فوائد مكملات الاشواجندا
إجابات الأطباء على السؤال
تعتبر الأشواغاندا من أبرز الأعشاب التي تستخدم في العديد من الاستخدامات في الطب البديل، وإن الاسم العلمي للأشواغاندا هو السومنيفيرا وتعرف أيضاً باسم الجينسنغ الهندي أو الكرز الشتوي وغيرها العديد من الأسماء المختلفة.
ويتم استخلاص الأشواغاندا من جذر أو أوراق النبات وإن مكملات الأشواجاندا لها التي تكون على شكل حبوب لها نفس فوائد عشبة الأشواجاندا (العبعب المنوم) والتي تشمل ما يلي:
- الحد من أعراض القلق والتوتر، إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.
- العمل على تحسين وتعزيز الأداء الرياضي عند الرياضيين وتنظيم عملية استخدام الطاقة والأكسجين.
- العمل على زيادة قوة العضلات عند الرياضيين.
- التحسين من أعراض بعض الاضطرابات العقلية بما في ذلك الاكتئاب والقلق ومرض ثنائي القطب والفصام وغيرها.
- العمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال مما يحسن من الخصوبة.
- العمل على زيادة عدد وقوة الحيوامات المنوية عند الرجال.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق تنظيم عملية إفراز الأنسولين وامتصاص الجلوكوز في الخلايا.
- المساعدة في تقليل علامات الالتهاب في الجسم.
- العمل على تحسين وظائف الدماغ بما في ذلك الإدراك، التركيز، الوقت اللازم لظهور رد فعل، الأداء المعرفي، الذاكرة، معالجة المعلومات وغيرها.
- العمل على تحسين اضطرابات النوم والقضاء على الأرق.
- التخفيف من التهاب المفاصل.
- العمل على خفض ضغط الدم المرتفع، خفض نسبة الكوليسترول والوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
ينصح بضرورة تجنب استخدام أي مكملات عشبية دون استشارة الطبيب المختص.
للمزيد:
3 2022-03-11T20:50:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-1568865#answer-0تعتبر الأشواغاندا من أبرز الأعشاب التي تستخدم في العديد من الاستخدامات في الطب البديل، وإن الاسم العلمي للأشواغاندا هو السومنيفيرا وتعرف أيضاً باسم الجينسنغ الهندي أو الكرز الشتوي وغيرها العديد من الأسماء المختلفة.
ويتم استخلاص الأشواغاندا من جذر أو أوراق النبات وإن مكملات الأشواجاندا لها التي تكون على شكل حبوب لها نفس فوائد عشبة الأشواجاندا (العبعب المنوم) والتي تشمل ما يلي:
- الحد من أعراض القلق والتوتر، إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.
- العمل على تحسين وتعزيز الأداء الرياضي عند الرياضيين وتنظيم عملية استخدام الطاقة والأكسجين.
- العمل على زيادة قوة العضلات عند الرياضيين.
- التحسين من أعراض بعض الاضطرابات العقلية بما في ذلك الاكتئاب والقلق ومرض ثنائي القطب والفصام وغيرها.
- العمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال مما يحسن من الخصوبة.
- العمل على زيادة عدد وقوة الحيوامات المنوية عند الرجال.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق تنظيم عملية إفراز الأنسولين وامتصاص الجلوكوز في الخلايا.
- المساعدة في تقليل علامات الالتهاب في الجسم.
- العمل على تحسين وظائف الدماغ بما في ذلك الإدراك، التركيز، الوقت اللازم لظهور رد فعل، الأداء المعرفي، الذاكرة، معالجة المعلومات وغيرها.
- العمل على تحسين اضطرابات النوم والقضاء على الأرق.
- التخفيف من التهاب المفاصل.
- العمل على خفض ضغط الدم المرتفع، خفض نسبة الكوليسترول والوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
ينصح بضرورة تجنب استخدام أي مكملات عشبية دون استشارة الطبيب المختص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
لدي سؤال وهو : ذهبت الى الصيدلية ووصفو لي عشبة على شكل حبوب وتسمى GINKGO BILOBA للذاكرة وتركيز فهل هذه...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يؤثر500ospamoxل يلي معهن الضغط
سؤال من أنثى سنة 48
في علم الصيدلة
هل عشبة الاشواكندا هي نفسها عشبة الجينسينغ وهل هي خطيرة؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
فوائد واضرار عشبة الجنكو
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم يعطيكن العافية بدي أسال عن كبسولات الجنسنغ فوائدها في زيادة الوزن واذا في الها ايا مضار وزني52وعمري20سنة وطولي175
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل حبوب الجنسنغ وغذاء ملكة النحل له تاثير على الهرمونات او على الحمل بشكل عام
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل حبوب الزنك تطول الجسم واين تباع ؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
دكتور هل حبوب ماكسيفت الفيتامنات فية كرتزون وماهي فوائد الحبوب
سؤال من ذكر سنة 34
في علم الصيدلة
هل حبوب نيوروفيت لها اضرار ... وايش فوائدها
سؤال من أنثى سنة 37
في علم الصيدلة
هل استخدام حبوب سبروفيتا آمن وما فوائدها؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين