كيف اشجع نفسي على القيام بحمية غذائية مواظبة وبشكل مستمر وذلك لاني كلما اقدم على حمية اواظب لعدة ايام ومن ثم استسلم ارجو مساعدتي

2012-12-25
1 إجابة السؤال 2019-06-25
من خلال وضع برنامج واضح ومقنع وملئ وقت الفراغ بأنشطة تنسجم مع ميولك ورغباتك 1
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
من خلال وضع برنامج واضح ومقنع وملئ وقت الفراغ بأنشطة تنسجم مع ميولك ورغباتك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-07-22 07:51:05

ارجو ارشادي الى اسم وعنوان عيادة طب نفسي في بغداد لولدي١٧سنة الذي يعاني من الوسواس القهري حسب تشخيص احد الاطباء واعتقد انه بحاجة الى معالج نفسي وليس الحبوب والدواء فقط .

ارشادي الى اسم وعنوان عيادة طب نفسي في بغداد ل ١٧ يعاني من الوسواس القهري حسب تشخيص احد الاطباء واعتقد انه بحاجة الى معالج نفسي وليس الحبوب والدواء فقط

1

ارشادي الى اسم وعنوان عيادة طب نفسي في بغداد ل ١٧ يعاني من الوسواس القهري حسب تشخيص احد الاطباء واعتقد انه بحاجة الى معالج نفسي وليس الحبوب والدواء ف...

ابحثي في الدليل

0

2015-07-23 01:01:31

see-answer-arrow

2015-07-13 22:56:59

كيف يستطيع الانسان ان يتخلص من تاثير صدمة نفسيه شديدة اصابته

كيف يستطيع الانسان ان يتخلص من تاثير صدمة نفسيه شديدة اصابته

2

كيف يستطيع الانسان ان يتخلص من تاثير صدمة نفسيه شديدة اصابته

على حسب الصدمة.. فهناك صدمات شديدة وعنيفة تؤدي الى الاصابة بمرض نفسي يسمى "كرب ما بعد الصدمة"، وهذا المرض يلزمه علاج دوائي وعلاج نفسي.. برجاء إعطاء بعض التفاصيل عن الصدمة التي تعرضتي لها.. واذا كان هناك حرج في ذلك، يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة أو رقم التليفون

0

2015-07-14 10:05:11

see-answer-arrow

2013-12-06 20:05:36

اعانى على مدار حياتى بالعديد والعديد من الصدمات النفسية وكنت دائما اواجها بالكبت وعدم التفوه بأى منها لاحد وذلك لاننى انطوائية ولا استطيع الاندماج او التكيف مع الناس بشكل عام مما تسبب لى فى الاصابة بالعديد من المتاعب النفسية هل تنصحوني بالذهاب و مراجعة طبيب نفسى

اعانى على مدار حياتى بالعديد والعديد من الصدمات النفسية وكنت دائما اواجها بالكبت وعدم التفوه باى منها لاحد وذلك لاننى انطوائية ولا استطيع الاندماج او التكيف مع الناس بشكل مما تسبب لى فى الاصابة بالعديد من المتاعب النفسية هل تنصحوني بالذهاب و مراجعة طبيب نفسى

1

اعانى على مدار حياتى بالعديد والعديد من الصدمات النفسية وكنت دائما اواجها بالكبت وعدم التفوه باى منها لاحد وذلك لاننى انطوائية ولا استطيع الاندماج او...

عزيزتي يبدو انك تعانين من اضطراب مزاج ا كتئابي لانك تعانين من اجترار ذكريات الماضي المؤلم وهو امر لا ارادي بسبب المزاج المضطرب كذلك الشعور بدنو الذات وتدني الثقة بالنفس والشعور بالضعف الشديد وللوقوف على تشخيص حالتك بدقة راجعي طبيب نفسي كي يساعدك في العلاج وابعاد هذه الافكار والاحاسيس السلبية وسيعود مزاجك مريحا مع ممارسة الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع للموسيقى الهادئة والبعد عن التدخين والكفائين الموجود في القهوة والنسكافيه والكولا والبيبسي

0

2013-12-07 09:03:08

see-answer-arrow

2013-07-07 17:17:23

السلام عليكم أريد مساعدة صديقتي والتي تعرضت لصدمة اثر تلقيها نبأ وفاة وكلما اكلمها تهم بالبكاء ولا اعرف كيف اخاطبها واخفف عنها فهل بمساعدة من حضرتكم وجزائكم على الله

اريد مساعدة صديقتي والتي تعرضت لصدمة اثر تلقيها نبا وفاة وكلما اكلمها تهم بالبكاء ولا كيف اخاطبها واخفف عنها فهل بمساعدة من حضرتكم وجزائكم على

1

اريد مساعدة صديقتي والتي تعرضت لصدمة اثر تلقيها نبا وفاة وكلما اكلمها تهم بالبكاء ولا كيف اخاطبها واخفف عنها فهل بمساعدة من حضرتكم وجزائكم على

المعاجة تعتمد على العمر والمدة الزمنية لحدوث المصيبة والحالة التي عليها واعراض اخرى وشدتها ومدتها الزمنية ومدى التاثير على اداء واجباتها الحياتية فاذا كانت شديده ومزمنة ومعيقة لحياتها هذا يحتاج الى تدخل طبيب نفسي

0

2013-11-26 11:27:57

see-answer-arrow

2013-03-10 19:10:51

أرجوكم كيف أتعامل مع طفلة في عمر سنة لتطوير مهاراتها اللغوية و النفسية وكيف أجعلها تنام طول الليل لأنها لازالت تستيقظ لترضع وهذا يجهدني كثيرا وأنهظ متعبة في الصباح إضافة إلى كيفية التعامل مع إبنتي الكبرى 10 سنوات. شديدة الخجل أمام الغرباء بمعنى ليست إجتماعية هذا يسبب لها مشكلة في الحفلات المدرسية. حيث لا تحب المشاركة تتصرف بشكل عادي جداً في البيت ولكن إذا جاء ضيوف تنعزل في غرفتها حتى يخرجون أخشى جداً أن تكون هذه بوادر لمرض نفسي نحن نعيش كأسرة بشكل طبيعي لا مشاكل في البيت إلا أن هناك بعض الخالات يعانين مرض نفسي

كم كيف اتعامل مع طفلة في عمر لتطوير مهاراتها اللغوية و النفسية وكيف اجعلها تنام طول الليل لانها لازالت تستيقظ لترضع و يجهدني كثيرا وانهظ متعبة في الصباح اضافة الى كيفية التعامل مع ابنتي الكبرى سنوات شديدة الخجل امام الغرباء بمعنى ليست اجتماعية يسبب لها مشكلة في الحفلات المدرسية حيث لا تحب المشاركة تتصرف بشكل عادي جدا في البيت ولكن اذا جاء ضيوف تنعزل في غرفتها حتى يخرجون اخشى جدا ان تكون هذه بوادر لمرض نفسي نحن نعيش كاسرة بشكل طبيعي لا مشاكل في البيت الا ان بعض الخالات يعانين مرض نفسي

1

كم كيف اتعامل مع طفلة في عمر لتطوير مهاراتها اللغوية و النفسية وكيف اجعلها تنام طول الليل لانها لازالت تستيقظ لترضع و يجهدني كثيرا وانهظ متعبة في الص...

ننصحك بعرضها على مركز متخصص بهذا المجال ، لأنه لا يمكن علاجها عن بعدز

0

2013-03-10 21:47:56

see-answer-arrow

2012-12-25 17:26:23

ارجوووووو المساعدة كيف ممكن انا اساعد اختي في التأقلم بحياتها الزوجية الجديدة فهي جديدة العهد في الزواج والاحظ عدم تقبلها هذا الامر فهي دائمة المطالبة بالطلاق من زوجها كيف ممكن ان اخفف من روعتها ومساعدتها للاستقرار في حياتها والبقاء مع زوجها

ووووو المساعدة كيف ممكن انا اساعد في التاقلم بحياتها الزوجية الجديدة فهي جديدة العهد في الزواج والاحظ عدم تقبلها الامر فهي دائمة المطالبة بالطلاق من زوجها كيف ممكن ان اخفف من روعتها ومساعدتها للاستقرار في حياتها والبقاء مع زوجها

1

ووووو المساعدة كيف ممكن انا اساعد في التاقلم بحياتها الزوجية الجديدة فهي جديدة العهد في الزواج والاحظ عدم تقبلها الامر فهي دائمة المطالبة بالطلاق من...

ينبغي معرفة أسباب التنافر بينهما ومعالجتها بشكل صحيح

0

2013-01-17 22:06:50

see-answer-arrow

2012-12-25 17:08:22

كيف اقوم بتشجيع شخص أُمي على التعلم اي الكتابة والقراءة وما هي الطريقة الانسب لتعليمه بشكل تدريجي دون تعقيد الامور عليه

كيف اقوم بتشجيع شخص امي على التعلم اي الكتابة والقراءة وما هي الطريقة الانسب لتعليمه بشكل تدريجي دون تعقيد الامور عليه

1

كيف اقوم بتشجيع شخص امي على التعلم اي الكتابة والقراءة وما هي الطريقة الانسب لتعليمه بشكل تدريجي دون تعقيد الامور عليه

بتوضيح أهمية الأمر له, وربط برنامجه الدراسي بمسائل تتعلق بحياته اليومية

0

2013-01-17 22:26:25

see-answer-arrow

2012-11-19 13:35:37

مرحبا دكتور.. هل هناك بديل للسيروكسات لاني مستمره عليه منذ خمس اشهر ولم اجد اي نتيجه وما زلت اعاني من الاكتئاب والقلق اضافة لالم في المعده وشعور بالغثيان. وهل هناك محسنات للمزاج ؟؟ ارجو الرد بالتفصيل على مشكلتي وشكرا لك.

هل بديل للسيروكسات لاني مستمره عليه خمس اشهر ولم اجد اي نتيجه وما زلت اعاني من الاكتئاب والقلق اضافة لالم في المعده وشعور بالغثيان وهل محسنات للمزاج الرد بالتفصيل على مشكلتي و لك

1

هل بديل للسيروكسات لاني مستمره عليه خمس اشهر ولم اجد اي نتيجه وما زلت اعاني من الاكتئاب والقلق اضافة لالم في المعده وشعور بالغثيان وهل محسنات للمزاج...

بالتأكيد يوجد بدائل كثيرة لكن اختيار أي بديل يكون وفق تقديرات طبيبك المعالج بعد اطلاعه على الاستجاب التي حصلت على السيروكسات, أما تقلبات المزاج فعلاجها يعتمد على السبب

0

2012-12-06 16:36:53

see-answer-arrow

2009-09-26 04:49:02

كيف يكون العلاج النفسي السلوكي وماهي مراحله وهل يمكنني الحصول على نسخة من تمرين او جلسة علاجية

كيف يكون العلاج النفسي السلوكي وماهي مراحله و ني الحصول على نسخة من تمرين او جلسة علاجية

1

كيف يكون العلاج النفسي السلوكي وماهي مراحله و ني الحصول على نسخة من تمرين او جلسة علاجية

العلاج النفسي السلوكي هو اكساب الشخص مهارة السلوك الجيد والمقبول وتجنب السلوك السيء غير المقبول اما عن طريق التقليد كان يرى المعالج يمارس عملا جيدا قيعمل مثله بالتقليد او يمتنع عن عمل سيء فيتعلم منه عدم القيام بالعمل السيء او عن طريق تعزيز السلوك الجيد بالمكافاة والتحفيز والتعبير عن عدم الرضا من السلوك السيء وكذلك يجب وضع المريض في الموقف المقلق دفعة واحدة ويطلب منه معالجة الموقف مباشرة ، فمثلا الذي يخاف من الظلام يوضع في مكان مظلم ، والخائف من المرتفعات يؤمر بان يصعد الى اعلى العمارة وكذلك تقديم مكافاة للمريض كلما نجح في اداء سلوك مرغوب فيه او توقف عن اداء السلوك غير المرغوب فيه

0

2009-10-25 02:13:29

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics