هو كل كم يوم يحتاج جسم الانسان الى الغسل باليفة وشكرآ

حاجتك للماء 2 لتر تقريبا الإفراط في شرب بكمية مهوله قد يتسبب في نقص معدل الصوديوم في الجسم . وأعراض نقص الصوديوم * فتور عام * ضعف في العضلات * عدم اتظام دقات القلب. *صداع. *تشنج.

ارتفاع اليوريك اسيد داء النقرص فحص الغده الدرقيه

نعم منخفض الحد الطبيعي فوق 75 ngm

التهابات العضلات والعظام تكثر في الشتاء يجب أخذ مضادات التهابات مع المسكنات ولكن بالطبع بعد زيارة طبيبك الخاص لتحديد الجرعات

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وتبلغ مساحة جلد الإنسان البالغ 2 متر مربع، ويمثل الجلد نحو 15% من وزن جسم الإنسان. يتكون الجلد من 3 طبقات، هي: البشرة: طبقة الجلد الخارجية. وتحتوي هذه الطبقة على خلايا الميلانين المسئولة عن لون البشرة. الأدمة: باطن الجلد تحت البشرة تحتوي على النهايات العصبية والغدد العرقية والدهنية والأوعية الدموية والليمفاوية. نسيج تحت جلدي: يحتوي على الدهون والأوعية الدموية. ويختلف سُمك الجلد باختلاف المنطقة الموجود فيها، ويكون الجلد أنحف ما يكون في منطقة الجفون، ويكون سميكا جدا في كعب القدمين.

مكروب السبحي موجود في الحلق وعند نزول المناعة ينشط ويسبب التهاب الحلق وخطورته في اﻻطفال قد يؤدي إلي روماتزم في صمامات القلب

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي اختي الكريمة توجهي للعيادات للفحص السريري ومعرفة سبب الالتهاب وبداية وهذا فقط اذا وجدت الحرارة والام المفاصل تناولي حبتين بانادول 500 ملجم مع بعضهم كل 6 ساعات ان لوم الامر واعيد عليكي لا تتناولي اي مضادات حيويه من تلقاء نفسك عليكي التوجه للعيادات لفحصك سريريا

يعتمد على وزن الشخص وطوله وعمره وحالته الصحية

يقوم الجسمُ بتصنيع معظم فيتامين د بتأثير أشعَّة الشمس المباشرة على الجلد. الوقت للبقاء تحت أشعَّة الشمس لصنع حاجته من فيتامين د يعتمد على عدد من الأشياء.نوع البشرة، سهولة الإصابة بحرق الشمس والوقت من السنة، والوقت من اليوم. تشير الأدلَّةُ إلى أنَّ الوقتَ الأكثر فعَّالية لإنتاج فيتامين د باليوم هو من الساعة 11 صباحاً إلى الثالثة بعد الظهر مدة التعرض للشمس 10 إلى 15 دقيقة وكلما كانت المساحة المعرضة للشمس أكبركانت فرصةُ تصنيع ما يكفي من فيتامين د أكبرَ قد لا يكون الجلدُ قادراً على تصنيع الفيتامين د من أشعَّة الشمس في فصل الشَّتاء لأنَّ ضوءَ الشمس لا يحتوي على ما يكفي من الأشعَّة فوق بنفسجيةب

١- التغذية الجيدة والمتنوعة وتحتوي على جميع العناصر الغذائيةمن البروتينات والفيتامينات والكربوهبدرات والمعادن وغيرها. ٢- ممارسة الرياضة اليومية وبشكل مستمر. ٣- ممارسة هواية تشكل توازن نفسي للانسان