٢٦ اعاني من النحافة طولي ١٧٩ ووزني ٥٣ كيلو اريد علاج لفتح وزيادة الشهي

لابد من معرفة سبب النحافة أولا و علاجه

وزنك ضد المستوى الطبيعي..BMI=19

لا يلبس بلاستيك في قدمه او نايلون هدوم

يرجى عمل تحاليل تشمل فحص الغدة الدرقية، وظائف الجهاز الهضمي وتحاليل دم شاملة للتأكد من عدم وجود مسبب للنحافة.

تحتاجي ال طبيب اختصاص غدد صماء للاهمية

الوزن المثالي لك هو 163كغموأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ماعقتين من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق تناول كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون ،دواء سوبر اسليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون ،دواء ريداكتيلقاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور

هذه المقاييس مناسبة تماما لهذا العمر بالطول والوزن

الحل يتنظيم الوجبات و تحديدها اوقات معينة وكميات محددة

لا ننصح بتناول أدويه لأن كل دواء خاص بزيادة الوزن له تأثيرات سيئه على الجسم ولكن ننصح بتناول مواد غنيه بالمواد الدهنيه والحلويات والمكسرات وبعض أنواع الفواكه مثل العنب والتين والموز وكذلك العمل على تقليل الحركه للتقليل من فقدان السعرات الحرارية

الصحة هي الأساس ، فإذا كنت تشعر بالصحة، فإن وزنك مثالياً ، وإذا كنت تريد كرش الوجاهة فعليك الإكثار من الطعام والنوم.