عزباء 29 فتاة لا أعاني من اي أمراض مزمنة مثل ضغط او سكري . لكن من أسبوع تقريبا اشعر بتعب شديد من اقل مجهود و اغلب الاحيان انام كثيرا و أصبح طريحة الفراش و كأنني في حالة تخدير لا استطيع رفع يدي و عندما ارفع شئ عضلاتي تكون مرتخية و لا أعلم ما السبب

هذه الاعراض قد تكون ناتجة عن الالتهابات الفيروسية مثل الرشح او التهاب الكبد، و أحيانا يسبب الاكتئاب مثل هذه الاعراض

مرحبا عمري 22 سنة. عندما اريد ان انام و اغمض عيني و اشعر انني على وشك النوم يصيبني شعور بان هنالك عاصفة افكار في رأسي تتزايد في الحدة و ترغمني بفتح عيني لكي يذهب الشعور. ما هو السبب و شكرا

يجب الذهاب للسرير وانت صافي الذهن اي قل لنفسك اريد ان ارمي كل شيء جانبا وتستطيع فعل ذلك مع عدم مشاهدة الافلام او اللقطات المثيرة المزعجة قبل النوم ويمكن لك الاستماع للموسيقا التي ترغب بها لمدة 10 دقائق.

مرحبا من بضعة ايام اصبت بالزكام في البداية كان الزكام خفيف ولكن الان اصبح قويا و كل ما انام او استيقظ مفاصلي تؤلمني واشعر انني لا استطيع النهوظ ارجوكم ساعدوني

هذه عبارة عن اعراض زكام او نزلة برد ننصح بالراحة التامة وشرب كمية السوائل الدافئة والعصاير والفواكه التي علي فيتامين ج. أخذ الباراستمول ٥٠٠ ملجم كمسكن لآلام. وفي اذا هنالك احتقان ننصح بمضادات الهييستامين كمزيل للاحتفان.

دكتور انا لا احس بحراره بشكل عام حتى لما اضع يدي على الجبهه لكن لما اضع يدي على منتصف راسي احس بحراره شديده جدا خارجية ولا اعرف السبب ملاحظه اعاني من تقطع في النوم وخفيف نومي

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية

اعاني من صداع احيانا ينتشر في جميع الراس واحس بي سخانه في الفروه ووجع شديد لدرجه احس بهبوط واذا بلعت بندول احس بي خدران علما بانه بدا معي منذ خمسه اشهر في الاسبوع مرتين او3

راجع طبيب اختصاص جملة عصبية

لدي مشكل يؤرقني في حياتي منذ أكثر من سنة وأنا أحس بألم في مقدمة الرأس يأتي بعد فترة وأخرى خاصة عندما أتوتر نفسيا أعراضه أليم شديد وتقل في راسي أقسم بالله أني خائف

لا تقلق ولا تخف.. عليك بزيارة طبيب الاعصاب الباطني حتى يستطيع فصحك واجراء التحاليل والصورة الشعاعية اللازمة.

أشعر بالصداع و الدوخة و الغثيان و ضيق في التنفس منذ أسبوعين ولا أعلم ما السبب في البداية كان ألم الرأس في مكان معين اما الان اصبح عشوائي مع ضغط في الأذنين و العينين

أريدك أن تجري تحليلًا بسيطًا وهو تحليل الدم CBC لنرى هل لديك أنيميا أم لا؟ ويجب أيضًا ان تقوم بقياس ضغطك.

السلام عليكم ورحمه الله عندما يكون هناك حر او امشي عادي في البيت مثلا احس بقدماي لونها احمر واحس بسخونتهما وايضا في الصباح احسس بقرصات في قدماي عندما استيقظ ثم اغسلها بالماء فيذهب الالم

وعليكم السلام .. إرتفاع درجة حرارة المحيط يؤدي لتوسع الأوعية الدموية في جسم الإنسان مما ينتج عليه إحمرار و سخونة في الأطراف أو الوجه ، كذلك الأمر بالنسبة لممارسة الأنشطة الرياضية .. و إحساس القرص أيضاً يعود لنفس السبب .. لذلك لا شيء يدعو للقلق والأمر طبيعي جداً .

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

٢١ و صرت احس بحرارة شديدة حتى في البرد احس بها و لا احتمل ملابسي من شد

Q: اشعر ان عيني متعبة والمس راسي اشعر انه حار واعرف اني اريد ان انام و لكن عند الذهاب للنوم لا استطيع النوم ما هو الحل

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سبب الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس غير ذلك، والعلاج يكون وفق الحالة وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها و تساعد على التغلب على الأرق منها: 1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي. 2. النوم في مكان مريح وهادئ 3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم، 4. محاولة الاسترخاء قبل النوم 5. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش، 6. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولها أثناء النهار. 7. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.

Q: انا اعاني من ألم في الرأس، و تأتيني دوخه على طول اليوم، اعتقد السبب في الرقبة. بماذا تنصحوني لتخفيف الألم ؟

من الأنسب تغير الماده واستخدام مخده طريق بوليسية ممارسه الرياضه تناول مرخي العضلات

27 فبراير 2016

3153

عمري ٢١ و صرت احس بحرارة شديدة حتى في البرد احس بها و لا احتمل ملابسي من شدة الحرارة مادا افعل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مهند قاسم محمد

طب عام

يجب معرفة هل يوجد عندك اعراض اخرى مصاحبة وعلامتك الحيوية..لهذا أنصحك بمراجعة عيادة طب الأسرة أو الغدد الصماء لأخذ تاريخ مرضي وفحص سريري ولعمل بعض التحليلات التي تساعد في التشخيص ومن ضمنها فحص ال TSH لمعرفة نشاط الغدة الدرقية التي إذا كانت في حالة فرط إنتاج قد تسبب هذا العارض الذي تشتكي منه..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 فبراير 2016