انا حاب اسال عن حبوب omega ماهي فوائدها واضرارها وماهي الكميه المعتدله

Q: السلام عليكم بسال عن حبوب الرضاعه عن فوائدها واضرارها

هل تقصدين حبوب منع الحمل اثناء الرضاعه

Q: هل استطيع تناول خميرة البيرا دون استشارة الطبيب ؟ وماهي فوائدها واضرارها ؟

يمكنك تناول خميرة البيرة ولكن دون إفراط. تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم

Q: ماهي حبوب كاتس كلو CA'S CLAW وماهي فوائدها ومضارها .مع العلم ان مستخدمها يشكو من الالتهابات ف الكليتين؟

حبوب كاتس كلو (عبارة عن نبات يسمى مخلب القط) تستخدم ل: -الحد من الألم الناتج من التهاب المفاصل الناتج عن هشاشة العظام. -تخفيف الم الركبة الناتج عن القيام بتمارين او نشاطات -التقليل من الاعراض المرافقة لالتهاب المفاصل الريوماتويدي من اثاره الجانبية: استخدامه لفتره قصيره يعد امن ومع ذلك قد يسبب الصداع، والدوخة، والتقيؤ لدى بعض الناس. يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله

تم إنشاؤها في 19 ديسمبر 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

8576

السلام عليكم أنا حاب اسأل عن حبوب omega 3 ماهي فوائدها وأضرارها وماهي الكميه المعتدله !!

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تغذية

مفيدة لتقوية الذاكرة و هي من الدهون عديدة اللاتسبع المفيدة لصح القلب و حماية الاوعية الدموية و القلب و تخفيض نسبة الشحوم الثلاثية بالدم. يفضل تناولها من مصادرها الغذائية و لست بحاجة لمكملات و خاصة في عمر 20 سنة. الجوز و الشوفان و الاسمك الدهنية غنية بها و كافية

20 ديسمبر 2014