انا شاب مسلم عندى 21 عام طالب جامعى اعانى من الرهاب الاجتماعى بشدة خاصة من اناس اكرههم اشعر بوخذ فى القاولون شديد عندما ارى احد من اعتبرهم اعدائى وأتالم جدا واشعر بدوخة شديدة وعدم انتظام فى المشية عندما ارى احداً منهم ومن شدة المرض اغض بصرى عن النظر اليهم حتى لا يحدث لى كل تلك الاشياء بالله عليكم افيديونى انا تعبان جدا واحيانا ببقى نفسى امووت ومخنوق جدا

لا داعي للقلق فالعلاج يتمثل بالمعالجة الادراكية السلوكية وبالعلاج التعرضي, لاضعاف عامل الخوف من خلال جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً حتى يختفي وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولكن هذا يتطلب التشخيص المسبق بشكل دقيق من قبل أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة ودرجة تقدمها وهو سيرشدك إلى الطريقة الأمثل بالنسبة لحالتك وسيشرف على تطبيق العلاج لحين تجاوز المراحل الأولى منه

مرحبا !! اعاني من الخجل المفرط وصعوبة التكلم مع الاغراب . اج صعوبة كبيرة في التواصل مع الاخرين وانزعج جدا عند وجودي في اماكن يكثر به الناس اود ان اكتسب جراءة كافية لاقف بين الناس والتحدث معهم خصوصا وانا في بلاد غريبه لقد عشت هنا اكثر من سنتين ولا املك اصدقاء لحد الان غالبا ما اكون وحيده ولدي شعور قاتل بالعطف علي من قبل الناس انا عمري 18 سنة اتمنى ان تساعدوني ولكم من الله جزيل الشكر

الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وعادة الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي: - حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة. - حاولي أن تكسبي الثقة بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تراها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال: لآخرون يكرهونني ، لا بل أنا محبوبة من قبل الآخرين. - بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاولي أن تفكري بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتعين بالمواصفات والمبادئ الصحيحة. - حاولي أن تتخيلين مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجولة، وحاولي بالمقابل أن تفكري بما كنت ستفعلينه لو لم تكوني خجولة واستمري يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا طبقي ما فكرت به.

هل يوجد شيء اسمه الإسقاط النجمي فعلاً؟ حيث انك تفصل جسمك الاثيري عن الجسم المادي وتستطيع ان تتجول في كل مكان وتری الناس، بمعنی اخر تصبح شخص خفي بقدرات غير محدودة، هل لهذا الكلام صحة؟؟

هذا الكلام ليس عليه اي دليل علمي حتى الان حسب معرفتي، وهو محض احلام وردية

السلام عليكم انا شاب عمري21 سنه اعاني في انتفاخ في الجه اليسره من البطن تحت الحجاب الحاجز واعاني من قلق دائم وخوف وارتباك واخاف ان ابتعغد عن البيت وعندما ابتعد تزداد دقات قلبي ويسرع تنفسي ولا استطيع تنفس ارجو رد ومساعدتي

أنصحك بمراجعة إحتصاصي نفيسة

السلام عليكم...أريد ان أسأل عن طريقة فعالة لكسب الاصدقاء..خصوصا الفتيات..مع العلم انني انطوائي جدا ولقد أردت الذهاب الى طبيب نفسي لكن التكلفة غالية.اريد ان اعالج من هذه الحالة .أرجوكم ساعدوني...و جازاكم الله كل خير

الطريقة الوحيدة هي الاختلاط والمشاركة بالأنشطة الاجتماعية والرياضية والثقافية وغير ذلك مع الاهتمام بتوجهات وميول ورغبة الشخص الذي تريد أن تطور علاقة معه, ويمكنك تعزيز ذلك بزيادة اطلاعك ومطالعتك للوم على عدم التكلم عن الذاتصول إلة مستوى ثقافي يجذب الآخرين إليك مع الحرص الدائم على عدم التكلم عن الذات

كيف يمكننى علاج القلق والسواس القهري في بدايتة حيث اصبحت احس بشعور مزعج من تصرفاتي بسببة وارجو بدون علاج كميائي لدي شعور دائم اني سوف اخطا واسبب اذي لاحد او لنفسي واثر علي حتي اني اتاكد 20 مرة من كل شي اعملة في العمل في المنزل في كل شيئ لا اعيش

العلاج السلوكي وتمرينات عديدة للتخلص من القلق اكفء الطرق للعلاج بدون اي علاج كيميائي ...عن طريق المتابعة مع اخصائي نفسي

إذا كان الشخص وحيد ولا أصدقاء له ويكره الجميع حتى عائلته ، وحتى الذين لم يؤذه يوماً يكرههم ويؤذي نفسه ، بجرح نفسه ، ويريد ان يموت ، هل هنالك مرض تصف حالة هذا الشخص وما هو .؟ أرجوا الأجابة؟

الاحتمال الأول أنه يعاني من الانطواء على الذات والميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط الاجتماعي، وهذه الحالة تصاحب العديد من الاضطرابات التي لا يمكن تحديدها الا من خلال الفحص الطبي للوقوف على علامات تساعد في تحديد ماهيتها وأسبابها وكلما كان ذلك أسرع كلما أمكن السيطرة عليها بطريقة أفضل سواء بالعلاج الدوائي أو السلوكي

مشكلتي إني مااقدر اطالع في عيون اي شاب ولا اقدر اتكلم إن كان في مولات او سبر ماركت بس يقرب مني جسمي يكش ومخي يتشل عن التفكير واكون على اعصابي وقتها افكر كيف اهرب منه وإذا رديت ارد بعصبية مع إنه ماله ذنب هادا شغله .

ان ما تعانيه مبدئيا هو نوع من الرهاب يسمى برهاب الساحات وفي هذه الحالات يكون الخوف والتوتر شديد مع الارتباك واضطراب التركيز والشعور بالارهاق وجفاف الفم واعراض الهلع والرهبة من الكلام مما يسبب الخوف من حصول اعراض الرهاب والهلع والخوف من فقدان الصواب وعدم الانقاذ في الاماكن المحصورة والتجمعات ومحاولة الهرب منها ومحاولة تجنب الاماكن المغلقة والتجمهر وتعالج هذه الحالة بالعلاج السلوكي والدوائي من قبل طبيب نفسي مع الابتعاد عن التدخين والكفائين والكحول وممارسة الرياضة والاستماع للمويسقى الهادئة وتناول اليانسون والنعناع

ماذا افعل اذا استمر والديني بالدفاع عن اختي في كل مره وللعلم نحن خمسه أبناء. بالرغم من ان الخطأ منها ويعلم والديني بذالك. حتى أصبحنا منقطعين عنها وتجاهلناها لمده سنه تقريبا وفي كل مره احاول التصالح معها في اليوم الثاني تعود لتصرفاتها متعمده ايدائي

هل تم عرضها علي معالج نفسي وهل يعلم والديك بذلك

سؤال من ذكر 31 سنة

علم النفس

كيف حالكم انا مضى من تقريبا كنت طفلا ذكيا جدا صغري انعفيت وقدمت الي من

17 يوليو 2013

1808

مرحبا..كيف حالكم انا شاب مضى من عمري 20 سنة تقريبا" كنت طفلا" ذكيا" جدا منذ صغري.. انعفيت وقدمت إلي منح كثيرة أثناء دراستي المهم اني الآن شاب ملتزم بديني والحمدلله كتت دائما" مغرور ووحيد في صغري ولما بلغت سن 18 .. أصبحت مغرورا لدرجة لا توصف أصبحت لا ارى الناس أمامي.. ولا اعتبر لهم وجود في هذا الكون.. كل هدفي الآن السيطرة عليهم والتحكم بهم. هناك مسلسل إنمي يالاني اسمه death note ولقد أثر في جدا وقصته عبارة عن شاب ذكي جدا في الثانوية يجد دفتر . ايا اسم يكتب فيه يموت الشخص مباشرة وهناك محقق ذكي ايضا اراد ان بعرف من يقتل كل المجرمين. فلقد كان هدف الشاب. ان يوجد العدالة في الأرض عن طريق قتل المجرمين فيحصل صراع بين الإثنين.فالإثنين غامضين ولا يعرفان بعضهما.وتحصل أمور فس الذكاء عجيبة. جعلتني أفقد صوابي أكثر عندي صاحب.افضله عن كل اصدقائي واهلي الذين تخليت عنهم.ولكنه مسافر.وهو أذكى مني وابكي عليه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

اهلا بك اخي الكريم ان الوصف الذي تتحدث فيه يحتاج الى طبيب نفسي لمساعدتك فانت لديك مبدئيا اضطراب في النواقل العصبية يسبب لك هذه الاحساسات والاعراض التي ذكرتها فلكي يعود لك الذكاء كما كان سابقا وتبدع اكثر وتسيطر على الناس والتحكم بهم وتسيرهم كما تشاء ويذهب عنك البكاء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 نوفمبر 2013