سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

كيف اقلل من ارتفاع ضغط الدم في المنزل دون ادوية

icon تم إنشاؤها في 2 فبراير 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 6008
كيف اقلل من ارتفاع ضغط الدم في المنزل دون ادوية

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام يجب تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و توقيف التدخين و تقليل تناول الاملاح بالاضافة الى تناول الثوم و تقليل الدهنيات و تقليل التوتر مثل هذه الامور تقلل من ضغط الدم وممكن ان تكون كافية اذا كان الارتفاع في الضغط قليل لكن اذا كان الارتفاع كبير على الاغلب تحتاج الى الادوية مع تغيير نمط الحياة 0 2018-02-03T06:40:47+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
بشكل عام يجب تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و توقيف التدخين و تقليل تناول الاملاح بالاضافة الى تناول الثوم... اقرأ المزيد
بشكل عام يجب تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و توقيف التدخين و تقليل تناول الاملاح بالاضافة الى تناول الثوم و تقليل الدهنيات و تقليل التوتر مثل هذه الامور تقلل من ضغط الدم وممكن ان تكون كافية اذا كان الارتفاع في الضغط قليل لكن اذا كان الارتفاع كبير على الاغلب تحتاج الى الادوية مع تغيير نمط الحياة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نقلل من شعورنا بالعطش أثناء الصوم مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
كيف نقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع