السلام عليكم . اعاني من نزول في الوزن + شرب الماء بكثره + ودوخه + وكسل وخمول . انا رجل ابلغ من العمر 44 عاما وشكرا لكم جزيل ..

الاعراض التي تصفها توحي بالاصابة بمرض السكري، أنصحك باستشارة الطبيب (ممارس عام ذو خبرة في السكري، أو أختصاصي سكري أو اختصاصي غدد صم) يمكنك قبل ذلك اجراء فحص سكر الدم على الريق وعرض النتيجة على الطبيب

اعاني من تعب وخمول ونعاس بشكل دائم ومفرط وخصوصا بعد الأكل وتعب في عضلات الجسم جميعها وضعف في الذاكرة والتركيز والحفظ وتساقط الشعر بالعلم انه عندي نقص في مخزون الحديد واتناول حبوب الحديد منذ سنتين تقريبا

في هذه الحالة ينصح بأخذ العديد من الفيتامينات التي قد تفيد في هذه الحالات .. مثل مجموعة فيتامينات B ، و أيضاً فيتامينات A , C, E ، أوميغا 3 ، الزنك .. شرب القهوة حتى فنجانين أو ثلاثة مفيد يومياً لكن ليس أكثر ، أيضاً شرب الشاي و الحلبة و الأعشاب يعتبر أمر صحي و يزيد نشاط الجسم ، بالإضافة لتناول الشوكولاته في أوقات الشعور بالكسل يعتبر أمر جيد .. القيلولة في فترة بعض الظهر لمدة نصف حتى الساعة .. الأكل الصحي و المتوازن و عدم الوصول أثناء الأكل لمرحلة التخمة .. الرياضة لمدة نصف حتى الساعة يومياً أمر جيد ومساعد ...

اعاني من نقص في التركيز ونسيان شديد لا استطيع المذاكرة والدراسة وامتحاني الشهر القادم ولدي لكثير لادرسه ولكن انسى كل ما ادرسه واعاني من خمول و نقص تركيز ولم اكن هكذا من قبل رجاء ساعدوني ما ذا استطيع ان افعل ولا استطيع لذهاب لطبيب لقلة لمردود لمالي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الإكثار من الفيتامينات الموجودة في الخضروات والفواكه الطازجة مع النوم مبكرا والمذاكرة الصباحية بعد الفجر نراه من أفضل الوسائل للوصول لأحسن النتائج وربي يوفقك

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

هل نقص الفيتامينات في الجسم يسبب خمول ودوخه وكسل وضعف في التركيز

Q: الوهنوالالام في جميع انحاء الجسم وضعف عام

انصح بعمل فحوصات للدم و الغدة الدرقية و سكري الدم ووظائف الكبد

Q: كيف أحسن من زاكرتي ....؟ اعاني من ضعف في الزاكره ..وعدم الحفظ وضعف التركيز

تناول العسل....التين المنقع في زيت الزيتون في الفطور صباحا.

Q: اعاني من نسيان شديد وضعف شديد في التركيز ودوار عند القيام من وضع الاستلقاء وهلوسة ورجفان في اليدين

يجب عمل فحص فيتامين ب 12 وتحليل لقوه الدم

Q: هل انحراف الأنف يسبب نقص في الاوكسجين الذي يصل للدماغ

لا فلديك فتحتين للانف ولديك الفم للتنفس

Q: ما علاج نقص الاوكسجين في الجسم

الصداع ، والتعب ، وضيق في التنفس ، وشعور بالغثيان ، وتغير في مستوى الوعي والإغماء ، كذلك ازرقاق الشفتين والأطراف واحمرار الوجنتين.

Q: اني أشعر بلدوار والدوخة عند الوقوف وأعاني من نقص في التركيز وصعوبة في الحفض والدراسة.

يجب اولا عمل بعض التحاليل المهمة مثل وظائف الكلى و الكبد و هرمون الغدة الدرقية

31 يناير 2013

10344

السلام عليكم هل نقص الفيتامينات في الجسم يسبب خمول ودوخه وكسل وضعف في التركيز

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. حكمت فريحات

طب عام

طبعا فهي تسمى بالعربية الحيوين بمعنى الحيوية والنشاط وهي تؤمن عمل سائر أجهزة الجسم بما فيها الدماغ بصفة طبيعية وسلسمة وهي متوفرة في التغذية المتوازنة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 يناير 2013