ماذا يفعل الجلوتامين في الجسم

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت قد استخدمت كمية كبيرة من الجلوتامين بشكل غير متعمد أو بالخطأ، فقد يسبب ذلك بعض الآثار الجانبية المحتملة، ومنها الآتي:

• الغثيان.
• التقيؤ.
• الإسهال.
• الإمساك.
• الصداع.
• آلام المفاصل والعضلات.
• ألم البطن.
• السعال.

يجدر أيضًا في حال المعاناة من مشاكل في الكلى مراجعة الطبيب على الفور، لأن الجلوتامين قد يزيد من الجهد على الكلى عند تناوله بكميات كبيرة.

يجب عليك الحذر أيضًا في المرات القادمة والالتزام بالجرعة المناسبة من الجلوتامين لتجنب تطور أي من المضاعفات الصحية.

للمزيد:

• المكملات الغذائية أنواعها فوائدها وأضرارها
• نصائح قبل تناول حبوب مكمل غذائي