هل يوجد علاج فعال للصداع لان زوجي يعاني من صداع مزمن وقدذهب لطبيب ولكن لم ينفعه العلاج.
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
اعاني من مرض التهاب العصب السابع او شلل الوجه منذ اكثر من شهر ولقد تحسنت بنسبه 70 % و منذ...
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
ابني عمره 5 شهور يعاني من ضمر بالمخ سبب له ضعف شديد في الرؤية ورخاوه حتى انه للان لا يستطيع...
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
اعاني من التهاب العصب السابع وقد قام الطبيب بعمل تحفيز باستخدام الكهرباء لجلسه واحده فقط ولم اشعر بأي تحسن فكم...
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
عملت عملية Acl من اسبوعين وعملت جلستين علاج طبيعي وكان الدكتور يقوم بعمل تمرينات لي مؤلمة وعمل انفراريد علي الركبة...
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
سألت سؤال عن اصابة لدي في الركبة بسبب ضعف في عضلة الفخذ فسبب لدي احتكاك بسيط في الركبة فأجاب الدكتور...
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
افضل علاج طبيعي بالعلم لعلاج الجنف
سؤال من أنثى سنة 27
في علاج طبيعي
اشعر ان جنبي يشد علي بعض الاوقات والام خفيفة لمدة شهر كانت الام بسيطه ولكنها ازدادت قليلا علما اني لا...
سؤال من أنثى سنة 33
في علاج طبيعي
عمري 21 سنه اعاني من زياده في الوزن من اسفل اريد وصفه للتنحيف
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
عندي نقص في فيتامين د فما الأطعمة التي يجب أن أكلها لتعويض النقص ارجوكم اجيبوني
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف أرفع فيتامين د في الدم بسرعة؟ وما هي أسرع الأغذية لرفع نسبة فيتامين د في الجسم؟
لرفع فيتامين د بسرعة أكثري من تناول مصادر فيتامين د الموجودة في الطعام مثل:
- الأسماك الدهنية مثل سمك السالمون.
- البيض.
- الجمبري.
- تناولي الأطعمة المدعمة بفيتامين د.
- الفطر.
بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة يمكن اتباع التدابير التالية لرفع معدل فيتامين د في الجسم بسرعة:
- قضاء وقت كافي بين 15-20 دقيقة في الخارج تحت أشعة الشمس يسهم في رفع فيتامين د في الجسم بسرعة.
- تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب.
يجدر الذكر أن اتباع الخطوات المذكورة سوف يتطلب ما لا يقل عن أسبوع كامل أو أكثر لرفع مستويات فيتامين د في الجسم، وقد يتطلب الوصول إلى النسبة الطبيعية عدة أسابيع أو أشهر بحسب معدل النقص في الفيتامين لديك.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره