هل كبسولات نخفيف الوزن عملية وغير ضارة وما اسم وما اسم الدواء المناسب(اسم الكبسولة)

عادة تعتمد أنظمة تخفيف الوزن على الحميات الغذائية التي تقلل نسبة تناول الكربوهيدرات و الدهون أو تمنع تناولها ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، و غالبا أدوية انقاص الوزن لها أثار جانبية غير مرغوبة و قد تم سحب بعضها من السوق لتسسبها بأثار جانبية خطيرة على القلب ، فمثلا الاورليستات هو دواء يمنع امتصاص الدهون من الطعام بحيث تعطى حبة الدواء مع الوجبات الرئيسية الثلاث(المحتوية على الدهون)،ولا بد من اتباع حمية مع اي دواء تنحيف لتقليل عدد السعرات الحرارية للحصول على افضل النتائج(كاستخدام منتجات الالبان الخالية الدسم او استخدام الزيوت بدل من السمن او الزبدة،...)،وممارسة الرياضة بشكل دوري . أما عن الاعراض الجانبية التي قد يسببها : -تغيرات بالامعاء ،مثل براز دهني ،غازات ،الحاجة الملحة للذهاب للحمام،بقع زيتية -ألم بالبطن .وهذه الاعراض قد يقلل ظهورها او تختفي بعد فترة من الاستخدام. - يقلل هذا العلاج من امتصاص الفيتامينات الذائبة بالدهون مثل فيتامين ك، ي، د ،أ ، لذا لا تؤخذ اي مكملات الا بعد ساعتين من تناول الدواء أو قبل ساعتين من استخدامه. -لا ينصح باستخدام اورليستات اثناء الحمل او الرضاعة . أما سيبوترامين فقد تم سحب هذا العلاج من الولايات المتحدة الأمريكية و العديد من الدول في 2010.و ذلك نظراً لما وجد له من مخاطر على الجهاز الدوري (القلب و الشرايين) سيبوترامين هو دواء يعمل مركزيا على الدماغ ليقلل الشعور بالجوع. اما اعراضه الجانبية : -جفاف بالفم ،تغيرات بالشهية،عصبية،اكتئاب،صعوبة بالنوم،اعراض الانفلونزا كسيلان الانف،....،احمرار طفيف او سخونة بالجلد. -يمنع استخدامه اثناء الحمل او الرضاعة. و كما ذكرنا أن أفضل طريقة لتخفيف الوزن هي اتباع الحميات الغذائية المتوازنة التي تغطي كافة احتياجات الجسم ، الإكثار من الخضار و الفواكه و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة بانتظام .