اسال عن حبوب كيتون التوت البري لي اوز هل هي مضره بالصحه

سلامتك، كيتون التوت البري هو مادة طبيعية موجودة في التوت الأحمر، ويتم تسويقها كمكمل غذائي لفقدان الوزن. إليكِ بعض النقاط الهامة حولها:

• الدراسات محدودة: معظم الأبحاث التي أظهرت فعالية كيتون التوت البري في حرق الدهون تمت على الحيوانات أو في المختبر، وليس على البشر.
• نتائج غير مؤكدة: لا توجد أدلة علمية قوية ومؤكدة تثبت أن تناول حبوب كيتون التوت البري يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ لدى البشر.

على الرغم من أن كيتون التوت البري يعتبر آمناً بشكل عام عند تناوله بكميات موجودة في الطعام، إلا أن تناولها بتركيزات عالية في المكملات الغذائية قد يكون له آثار جانبية محتملة، خاصة وأن الأبحاث عليها محدودة. بعض الآثار الجانبية المحتملة تشمل:

• أعراض مشابهة للمنشطات: في بعض الحالات، تم الإبلاغ عن أعراض مثل زيادة ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم، الشعور بالأرق والتوتر، وذلك بسبب احتوائه على مركبات قد تشبه الأمينات.
• اضطرابات هضمية: قد يعاني البعض من اضطرابات في المعدة أو الجهاز الهضمي.
• تفاعلات دوائية: لا توجد دراسات كافية حول تفاعلات كيتون التوت البري مع الأدوية الأخرى.

وعند التفكير في تناول أي مكمل غذائي، خاصة وأنتِ فتاة، من المهم دائماً استشارة طبيب أو أخصائي تغذية. قد تكون هناك اعتبارات خاصة تتعلق بصحتك العامة، أو أي حالات صحية قد تكون لديكِ، أو حتى الأدوية التي تتناولينها.

من وجهة نظر طبية , تستخدم حبوب الرازبيري كيتون في خسارة الوزن و تدبير البدانة , كمان وجد استخدام أخر موضعي بتطبيق خلاصتها على فروة الرأس للمساعدة في نمو الشعر. بالنسبة لتأثيرها في خسارة الوزن أثبتت بعض التجارب على الحيوان وجود تأثير لهذه المواد في زيادة و تحسين الإستقلاب مما يؤدي لتسريع خسارة الوزن , كما وجد تداخل بينها و بين هرمون أديبونسيتين. الا أن المعلومات غير مؤكدة حول كفاءة هذا المنتج في خسارة الوزن أم لا.