هل اقراص الدافلون او الاسبرين تصلح لعلاج والوقاية من دوالي الساقين

هنالك العديد من الخطوات يمكن اتباعها تخفف من أعراض دوالي الساقين وتساعد على منع أو إبطاء تطورها قبل اللجوء للأدوية : - الجوارب الضاغطة : ارتداء الجوارب الضاغطة يكون أول الخيارات المتاحة ، يمكن ارتداؤها طول اليوم و تضغط بشكل مستمر على الساقين، وتساعد الأوردة وعضلات الساق على نقل الدم بشكل أكثر كفاءة. - ممارسة التمارين: حركة الساقين و المشي وسيلة ممتازة لتشجيع الدورة الدموية في الساقين. - مراقبة الوزن ، والنظام الغذائي و محاولة تخفيف الوزن و تخفيف الملح في الطعام. - تجنب ارتداء الملابس الضيقة و أحذية الكعب العالي. - رفع الساقين: لتحسين الدورة الدموية في الساقين، يفضل أخذ فترات راحة قصيرة عدة مرات يوميا لرفع الساقين أعلى من مستوى القلب. - تجنب فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف، جعل نقطة من تغيير الوضع في كثير من الأحيان لتشجيع تدفق الدم. محاولة التحرك على الأقل كل 30 دقيقة. - عدم الجلوس و وضع ساق فوق الأخرى. فبعض الأطباء يعتقدون أن ذلك يمكن أن يزيد من مشاكل الدورة الدموية. و المبادئ التوجيهية و التوصيات لمنع دوالي الساقين لا تنصح بالبدء بهذه الأدوية ، ننصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة و ووصف اللازم.