هل تكسير كبسولات المكملات الغذائية مثل الكالسيوم والاوميجا 3 يسبب خطورة على المعدة

Q: فوائد المكملات الغذائية

تعوض النقص فى بعض العناصر التى يحتاجها الجسم وبالتالى تعيد التوازن الغذائى .

Q: ماهي أضرار المكملات الغذائية

اذكر نوع المكمل الغذائي الذي تريد الاستفسار عنه

Q: ماهى أضرار المكملات الغذائية

توجد انواع متوافره بالصيدليات ليس لها اى اضرار من الفيتامينات الضروريه التى يحتاجها الجسم بالذات فى فترات الريجيم وهناك انواع اخرى لها اضرار يجب تجنبها والابتعاد عنها

Q: هل المكملات الغذائية الي تعمل على زيادة الدوباميين مثل الاحماض الامينية التيروسين وعشبة الماكونا تعتبر مواد خطيرة اشبه بالمخدرات لانها تعمل تقريبا على نفس الجهاز العصبي وبطريقة مشابهة للامفيتامين وغيرها ؟

كثير من المواد ترفع مستوى التيروسين وبالتالي الدوبامين ولكن بنسب بسيطة وايضا رفع النورايبينفرين ، مثل الشوكولاته الداكنه والموز وغيرها وبالنسبة للعشبة الهندية ترفع الدوبامين بنسبة اكبر نسبيا ولها استعمالات كثيرة جدا في الطب الهندي وبالعموم لا ينصح استعمالها الا بواسطة الطبيب ،،

Q: هل تتخرب المكملات الغذائية في درجات الحرارة العالية دون التعرض لأشعة الشمس المباشرة

من الممكن حدوث ذلك حتى لو لم تتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر وخاصة للمكملات من فئة soft gelatin capsules، حيث أن درجات الحرارة العالية تؤدي الى التصاقها ببعضها وذوبانها وقد تؤدي الى تلفها، لذا تحفظ المكملات والأدوية بشكل عام بدرجة حرارة ٢٥ فما دون حسب المكمل وشكله الصيدلاني، فبعض المكملات تتلف اذا لم تحفظ بالثلاجة.

Q: هل اخد كبسولة واحده( جرعه معتدله ) من الفيتامينات او المكملات الغذائية يضر مع الاستمرار على المدى البعيد

بالعكس ,, بل يعطي الجسم طاقة وحيوية. الكبسوبة الواحدة هي عبارة عن تركيبة متوازنة لتلبي الاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن.

Q: ما هي المكملات الغذائية الأساسية التي يجب ان تأخذها الام المرضعه

الحديد - الكالسيوم - مجموعة فيتامين ب - فيتامين د ..... دي اساس المكملات الغذائية للمرضعات للحفاظ علي صحتها و ممكن اي منتج مقابل في بلدك يحتوي عليها يكون مناسب