انا مريض بالسكر واتعالج بالانسولين هيومالوج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة، ارتفاع السكر في الدم عند الاستيقاظ، على الرغم من أنك تتناول الأنسولين، وتضبط جرعتك قبل النوم، قد يكون له عدة أسباب محتملة:
- ظاهرة الفجر (Dawn Phenomenon): هذه الظاهرة طبيعية وتحدث لمعظم الناس، بما في ذلك مرضى السكري. في الساعات الأولى من الصباح، تفرز الهرمونات (مثل الكورتيزول والجلوكاجون) لزيادة استعداد الجسم لبداية اليوم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- تأثير سوموجي (Somogyi Effect): يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير خلال الليل (نقص السكر)، فيقوم الجسم بإفراز هرمونات لرفع مستوى السكر، مما يؤدي إلى ارتفاعه في الصباح.
- عدم كفاية جرعة الأنسولين قبل النوم: قد تكون الجرعة التي تأخذها قبل النوم غير كافية لتغطية احتياجات الجسم طوال الليل.
- تناول وجبة عشاء غير مناسبة: إذا كانت وجبة العشاء تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع السكر في الصباح.
حلول مقترحة:
- مراقبة مستوى السكر في الدم خلال الليل: قم بقياس مستوى السكر في الدم في منتصف الليل (حوالي الساعة 3 صباحًا) لعدة ليالٍ. هذا يساعد على تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص السكر الليلي الذي يسبب تأثير سوموجي.
- تعديل جرعة الإنسولين: بناءً على نتائج مراقبة السكر الليلي، قد تحتاج إلى تعديل جرعة الإنسولين التي تأخذها قبل النوم. استشر طبيبك أو أخصائي السكري ليساعدك في تحديد الجرعة المناسبة.
- تغيير توقيت حقنة الأنسولين: قد يكون تغيير توقيت حقنة الأنسولين قبل النوم بساعة أو ساعتين كافيًا للسيطرة على ارتفاع السكر الصباحي.
- تعديل وجبة العشاء: حاول تناول وجبة عشاء متوازنة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات، مع التركيز على البروتينات والدهون الصحية. تجنب الأطعمة السكرية والوجبات الكبيرة قبل النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتثبيت مستوى السكر في الدم. حاول ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام.
للمزيد:
0 2025-07-26T08:50:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-310008#answer-0أتمنى لك دوام الصحة، ارتفاع السكر في الدم عند الاستيقاظ، على الرغم من أنك تتناول الأنسولين، وتضبط جرعتك قبل النوم،... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة، ارتفاع السكر في الدم عند الاستيقاظ، على الرغم من أنك تتناول الأنسولين، وتضبط جرعتك قبل النوم، قد يكون له عدة أسباب محتملة:
- ظاهرة الفجر (Dawn Phenomenon): هذه الظاهرة طبيعية وتحدث لمعظم الناس، بما في ذلك مرضى السكري. في الساعات الأولى من الصباح، تفرز الهرمونات (مثل الكورتيزول والجلوكاجون) لزيادة استعداد الجسم لبداية اليوم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- تأثير سوموجي (Somogyi Effect): يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير خلال الليل (نقص السكر)، فيقوم الجسم بإفراز هرمونات لرفع مستوى السكر، مما يؤدي إلى ارتفاعه في الصباح.
- عدم كفاية جرعة الأنسولين قبل النوم: قد تكون الجرعة التي تأخذها قبل النوم غير كافية لتغطية احتياجات الجسم طوال الليل.
- تناول وجبة عشاء غير مناسبة: إذا كانت وجبة العشاء تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع السكر في الصباح.
حلول مقترحة:
- مراقبة مستوى السكر في الدم خلال الليل: قم بقياس مستوى السكر في الدم في منتصف الليل (حوالي الساعة 3 صباحًا) لعدة ليالٍ. هذا يساعد على تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص السكر الليلي الذي يسبب تأثير سوموجي.
- تعديل جرعة الإنسولين: بناءً على نتائج مراقبة السكر الليلي، قد تحتاج إلى تعديل جرعة الإنسولين التي تأخذها قبل النوم. استشر طبيبك أو أخصائي السكري ليساعدك في تحديد الجرعة المناسبة.
- تغيير توقيت حقنة الأنسولين: قد يكون تغيير توقيت حقنة الأنسولين قبل النوم بساعة أو ساعتين كافيًا للسيطرة على ارتفاع السكر الصباحي.
- تعديل وجبة العشاء: حاول تناول وجبة عشاء متوازنة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات، مع التركيز على البروتينات والدهون الصحية. تجنب الأطعمة السكرية والوجبات الكبيرة قبل النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتثبيت مستوى السكر في الدم. حاول ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي اعراض مرض السكر وكيف اعرف اني اعاني من مرض السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل قياس نسبة السكر في الدم بواسطة الجهاز الموجود في الصيدلية يظهر فعلا نسبة السكر في الدم أي يظهر هل...
سؤال من ذكر سنة 40
في مرض السكري
أشعر بوخز في الأطراف والجسم مع العلم أنني قمت باختبارات، واكتشف الطبيب إن مخزون السكر مرتفع 12 أعالج السكر منذ...
سؤال من ذكر سنة 24
في مرض السكري
ما فائدة الصيام المتقطع لمريض السكري من النوع الأول، وما هو عدد ساعات الصيام المتقطع؟
سؤال من ذكر سنة 28
في مرض السكري
ما هي العلامات التي يصاحبها السكري؟ ومتى تظهر أعراض مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة 28
في مرض السكري
أنا مريض سكري هل يمكنني أكل البرتقال؟ وما هي الأكلات التي يمكنني أكلها ؟
سؤال من ذكر سنة 51
في مرض السكري
أعاني من رجفة أكثرها في اليدين علما بأن مريض سكري قياس السكر التراكمي قبل أسبوع كان ٤.٩ والعشوائي ١٢٥ ما...
سؤال من ذكر سنة 34
في مرض السكري
على ماذا يدل التحليل وهل هو خطير ام لا وهل انا فيني سكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل اوراق الزيتون مفيده لعلاج السكر وهل لها اضرار
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أنا مريض سكر منذ 20 يوم ويوميا انا بحلل سكر صائم وفاطر أي بعد الطعام وبيكون 103 حتى 124 ولا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين