ماهو الحد اليومي لتناول حبوب اوميغا علما باني لدي احساس بت ر استيعاب ا

ماهو الحد اليومي لتناول حبوب اوميغا علما باني لدي احساس بت ر استيعاب ا
icon 17 مايو 2015
icon 11853
ماهو الحد اليومي لتناول حبوب أوميغا3 ؟ علماً بأني لدي احساس بتأخير استيعاب الحديث او التشتت الذهني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يختلف الحد اليومي لتناول حبوب أوميغا 3 من شخص لآخر، ويبلغ الحد اليومي من أوميغا 3 عند البالغين كما يلي:

  • الذكور البالغين: 1600 مغ يومياً.
  • الإناث البالغات: 1100 مغ يومياً.
  • الإناث أثناء الحمل: 1400 مغ يومياً.
  • الإناث أثناء الرضاعة الطبيعية: 1300 مغ يومياً.

وأما فيما يخص الشعور بتأخر استيعاب الحديث والتشتت الذهني، فيجب الرجوع للطبيب المختص من أجل استبعاد أي أسباب محتملة قد تشمل أي مما يلي:

  • التعرض لإصابة في الرأس.
  • الإصابة بالقلق.
  • الإصابة بالاكتئاب.
  • الإدمان على الكحول أو المخدرات.
  • الإصابة بالتهابات معينة.
  • النقص في بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم.
  • الجفاف في الجسم.
  • الحساسية تجاه الأدوية المستخدمة.
  • الخرف.
  • السكتة الدماغية.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل إجراء الفحوصات اللازمة، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • ضرورة تجربة ممارسة التمارين الرياضية.
  • ضرورة تجربة تقنيات الاسترخاء.
  • ضرورة الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.

للمزيد:

0 2023-12-19 22:24:29
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يختلف الحد اليومي لتناول حبوب أوميغا 3 من شخص لآخر، ويبلغ الحد اليومي من أوميغا 3 عند البالغين كما يلي:

... اقرأ المزيد

يختلف الحد اليومي لتناول حبوب أوميغا 3 من شخص لآخر، ويبلغ الحد اليومي من أوميغا 3 عند البالغين كما يلي:

  • الذكور البالغين: 1600 مغ يومياً.
  • الإناث البالغات: 1100 مغ يومياً.
  • الإناث أثناء الحمل: 1400 مغ يومياً.
  • الإناث أثناء الرضاعة الطبيعية: 1300 مغ يومياً.

وأما فيما يخص الشعور بتأخر استيعاب الحديث والتشتت الذهني، فيجب الرجوع للطبيب المختص من أجل استبعاد أي أسباب محتملة قد تشمل أي مما يلي:

  • التعرض لإصابة في الرأس.
  • الإصابة بالقلق.
  • الإصابة بالاكتئاب.
  • الإدمان على الكحول أو المخدرات.
  • الإصابة بالتهابات معينة.
  • النقص في بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم.
  • الجفاف في الجسم.
  • الحساسية تجاه الأدوية المستخدمة.
  • الخرف.
  • السكتة الدماغية.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل إجراء الفحوصات اللازمة، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • ضرورة تجربة ممارسة التمارين الرياضية.
  • ضرورة تجربة تقنيات الاسترخاء.
  • ضرورة الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.

للمزيد:

في هذه الحالة يفضل اخذ حبة مرة يوميا من عيار 1000 مغ علما ان الحد الاعلى لل اوميغا 3 هو 3000 مغ يوميا 3 2015-05-17 16:54:53
طاقم الطبي
طاقم الطبي
في هذه الحالة يفضل اخذ حبة مرة يوميا من عيار 1000 مغ علما ان الحد الاعلى لل اوميغا 3 هو... اقرأ المزيد
في هذه الحالة يفضل اخذ حبة مرة يوميا من عيار 1000 مغ علما ان الحد الاعلى لل اوميغا 3 هو 3000 مغ يوميا

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 28

في علم الصيدلة

اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

سؤال من ذكر سنة 48

في علم الصيدلة

عندي التهاب حلق هل ينفع دواء كلافوكس 625؟ وما هي دواعي استعمال دواء كلافوكس بشكل عام؟

يحتوي كلافوكس على اموكسيسيلين وكلافولينك اسيد ومن استخداماته: علاج التهابات الجهاز التنفسي السفلي، التهاب الأذن الوسطى، التهاب الجيوب الأنفية ويستخدم لعلاج التهاب الحلق ولكن لا يجب تناول اي دواء دون استشارة الطبيب لوصف الجرعة المناسبة

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

انا ارضع طفلي عمره 15 يوم واستخدم مسكن الألم رابيدوس هل يؤثر على الرضاعة؟

بداية أود التوضيح أن رابيدوس هو دواء يحتوي على المادة الفعالة ديكلوفيناك البوتاسيوم، وهي مادة مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، ويُستخدم رابيدوس لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك التهاب المفاصل، وألم الأسنان، والصداع، ونزلات البرد.

 

لا يُنصح بتناول دواء رابيدوس خلال الرضاعة خصوصًا خلال الأشهر الأولى بعد الولادة، لأن دواء رابيدوس يمكن أن يتم إفرازه في الحليب بكميات قليلة، ولكن يمكن استخدام دواء رابيدوس خلال الرضاعة لمدة محدودة وبعد توصية من الطبيب، فلن يؤدي الاستخدام المحدود إلى مشاكل صحية لدى الطفل الرضيع.

 

أنصحك في حال استخدام دواء رابيدوس لتسكين الألم دون استشارة الطبيب بالرجوع إلى الطبيب لوصف الدواء المناسب والكشف عن سبب الألم، فقد يدل الألم غير الطبيعي بعد الولادة على تطور بعض المضاعفات الناجمة عن الولادة.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

ما هي مضار حبوب زهرة الربيع لشخص عمره 25 سنة؟

حبوب زهرة الربيع هي مكمل غذائي يحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية، والذي يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 6 التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وبشكل عام تعتبر حبوب زهرة الربيع آمنة للاستخدام للبالغين الأصحاء، بما في ذلك الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 25 عامًا، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب مراعاتها، بما في ذلك:

سؤال من أنثى سنة 46

في علم الصيدلة

هل لتناول دواء الـ OMEGA أثار جانبية ، علماً اني اتناوله بسبب تساقط الشعر وماهي الجرعة المناسبة لتناوله ؟؟ وشكرا

تعمل حبوب اوميغا على: -خفض انتاج الجسم من الدهون الثلاثية حيث ان المستوى المرتفع من هذه الدهون يؤدي الى امراض القلب -تقلل من ضغط الدم -يقلل من الالم المصاحب لالتهاب المفاصل الروماتويدي ويزيد من فعالية مضادات الإلتهاب الموصوفة - يفيد في التطور العصبي عند الجنين -تحسين المزاج عند المصابين بالإكتئاب -تحسين وظائف الدماغ عند كبار السن -تقلل من تساقط الشعر اما بخصوص الاثار الجانبية لحبوب اوميغا: -طعم غير مرغوب فيه -اضطراب في المعدة -براز لين -غثيان -غازات البطن يجب الاتزام بتعليمات الطبيب حول الجرعة المناسبة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيام يطهر الجسم من السموم ويطيل العمر مقالات طبية
تفشي وباء الكوليرا أخبار طبية
أسباب حكة الجسم عند النوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً