هل جسم الانسان لها طبيعه خاصه بالتغيذه مثلا انا وصاحبي هل يختلف اسلوب تقبل الاكل من شخص لشخص اخر وكيف؟ اعرف ان جسمي لا يقبل هذا النوع من الاكل ؟ وماهو الطريق الصحيح لمعرفة طبيعة جسمي وماهيا الاشياء التي يتقبلها والعكس من ذالك؟؟

الطعام الصحي افضل من المكملات الغذائية

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وتبلغ مساحة جلد الإنسان البالغ 2 متر مربع، ويمثل الجلد نحو 15% من وزن جسم الإنسان. يتكون الجلد من 3 طبقات، هي: البشرة: طبقة الجلد الخارجية. وتحتوي هذه الطبقة على خلايا الميلانين المسئولة عن لون البشرة. الأدمة: باطن الجلد تحت البشرة تحتوي على النهايات العصبية والغدد العرقية والدهنية والأوعية الدموية والليمفاوية. نسيج تحت جلدي: يحتوي على الدهون والأوعية الدموية. ويختلف سُمك الجلد باختلاف المنطقة الموجود فيها، ويكون الجلد أنحف ما يكون في منطقة الجفون، ويكون سميكا جدا في كعب القدمين.

مكروب السبحي موجود في الحلق وعند نزول المناعة ينشط ويسبب التهاب الحلق وخطورته في اﻻطفال قد يؤدي إلي روماتزم في صمامات القلب

يعتمد علي طبيعة عمل اﻻنسان بعض المهن يحتاج إلى الغسل باليفه

الرياضة المنتظمة وتناول الطعام بكمية معتدلة وعدم الإكثار من الدهون والمقالي والحلويات.

جميع أصناف التبغ واشكاله مضرة، و يختلف صنف عن آخر باختلاف نسبة النيكوتين والقطران و التغيير من صنف لآخر قد يسبب بعض السعال التحسسي بسبب التغير في النكهة

نعم بالفعل تناول المضادات الحيوية بكثرة وعشوائية ودون أخذ رأي الطبيب يضعف مناعة الجسم لأنه في حال تناول المضادات الحيوية فإن وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم تتوقف عن العملوتضعف فوّعتها وتصبح غير قادرة على مقاومة الجراثيم،ولهذا لا يجوز تناول المضادات الحيوية بدون أمر الطبيب.وما يقوي مناعة الجسم هي التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي البروتينات والدهنيات والسكريات والفيتمينات والأملاح المعدنية ، وهذه توجد في اللحوم والحليب والفواكه الطازجة والخضروات الخضراء وعسل النحل النقي وليس المصنع أو المغشوش، والمربيات والمكسرات.

حسب راحتك، والمهم المحافظة على الكمية والنوعية.

١- التغذية الجيدة والمتنوعة وتحتوي على جميع العناصر الغذائيةمن البروتينات والفيتامينات والكربوهبدرات والمعادن وغيرها. ٢- ممارسة الرياضة اليومية وبشكل مستمر. ٣- ممارسة هواية تشكل توازن نفسي للانسان