ما علاج الام الظهر بين لوحة الكتف والعمود الفقري من الجهة اليسرى للظهر المترافقة مع الام في الجهة السفلى من الجانب الأيسر من الأمام أيضا

icon 29 نوفمبر 2012
icon 8316
ما علاج الام الظهر بين لوحة الكتف والعمود الفقري من الجهة اليسرى للظهر المترافقة مع الام في الجهة السفلى من الجانب الأيسر من الأمام أيضا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هنالك عدة أسباب تؤدي الى الام الظهر منها : الجلوس لفترات طويلة امام جهاز الحاسوب , عدم ممارسة التمارين الرياضية, الوزن الزائد ,هشاشة العظام, التهاب المفاصل هنالك بعض الادوية التي قد تخفف من الأعراض المرافقة لآلام الظهر منها الاسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرودية مثل الأيبوبروفين لكن يفضل مراجعة الطبيب لتحديد سبب الألم بدقة ويفضل كذلك ممارسة التمارين الرياضة ,المحافظة على وزن مثالي ,وتجنب الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو التلفاز 1 2012-11-29 09:04:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي
هنالك عدة أسباب تؤدي الى الام الظهر منها : الجلوس لفترات طويلة امام جهاز الحاسوب , عدم ممارسة التمارين الرياضية, الوزن الزائد ,هشاشة العظام, التهاب المفاصل هنالك بعض الادوية التي قد تخفف من الأعراض المرافقة لآلام الظهر منها الاسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرودية مثل الأيبوبروفين لكن يفضل مراجعة الطبيب لتحديد سبب الألم بدقة ويفضل كذلك ممارسة التمارين الرياضة ,المحافظة على وزن مثالي ,وتجنب الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو التلفاز

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

هل السيكلوبروجنوفا ليه آثار جانبية زي صداع من الخلف في جهة اليسار وانتفاخ اسفل العين ولا ايه ارجو الرد

ممكن ان يؤدي الى صداع مستمر و هو تاثير سلبي شائع و في بعض الاحيان قد يؤدي الدواء الى تجمع سوائل في مناطق مختلفة بالجسم و هو تاثير سلبي غير شائع لكن ليش شرطا حدوث هذه التاثيرات في كل المرضى الذين يتناولون الدواء بل في بعض المرضى فقط

سؤال من ذكر سنة 44

في علم الصيدلة

انا عندي ٤٠ سنه وعندي الضغط واعيش في كندا يعني برودة وقلة اشعة الشمس وانا بدات اخد الفتمينات والمعادن الي...

من الجيد تناول المكملات الغذائية بعد بلوغ سن ٤٠ عام، لأن الجسم يصبح بحاجة أكثر لبعض المعادن والفيتامينات مع تقدم العمر. بالنسبة للمكملات الموجودة في الصورة المرفقة فبعض منها مكرر: مثلا فيتامين د موجود في ٣ عبوات (calcium plus with vitd3.., centrum silver +50, Jamison D3 ). اوصيك اولا بالتأكد من انك لا تعاني من نقص فيتامين د لتحديد الجرعة والمكمل المناسب. كذلك الامر بالنسبة لفيتامين B12 فهو مكرر بعبوتين. ان سنتروم +50 يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الأشخاص بسن ال ٥٠ فما فوق، وبما أنك في سن ٤٠ فانصحك باستثنائه حاليا. يمكنك الآن تناول ما يلي: ١. حبوب املاح المغنيسيوم ليلا حبة قبل النوم (Magnesium citrate 150mg) لأنه يساعد على النوم ليلا.. ولكن يمنع استخدامه في حال كان لديك مشاكل في الكلى, أو كان مستوى المغنيسيوم في الدم عالي، او كنت تعاني من الجفاف. ٢. حبوب اوميجا ٣ Omega حبة صباحا, لدوره في تحسين الدهون وضغط الدم في الجسم. ٣. فيتامين سي 1000 mg حبة صباحا لانه يقوي المناعة ويساعد على امتصاص الحديد. ٤. Calcium plus vitamins d, حبة صباحا، لأنه يحتوي على جرعات معتدلة ومناسبة لعمرك من فيتامين د والكالسيوم ويحافظ على صحة العظام. باقي المكملات تحتاج لفحص دم يشمل فحص فيتامين د، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب ١٢، اذا تبين نقص اي منها فسيصف لك الطبيب جرعات تعويضية ويمكن ان يصف من باقي المكملات الموجودة في الصورة. وربما يجب ان تتاكد من فيتامين د والكالسيوم كونك تعاني من آلام المفاصل واسفل الظهر.

سؤال من ذكر سنة 27

في علم الصيدلة

انا دايماً اقلق من استخدام الايريوس او ادوية الحساسية بعد بوقت من استخدام الحليب لاني سمعت من قبل انه يسبب...

أولا..دواء ايريوس لا يتعارض مع شرب الحليب ملوش علاقة..ثانيا أيضا أدوية الحساسية لا تتعارض مع الواي بروتين..لكن هل تستخدم دواء الحساسية لسبب..لأن أحيانا الواي بروتين يسبب حساسية..وخلي بالك من إستخدام واى بروتين بكثرة

سؤال من ذكر سنة 20

في علم الصيدلة

هل اقدر اخده من غير استشاره طبيه عشان انا في فتره امتحانات وهل الجرعه ال 400g مناسبه ليا انا عندي...

يحتوي اركاليون في تركيبته على مادة سالبيوتيامين وهي مادة شبيهة بفيتامين ب١ ولكنها مصنعة كيميائيا وتذوب في الأوساط الدهنية لذا يفضل تناوله مع الوجبات. وهو يعتبر من الأدوية التي تؤخذ بدون بوصفة في العديد من الدول، فيمكن أخذه بدون وصفة حسب قانون البلد الذي تقطنين به. بالنسبة للجرعة، فيمكن تناول جرعة 400 غرام ما لم يسبب لك أي أعراض جانبية كالغثيان، وتتراوح مدة استخدامه الشهرين.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الام المعدة بالاعشاب مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
علاج آلام الرقبة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق