حبيت اسال عن حبوب منع الشهية Resperry ketones و ايضا Green coffee bean هل لها اي اعراض جانبية بعد تركها او اثناء استخدامها
إجابات الأطباء على السؤال
أثبتت بعض الأبحاث التي درست بعض العقارات التي تحتوي على مستخلص حبوب البن الأخضر فقدان الوزن، وانخفاضاً كبيراً في وزن الجسم ودهون الجسم خلال الفترات التي تناول فيها المشاركون المستخلصات مقارنة بالفترات التي كانوا فيها.
كذلك هناك دراسات تناولت الأدوية التي تحتوي على كيتونات التوت الأحمر تمنع السمنة و يُعتقد أن لها آلية العمل تتمثل في زيادة تكسير الخلايا الدهنية، ولكن ذلك لم يثبت بشكل قاطع.
قد تساعد بعض النصائح في خسارة الوزن مثل:
- الاهتمام بتناول وجبة الإفطار.
- تناول وجبات منتظمة.
- تناول الكثير من الفاكهة والخضار والالياف.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الكثير من الماء.
- اقرأ ملصقات الطعام لمعرفة السعرات الحرارية.
- استخدام أطباق أصغر.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
0 2019-05-30 06:20:26أثبتت بعض الأبحاث التي درست بعض العقارات التي تحتوي على مستخلص حبوب البن الأخضر فقدان الوزن، وانخفاضاً كبيراً في وزن الجسم ودهون الجسم خلال الفترات التي تناول فيها المشاركون المستخلصات مقارنة بالفترات التي كانوا فيها.
كذلك هناك دراسات تناولت الأدوية التي تحتوي على كيتونات التوت الأحمر تمنع السمنة و يُعتقد أن لها آلية العمل تتمثل في زيادة تكسير الخلايا الدهنية، ولكن ذلك لم يثبت بشكل قاطع.
قد تساعد بعض النصائح في خسارة الوزن مثل:
- الاهتمام بتناول وجبة الإفطار.
- تناول وجبات منتظمة.
- تناول الكثير من الفاكهة والخضار والالياف.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الكثير من الماء.
- اقرأ ملصقات الطعام لمعرفة السعرات الحرارية.
- استخدام أطباق أصغر.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
في علم الصيدلة
هل يوجد اي اعراض جانبية او اضرار من استخدام MENS MULTI+TEST VITAMIN - GAT Sport و اذا توقفت عن استخدامه...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم حابه اسأل عن حبوب centrum هل لها اضرار جانبيه او تأثير سلبي على الهرمونات
سؤال من أنثى سنة 20
في علم الصيدلة
مافي اعراض تو اخذت الحبوب قبل يومين لكن ابغى استفسر عنها بس هل هي تسمن ؟ تزيد الوزن ؟ او...
سؤال من أنثى سنة 18
في علم الصيدلة
السلام عليكم... اريد ان اسال عن حبوب الكولاجين هل لها اضرار على الصحة او اثار جانبية .... عمري ٤٤ سنة...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
عند حدوث اعراض جانبيه من اي دواء هل يجب التوقف عن العلاج
سؤال من ذكر سنة 43
في علم الصيدلة
هل بامكاني تناول كورس من فيتامينات B1, B6, B12 بدون اي حاجة لها؟ وهل تسبب اعراض جانبية او اي تأثير...
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
السلام عليكم دكتور اردت ان اسالك عن تناول اقراص الاستروجين لمدة شهر بهدف زيادة الوزن و خاصة الصدر و الارداف...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
اسلام عليكم ، انا بدأت اخد حبوب Pharmaton ، حبة في ليوم من اجل زيادة الوزن ،لاكن بعد 8 ايام...
سؤال من أنثى سنة 40
في علم الصيدلة
السلام عليكم حابه اسئل عن اخد حبوب السكري لتخفيف الوزن مع العلم اني لا اعاني من الامراض وهل له مضار؟
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
هل من الممكن ان استخدم الحبوب بدون استشاره طبيه او لها اضرار ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره