سؤال من أنثى 42 سنة

علم الصيدلة

هل ينفع اخذ فوار البرافوتين بعد تناول مكمل الحديد

icon تم إنشاؤها في 16 يونيو 2022
icon تم تعديله في 6 نوفمبر 2025
icon 14071
أنا فتاة وسؤالي: هل ينفع أخذ فوار البرافوتين (اللاكتوفيرين) بعد تناول مكمل الحديد بساعتين ليساعد على امتصاصه؟

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، نعم، يمكنكِ تناول فوار برافوتين بعد ساعتين من تناول مكمل الحديد. اللاكتوفيرين هو بروتين يساعد على نقل الحديد وامتصاصه في الجسم، وقد يزيد من فعالية مكملات الحديد.

 

إليكِ بعض النصائح إضافية لتعزيز امتصاص الحديد:

  • تناولي مكمل الحديد على معدة فارغة: إذا أمكن، تناولي مكمل الحديد قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل لزيادة امتصاصه.
  • تناولي فيتامين سي: تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين سي أو مكملات فيتامين سي مع مكمل الحديد لزيادة الامتصاص.
  • تجنبي بعض الأطعمة والمشروبات: تجنبي شرب الشاي والقهوة وتناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم في نفس الوقت الذي تتناولين فيه مكمل الحديد، لأنها قد تعيق امتصاصه.
  • شرب كمية كافية من الماء: للمساعدة في عملية الامتصاص وتقليل الآثار الجانبية المحتملة لمكملات الحديد.
0 2025-11-06T05:53:10+00:00 2025-11-06T05:53:10+00:00

أتمنى لكِ السلامة، نعم، يمكنكِ تناول فوار برافوتين بعد ساعتين من تناول مكمل الحديد. اللاكتوفيرين هو بروتين يساعد على نقل الحديد... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، نعم، يمكنكِ تناول فوار برافوتين بعد ساعتين من تناول مكمل الحديد. اللاكتوفيرين هو بروتين يساعد على نقل الحديد وامتصاصه في الجسم، وقد يزيد من فعالية مكملات الحديد.

 

إليكِ بعض النصائح إضافية لتعزيز امتصاص الحديد:

  • تناولي مكمل الحديد على معدة فارغة: إذا أمكن، تناولي مكمل الحديد قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل لزيادة امتصاصه.
  • تناولي فيتامين سي: تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين سي أو مكملات فيتامين سي مع مكمل الحديد لزيادة الامتصاص.
  • تجنبي بعض الأطعمة والمشروبات: تجنبي شرب الشاي والقهوة وتناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم في نفس الوقت الذي تتناولين فيه مكمل الحديد، لأنها قد تعيق امتصاصه.
  • شرب كمية كافية من الماء: للمساعدة في عملية الامتصاص وتقليل الآثار الجانبية المحتملة لمكملات الحديد.
يفضل اخذ البرافوتين قبل الاكل بنصف ساعة ثم اخذ تناول حبوب الحديد بعد الاكل بساعتين . 1 2022-06-18T05:01:55+00:00 2022-06-18T05:01:55+00:00
يفضل اخذ البرافوتين قبل الاكل بنصف ساعة ثم اخذ تناول حبوب الحديد بعد الاكل بساعتين . اقرأ المزيد
يفضل اخذ البرافوتين قبل الاكل بنصف ساعة ثم اخذ تناول حبوب الحديد بعد الاكل بساعتين .
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً