حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

بداية أود الإشارة إلى أن مفعول المنومات من حبوب منومة أو مكملات غذائية لا يقاس بعدد الساعات، فهذه الأدوية تساهم في تحسين جودة النوم، ولا تؤدي إلى النوم عدد ساعات محدود، ففي حال كان الحبوب فعالة فسوف تساهم في النوم الطبيعي الذي يقدر ما يقارب 7 ساعات في اليوم.

أود لفت انتباهك أيضًا أن مشاكل النوم قد تدل على بعض المشاكل الصحية، وعلاج هذه المشاكل سوف يساهم في استعادة القدرة على النوم بشكل طبيعي، لذلك أنصحك قبل تجريب أي من المكملات أو الحبوب المنومة باستشارة الطبيب.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من المنتجات الطبيعية التي تساهم في تحسين جودة وعدد ساعات النوم:

مكملات الميلاتونين.
مستخلص جذر الفاليريان.
مكملات المغنيسيوم أو الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم.
زيت الخزاما أو اللافندر.
مكملات الجلايسين.
عشبة جنكة بيلوبا.

للمزيد:

Accepted Answer

حبوب الفاليرين او عقار سونجانيت

Accepted Answer

من الافضل لا حتي لا يحدث إدمان أو تعلق بالنوم أو مفضل زيارة الطبيب النفسي خفف الله عنك

Accepted Answer

يقلل ال lexotanil من القلق و يساعد على النوم و يأخذ فقط عن طريق الطبيب

Accepted Answer

مضادات الهيستامين تستخدم احياناً في المساعدة على النوم ولكن عليكِ استشارة الطبيب اولا.

Accepted Answer

لا يوجد شيء اسمه "افضل علاج". العلاجات و حتى المكملات وجدت لحل مشكلة في الجسم أو تخفيف عرض غير طبيعي أو علاج نقص في مادة مهمه لوظائف الجسم، و كلها تسبب أعراض جانبية (و لكن بدرجات متفاوته و باختلاف كبير بين الاشخاص)، لذا فعندما يصف لك الطبيب دواء فهذا لأنه قدر أن المفعول العلاجي الذي سيسببه أهم من خطر أعراضه الجانبية.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

هل من اسم لدواء منوم سريع ؟

إجابات الأطباء على السؤال