icon 1 إجابة

ما الجرعة المناسبة من الاوميجا

عمري 21 سنه ما الجرعة المناسبة من الاوميجا 3؟ شكراً

2015-03-03

إجابات الأطباء على السؤال

عادة تحتوي حبوب اوميغا 3 على اكثر من نوع من الاوميجا 3 مثل (EPA و DHA) ويكون المجموع الكلي لاوميغا 3 هو 300 مغ بالكبسولة الواحدة وعادة تكون الجرعة كبسولتين الى 3 كبسولات خلال اليوم ولكن يفضل استشارة الطبيب اولا لتحديد الجرعة اللازمة 2 2015-03-04 10:48:44
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
دكتور صيدله
تاريخ الإجابة: 4 مارس 2015
عادة تحتوي حبوب اوميغا 3 على اكثر من نوع من الاوميجا 3 مثل (EPA و DHA) ويكون المجموع الكلي لاوميغا 3 هو 300 مغ بالكبسولة الواحدة وعادة تكون الجرعة كبسولتين الى 3 كبسولات خلال اليوم ولكن يفضل استشارة الطبيب اولا لتحديد الجرعة اللازمة
تاريخ الإجابة: 4 مارس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

عاوزة اخد اوميجا ٣ بلس للوقاية وصحة الجلد والشعر ايه هي الجرعة المناسبة في اليوم واخده لمده قد ايه وهل بيحسن الكتلة العضلية للجسم ويمنع

من 250 ل 500 مجم يوميا كافية جدا مع تناول الاسماك من مرتين لثلاثة في الاسبوع ونعم هو يحسن الكتلة العضلية للجسم ويساعد على حرق الدهون مع الالتزام بتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
see-answer-arrow

هل اضرار من تناو ل اقراص اوميجا وما هى الجرعة المناسبة و اخذها بدون افطار الصباح

الاضرار الشائعة لكبسولات الاوميجا 3 : اضطرابات الجهاز الهضمي ( حرقة المعدة - التجشوء الزيتي - براز رخو - اضطرابات في الهضم - الانتفاخ ) و هناك اعراض نادرة الحدوث كتسمم المعادن و تليف الكبد وزيادة الوزن المفرطة و لهذا يجب ان تؤخذ بجرعات مقننة و لفترات علاج محددة و لا تؤخذ علي معده فارغة - الجرعة المعتادة كبسولة يوميا ما لم تتطلب الحالة غير ذلك
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,605خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
الاكل المناسب لمرضى البواسير
تغذية الاكل المناسب لمرضى البواسير 16 يونيو 2021
تغذية
كيف تختار الحمية المناسبة لك؟
تغذية كيف تختار الحمية المناسبة لك؟ 15 ديسمبر 2020
أمراض الغدد الصماء
أضرار زيادة جرعة  أدوية الدرقية أو ترك الأدوية
أمراض الغدد الصماء أضرار زيادة جرعة أدوية الدرقية أو ترك الأدوية 5 سبتمبر 2018
مرض السكري
الحمية الغذائية المناسبة لمرضى سكري الأطفال
مرض السكري الحمية الغذائية المناسبة لمرضى سكري الأطفال 7 ديسمبر 2014
الصحة النفسية
الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي
الصحة النفسية الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي 24 أكتوبر 2011
ارتفاع ضغط الدم
الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم 10 أكتوبر 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.