذها قبل النوم غير كافية لتغطية احتياجات الجسم طوال الليل.
- تناول وجبة عشاء غير مناسبة: إذا كانت وجبة العشاء تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع السكر في الصباح.
حلول مقترحة:
- مراقبة مستوى السكر في الدم خلال الليل: قم بقياس مستوى السكر في الدم في منتصف الليل (حوالي الساعة 3 صباحًا) لعدة ليالٍ. هذا يساعد على تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص السكر الليلي الذي يسبب تأثير سوموجي.
- تعديل جرعة الإنسولين: بناءً على نتائج مراقبة السكر الليلي، قد تحتاج إلى تعديل جرعة الإنسولين التي تأخذها قبل النوم. استشر طبيبك أو أخصائي السكري ليساعدك في تحديد الجرعة المناسبة.
- تغيير توقيت حقنة الأنسولين: قد يكون تغيير توقيت حقنة الأنسولين قبل النوم بساعة أو ساعتين كافيًا للسيطرة على ارتفاع السكر الصباحي.
- تعديل وجبة العشاء: حاول تناول وجبة عشاء متوازنة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات، مع التركيز على البروتينات والدهون الصحية. تجنب الأطعمة السكرية والوجبات الكبيرة قبل النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتثبيت مستوى السكر في الدم. حاول ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل معدل السكر الصائم 183 خطير؟ وهل لمرض السكر علاج؟ وهل مرض السكري خطير ام لا؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي نسب سكر التراكمي التي تدل على مرحلة ما قبل السكري؟ والسكر التراكمي 5.7 هل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هو تأثير السكري على جهاز المناعة ؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي أهم أعراض مرض السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي طريقة تحديد نوع مرض السكري؟ وكيف يبدأ مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
صباح الخير حللت سكر وكنت صائم لمدة 8 ساعات وطلعت النتيجة 89 هل السكر عندي طبيعي؟ وكم نسبة السكر الطبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الصمغ العربي مفيد لمرضى السكري؟ وما هي فوائد الصمغ العربي لجسم الانسان؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل عشبة ستيفيا تؤدي الى ارتفاع سكر الدم؟ وكم ظرف ستيفيا مسموح في اليوم؟
سؤال من أنثى سنة 19
في مرض السكري
ابي فيه سكر من النوع الثاني وعند ارادته لعمل عملية شفط لعينه اليسار اخبروه بخفض معدل السكر قبل العملية ولم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين