لديه نفص فيتامين سي وفيتامين بي6 وأستخدم فوار فيتامين سي ودواء مجموعة فيتامينات بي 1 وبي 6 وبي12 هل أستخدمها في وقت واحد أو أفصل بينها بوقت؟ كذلك ماهو أفضل دواء لفيتامين C وفيتامين B6 عقاقير وطبيعي؟

أشهر مصادر فيتامين ب ٦ الطبيعية هي البيض و الأفوكادو و الحبوب الكاملة أما مصادر فيتامين سي الطبيعية فهي الموالح كالليمون و البرتقال و الجوافة و الطماطم. يتوفر بالسوق السعودي منتجات فيتامين سي وحده أو مع مركبات أخرى و كذلك فيتامين ب ٦.

سلام عليكم هل أستطيع اخذ سنترم واوستيوكير معا ام اخذ واحد منهم مع العلم عندي تشنج في عضلات الرقبة وإرهاق في الجسم واحتاج النوعين من المكملات لكن سنترم لا يحتوي على نسبة كافية من كالسيوم وفيتامين د

أدوية الكالسيوم وفيتامين د لاتؤخذ إلا بعد تحليل لهما وبناءا علي نسبتهما يحدد الطبيب الجرعه المناسبة لكل منهما

اخدت حبوب فيتامين تحتوي على ايزوفلافون الصويا ولم اكن اعلم انها تستخدم لسن الياس.. اشتريت الجواء لانه يحتوي على فايمين ب و د و فوليك اسيد و بيوتين.. عندي ٢١ سنة هل هذا خطر؟ ام يمكن استخدامه للعظام و الشعر عادي؟

هي عشان بتزود الاستروجين ممكن تخفف من أعراض سن اليأس ، بس مش حاجة تخوف ، ممكن نكمل العلبة ونغير بعد كده بحاجة نكون محتاجنها أفضل ، مع مراعاة عدم وجود مشاكل متعلقة بالهرمونات وراثية أو شخصية

عندي مرض السيلياك، بصير عندي نقص حاد بفيتامينات: B12+D+folic acid+iron+ferritin مع اني توقفت عن أكل منتجات الجلوتين واخدت مكملات غذائية، مثلا اخذت ابر B12 وصار ١٣٠٠ وبعد ٣ أشهر عملت فحص فنزل الى ٢٧٠ ! فهل يجب اخذ هذه الفيتامينات دايما او ممكن يكون هناك سبب تاني؟ وشكرا، شيرين

حساسية الجلوتين مرتبطة بالحبوب و منتجاتها و مكن تعويضها بالخضروات و الفواكه و البروتين الحيواني ولا مانع من استخدام المكمالات الغذائية معها لتعويض النقص اما بخصوص فيتامين B12 فمن الممكن ان يكون امتصاصه ضعيف من الامعاء و هو مرتبض بالبروتين الحيواني فقط ..... انصح باستخدامه باستمرار لحين العرض علي اخصائي باطني للتأكيد

انا اكلي مش كافي وقررت اخد فيتامينات وهي ميلجا مقوي الاعصاب و ماغنسيوم و دافاليندي ( فيتامين د3 ) و اميونو ماش ( فيتامين سي و زنك ) و رويال كير ( مضاد للارهاق ) وانا 3 ثانوي هل ده صح و لو صح ايه الترتيب اللي ممكن امشي عليه عشان احقق اكبر استفادة وشكرا

الافضل تناول غذاء صحي متكامل خاصه ان السن صغير ولا تحتاج لكل هذا وبعضها يحتاج تحاليل قبل تناولها لان كثرتها يودي الي مشاكل

اشتريت فيتامين ميثيل فولات بتركيز 1700 لاني لم اجد تركيز 1000 وبعد ماوصلني العلاج بدءت اسمع انه من الخطير استخدامه بهذا التركيز وانه فوق قوة 1000 ممنوع استخدامه اريد الاستشاره استعمله ام لا

تركيز 1700ميكروجرام يعادل 1.7 مجم الجرعة الموصى بها يوميا من هذا الدواء كمكمل غذائي هي 7.5 إلى 15 مجم عن طريق الفم مرة واحدة يوميًا لذلك هذه الجرعة لا توجد منها مشكلة

انا باخد حقنه من نيوربيون المركب كل اسبوعين او تلاته وبحس بنشاط وتركيز هل له اضرار على الكبد او الكلى وهل شكل سيانوكوبالامين لفيتامين ب12 يسبب اضرار او تسمم

ملهاش تأثيرات ضارة على الكبد او الكلى و حتى لو حقنة كل اسبوعين زي ما بتقول فمفيش اي داعي للخوف من الاضرار عموما

سؤال من أنثى 2 سنة

علم الصيدلة

فيتامين ب المركب وايه ممكن اقتراح النوع الممتاز

Q: السلام عليكم،سمعت انو الكالسيوم يقلل امتصاص الحديد بلجسم.طيب ليه في انواع من سيرلاك الاطفال مكتوب عليهم(مع كالسيوم وحديد)مع بعض !!! هل هذا الموضوع تجاري فقط ام صحيح؟شكرا لكم

الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد و بالتالي تقل فعاليته الافضل ان لا يعطوا مع بعض الا اذا كان تركيز الحديد طبيعي بالجسم اما في حالة نقص الحديد يجب عدم تناولهما مع بعض و عدم تناول مشتقات الحليب مع الحديد