الروكتان والنظام الغذائي

icon 10 مايو 2025
icon 65
انا اخذ روكتان، هل عادي لو اكلت بيض وانا اخذه؟ وليش لازم اتجنب الاطعمه الي تحتوي على فيتامين أ؟ ولو اكلتها هل ممكن يصير شي؟ او بس يقلل الامتصاص؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، ونعم يمكنك تناول البيض باعتدال أثناء تناول الروكتان، فالبيضة الواحدة تحتوي على كمية معتدلة من فيتامين أ، ولا يُتوقع أن تسبب مشكلة إذا تناولتها كجزء من نظام غذائي متوازن، وتناول بما معدله بيضة أو بيضتين تقريبًا يوميًا لن يسبّب أيّ ضرر بإذن الله.

 

وفيما يخص استفسارك عن سبب تجنّب الأطعمة التي تحتوي فيتامين أ، فليس بسبب موضوع الامتصاص أبدًا، ولا يوجد ما يوجب تجنّبها، وإنما الهدف هو محاولة تناولها بكميات معتدلة وتجنّب الإكثار منها، وذلك لأنّ الروكتان هو شكل من أشكال فيتامين أ أيضًا، والإكثار من تناول فيتامين أ من مصادر أخرى كالبيض وغيره من الأطعمة بالتزامن مع تناول الروكتان قد يزيد خطر ظهور آثاره الجانبية مثل:

  • سمّية كبدية (تعب الكبد).
  • صداع شديد.
  • دوخة.
  • غثيان.
  • جفاف شديد في الجلد والعين.
  • وفي حالات نادرة: تلف عصبي أو مشاكل في الرؤية.

للمزيد:

 

0 2025-05-16T19:25:38+00:00

أتمنى لكِ السلامة، ونعم يمكنك تناول البيض باعتدال أثناء تناول الروكتان، فالبيضة الواحدة تحتوي على كمية معتدلة من فيتامين أ،... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، ونعم يمكنك تناول البيض باعتدال أثناء تناول الروكتان، فالبيضة الواحدة تحتوي على كمية معتدلة من فيتامين أ، ولا يُتوقع أن تسبب مشكلة إذا تناولتها كجزء من نظام غذائي متوازن، وتناول بما معدله بيضة أو بيضتين تقريبًا يوميًا لن يسبّب أيّ ضرر بإذن الله.

 

وفيما يخص استفسارك عن سبب تجنّب الأطعمة التي تحتوي فيتامين أ، فليس بسبب موضوع الامتصاص أبدًا، ولا يوجد ما يوجب تجنّبها، وإنما الهدف هو محاولة تناولها بكميات معتدلة وتجنّب الإكثار منها، وذلك لأنّ الروكتان هو شكل من أشكال فيتامين أ أيضًا، والإكثار من تناول فيتامين أ من مصادر أخرى كالبيض وغيره من الأطعمة بالتزامن مع تناول الروكتان قد يزيد خطر ظهور آثاره الجانبية مثل:

  • سمّية كبدية (تعب الكبد).
  • صداع شديد.
  • دوخة.
  • غثيان.
  • جفاف شديد في الجلد والعين.
  • وفي حالات نادرة: تلف عصبي أو مشاكل في الرؤية.

للمزيد:

 

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 28

في علم الصيدلة

اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل استخدام اوميقا 3 يزيد من الاملاح

زيادة الأملاح ليست من الأثار الجانبية للأوميغا-3 الأوميغا-3 هم مجموعة من الحموض الدسمة غير المشبعة .. أهم أفراد هذه المجموعة بالنسبة للإنسان : حمض ألفا-لينولينيك ALA , حمض إكيوسابنتاانوئيك EPA , حمض دوكوساهيكساانوئيك DHA أما بالنسبة لفوائد الأوميغا-3 الصحية فهي عديدة و متنوعة : الوقاية من السرطانات , تخفيف أخطار الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية , محاربة الإلتهابات المختلفة , صحة و تطور الدماغ .. وفوائد أخرى كثيرة.

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟

الكوبالامين أو فيتامين ب ١٢ هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية. وتشمل المأكولات التي يوجد فيها فيتامين b12: البيض، الجبن، لحم البقر، المحار، اللحم الضأن .. ويتواجد فيتامين ب ١٢ فى العديد من الأدوية مثل: Betolvex Ampoules, Depovit B12 Ampoules, Neurovit Ampoules or Tablets ..

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

متى يؤخذ دواء الضغط قبل ام بعد الافطار

يلجأ العديد من مرضى ارتفاع ضغط الدم التساؤل عن افضل وقت لتناول حبوب الضغط والتساؤل حول متى يؤخذ علاج الضغط أو هل يؤخذ دواء الضغط على الريق وغيرها من التساؤلات الأخرى. وعند البحث عن أفضل وقت لبلع حبوب الضغط أو حبوب الضغط متى تؤخذ بالنسبة لمواعيد الوجبات أو أي وقت من اليوم فلا يمكن تحديد ذلك بشكل عام لجميع الأدوية، حيث تختلف أدوية ارتفاع ضغط الدم في المادة الفعالة و مدة فاعليتها فبعضها يؤخذ مرة أو مرتين والبعض الآخر 3 مرات يومياً.

قد يؤثر إذا كانت حبوب الضغط تؤخذ قبل الأكل أو بعده، حيث أن الطعام قد يؤثر على عملية امتصاص العلاج وتوفره في الجسم لذا يجب الأخذ بعين الاعتبار تناول حبوب الضغط قبل ام بعد الاكل ومناقشة ذلك مع الطبيب المختص بعد تحديد العلاج المناسب.

وعدا عن أخذ دواء الضغط قبل الاكل ام بعده، يجب مناقشة موعد الجرعة خلال اليوم، حيث تبين أن أخذ دواء الضغط ليلاً يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ولكن يوجد عدة عوامل أخرى تحدد أفضل موعد لتناول دواء الضغط ومنها:

  • القناعة الذاتية وما يرغبه الشخص.
  • مواعيد تناول الأدوية الأخرى إن وجدت من أجل الحفاظ على الالتزام وتجنب أي تداخل بين الأدوية.
  • الآثار الجانبية التي يسببها العلاج وتوقيت تناوله، حيث لا يفضل تناول مدرات البول خلال ساعات الليل قبل النوم.

من أجل تحديد علاج الضغط قبل او بعد الاكل ينصح بذكر اسم العلاج المستخدم ومناقشة الأمر مع الطبيب أو الصيدلاني لتحديد التوقيت المناسب.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اهمية اخذ اجازة من العملبين الحين والاخر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً