يا دكتور عمري 17 و انا شخص رياضي و العب بوكسينق و عشان ازيد حرق الدهون
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي جرعه حبوب البايوتين للشعر في اليوم يعني كام حبه يمكنني ان اخذها في اليوم كده يا دكتور ؟؟و...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
مرحبا انا استخدم رذاذ Minoxe 0.2 للشعر ، اريد ان استفسر عن الاعراض الجانبية ، هل يؤدي الى ظهور بثور...
سؤال من ذكر سنة 27
في علم الصيدلة
اعاني من حب الشباب و اتناول دواء كوركني و ايضا دواء لتساقط الشعر هل تتعارض هذه الأدوية مع المكملات (البروتين)...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل ما زالت أدوية الحساسيه تسبب زياده الوزن ام لا ؟ اذا استعملتهاا ٣ أشهر
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يوجد علاقه بين استعمال fat binder من الصيدلية و توقف الدوره الشهريه أو انها تخف .. و اذا حصل...
سؤال من غير معروف سنة
في علم الصيدلة
هل ممكن اخذ حبوب فاتمين منيرال مع حبوب البرايورين للشعر ؟؟ اعاني من تساقط شديدمن ذو سنتين والتحليل كلها سليمه...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
حبوب kalD3 هل هي مضرة لفتاه بعمر مابين 18 و 19 سنه وكيف يمكن ان تتناولها بدون ان تؤثر عليها...
سؤال من أنثى سنة 50
في علم الصيدلة
هل يوجد علاج للاعراض التي اعاني منها مع العلم انا لا ادري ان فرط او خمول في الغدة الدرقية فما...
سؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
انا ولد و اريد تكبير صدري هل يمكنني تناول اقراص Cidolout norو هل لها اثار جانبية خطيرة و هل يمكنني...
سؤال من ذكر سنة 27
في علم الصيدلة
حبيت اسال عن حبوب منع الشهية Resperry ketones و ايضا Green coffee bean هل لها اي اعراض جانبية بعد تركها...
أثبتت بعض الأبحاث التي درست بعض العقارات التي تحتوي على مستخلص حبوب البن الأخضر فقدان الوزن، وانخفاضاً كبيراً في وزن الجسم ودهون الجسم خلال الفترات التي تناول فيها المشاركون المستخلصات مقارنة بالفترات التي كانوا فيها.
كذلك هناك دراسات تناولت الأدوية التي تحتوي على كيتونات التوت الأحمر تمنع السمنة و يُعتقد أن لها آلية العمل تتمثل في زيادة تكسير الخلايا الدهنية، ولكن ذلك لم يثبت بشكل قاطع.
قد تساعد بعض النصائح في خسارة الوزن مثل:
- الاهتمام بتناول وجبة الإفطار.
- تناول وجبات منتظمة.
- تناول الكثير من الفاكهة والخضار والالياف.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الكثير من الماء.
- اقرأ ملصقات الطعام لمعرفة السعرات الحرارية.
- استخدام أطباق أصغر.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره