كيف اجذب خطيبتي الخجولة بالله عليكم خطوة بخطوة لاني لا اعرف ان اتكلم معه ولو بكلمة واحد يعني انا لخمة اوي اوي فبالله عليكم قولولي اجذبها لي ازاي هيا محترمة اوي وانا برضو والحمد لله ولكن بتضايق لما بروح هناك وبمشي من غير ما اقول كلمة واحدة السلام عليكم

الخطوة الأولى تكمن في تكثيف زيارتك لها ولأهلها، ومساعدتها في ما يهمها من أمور ، والخطوة الثانية الطلب إليها أن تبادلك الحديث عن ما يجول في بالها من أفكار وتطلعات مستقبلية وهكذا تدريجياً ستجدان أنكما أقرب إلى بعضكما أكثر مما تتصوران

اعاني منذ بضعة ايام من النوم المتقطع او احيانا لا انام الا لمدة ساعتين فقط و في النهار احس بتعب و احيانا انام لمدة 6 ساعت لكن متقطعة يعني كل ساعتين اصحى و بعدها انام طبعا الموضوع مزعج gl اكن كذلك كنت بنام عادي 8 و 9 ساعات

هل تاخذ اي ادوية نفسية او ادوية منشطة

سلام عليكم انا عندي تغير في دخول النوم و هذا يسبب لي قلق عدم النوم في طويل لليل يعني عندي قلق في الليل عند محالة النوم انا رحت دكتور نفسي قال لي هذا مرض قلق و ارهاق و كتبي لي دواء (libroxide-10 ) chiordiazepoxide10mg فل هذا دواء جيد ، لانه اعرفك اكو دواء ثاني لازالة قلق و النوم و هي valipan-2 )diazepam 2 mg فسوالي اي منها استعمل احسن

يمكنك استخدام اي منهما وعلى ضوء الاستجابة تقرر إن كان مناسب ان تستمر عليه او تستبدله لدواء آخر لان كل جسم له استجابة مختلف عن ما هو لدى شخص آخر

السلام عليكم الى حضرة الدكاترة المحترمين اذا ممكن اريد السؤال عن حالتي حيث اني اعاني من مرض نفسي منذ 15 سنه وهو نتف الشعر من اللحية والصدر ؟ وتحسسه في الفم فهل من علاج

هناك نوعان من العلاج: علاج دوائي، وعلاج سلوكي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

انا امراءة متزوجة من 7اعوام و لدي 3اطفال اخر طفلين الفرق بينهم سنة و الحقيقة لم ارغب بالطفل الثالث و لكن عندما علمت كان ااطفل اكبر من امكانية اسقاطه لاني كنت ارضع و الان اشعر بالزنب و اتمنى لوانتبهت و لا ارغب به حتى اني لم احاول ارضاعه عمره الان 4اشهر ماذا افعل ان استمر لدي هذا ااشعور

ينبغي أن تحاولي البحث عن ما يشدك نحوه وعدم التفكير في السلبيات أو التصورات التي كنت تضعيها قبل الحمل والولادة والتعامل ب‘يجابية مع الواقع الجديد خدمة لنفسك وطفلك وأهلك, وإن وجدت في ذلك صعوبة يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيضع لك بعض العلاجات التي ستساعدك على تجاوز هذه الحالة

أنا إذا كنت أمشي أو أقود سياره او اجري اوجالس دماغي يذهب الى مكان اخر ولا اشعر وبعد لحظات أرجع لحالتي مثلاً أمشي أو أقود سياره او اجري اوجالس ما هو العلاج لذالك اذا كانت حاله مرضيه؟ ولماذا يحدث معي ذالك وماذا تسمى هذه الحالة

لا نعرف إن كنت تقصد أنه في هذه الحالات يحدث لديك تشتت ذهني أم فقدان للوعي فلكل منها مسارها الطبي الخاص ، فإن كان الموضوع هو تشتت ذهني عليك تصفية ما يشغلك قبل الشروع في أي نشاط وهذا قد يتطلب معاودتك أخصائي نفسية لكي يساعدك في تحديد الأسباب ومن ثم علاجها، أما اذا كان الأمر يتعلق بغياب الوعي فهذا يتطلب أولاً فحص طبي سريري وعلى ضوء النتائج ستم تحديد السلوك الطبي الأمثل

لقد عملت باجابتك (العلاج التعرضي)لكن المشكلة التي اعاني منها الان هي انني عندما اتفكر الماضي المحطم والمستقبل المجهول فانني ايئس واقول لن اصبح اجتماعيا ....والمشكلة الثانية هي انني دائم التفكير لقد صنعت عالما لي ولا استطيع ان اتخلص منه وانشغل بعالمي الحقيقي مما يحرجني امام الاخرين (عادة ما اضحك )ودائما اجد مشاكل مع الاخرين ...واحس انني لا اقدر على الاندماج بسرعة معهم ......لكن في العموم انا اتحسن من يوم الى اخر ولدي اصدقاء الدراسة والحي .

هذا جيد ولكن ينبغي الاستمرار والمواظبة على هذه الخطوات مع محاولة عدم ترك وقت فراغ واشغال نفسك بأنشطة تتناسب مع رغباتك وميولك والالتزام بنشاط رياضي يومي

سؤال من أنثى سنة

علم النفس

انا اعاني من انفصام بسيط جدا وعندي حاله اكتئاب شيديده ذهبت للطبيب واعط

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفيه التخلص من الاكل الزائد ساعة الاكتئاب ؟

انصحك بمراجعة اخصائي طب نفسي لمعالجة الحاله دوائيا

Q: ما هو العلاج النفسى للحب لانى احب انسانة ولا استطيع ان اخبرها خوفا عليها؟؟ وهذا يسبب لى بعض التورتر احينا والانشغال بالتفكير فيها ماذا افعل

الحب علاج وليس مرض, يمكنك إنهاء الموضوع بالزواج وفق الأصول المتبعة لديكم

Q: عندي نقص فيتامين دال عندي النتيجة 3 وعندي اكتئاب و تساقط شديد بالشعر و الالام بالعضلات

لا داعي للقلق فبتعويض نقض فيتامين د وباستخدام مضادات الاكتئاب تحت إشراف أخصائي النفسي ستتخلصين من كل هذه الأعراض

29 مايو 2012

1095

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني من انفصام بسيط جدا وعندي حاله اكتئاب شيديده ذهبت للطبيب واعطاني اعلاجه اسم العلاج faverin 50 mgوعلاج risperdal 2mgالان لي سنه و6 شهور وانا اتنول العلاج منتظمه والحمد لله تحسنت حالتي عليه لكن الان العلاج لم يعد يجيب مفعول معي صابني ارق شديد في النوم انام ساعه واصحي من النوم واشوف كوبيس مزعجه ماذا افعل