كم من الوقت احتاج لفقدان ٤٠ كيلو من وزني

icon 10 يناير 2015
icon 4343
كم من الوقت احتاج لفقدان ٤٠ كيلو من وزني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتمد ذلك عالوزن الحالي و المجهود البدني و الجنس ذكر او انثى و يعتمد ايضا ع نوع الحميه 0 2015-01-29 18:26:15
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
طب عام
يعتمد ذلك عالوزن الحالي و المجهود البدني و الجنس ذكر او انثى و يعتمد ايضا ع نوع الحميه
يعمتد ذلك ع الجنس ذكر ام انثى و ع النشاك اليومي و على الوزن و الطول الحالي 0 2015-01-27 16:59:06
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
الدكتورة هبه جمال يوسف العتوم
طب عام
يعمتد ذلك ع الجنس ذكر ام انثى و ع النشاك اليومي و على الوزن و الطول الحالي
يتعلق الامر بالوزن الحالي والجهد البدني ونوعية الحميه الغذائيه 2 2015-01-10 19:07:50
الدكتور مدحت محمد البقاعي
الدكتور مدحت محمد البقاعي
أطفال وحديثي الولادة
يتعلق الامر بالوزن الحالي والجهد البدني ونوعية الحميه الغذائيه
يرجع ذلك لنوع و شدة الحمية المتبعة .. 2 2015-01-10 14:21:20
الدكتور بهاء محمد جودي الحداد
الدكتور بهاء محمد جودي الحداد
طب عام
يرجع ذلك لنوع و شدة الحمية المتبعة ..

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

ابي شي يزيد في الوزن؟ وزني الحين 52 وطولي 160 وش الوزن المثالي لي؟ وهل وزني الحين وزني حلو والا...

الوزن المثالي هو الوزن الذي تشعرين معه بالصحة والعافية، وليس جداول جامدة تتقيدين بها،فإذا كنت مرتاحة وغير مريضة ولا تشكين من شيء، فلا داعي تغلبي حالك، ووزنك أيضاً ليس بعيد عن جداول الجمال، وإذا أكلت أكثر قليلاً سيزيد وزنك بالتدريج،فخليكي مرتاحةولا تغصبي نفسك على شيء.

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

طولي 170سم ووزني 91 كجم ماهو الوزن المثالي بالنسبه لي وعمري 17 عام وكيف يمكنني انقاص وزني علي العلم ان...

الوزن المثالي لك هو 65كغم فأنت سمينة ولإنقاص الوزن يجب أن تمتنعي عن أكل الوجبات السريعة ل،وعن كل شئ حلو مثل الشيكولاتة والجاتو والكنافة وعن الدهنيات كالزيت والسمنة والزبدة والشحم واللحوم الدسمة والحليب كامل الدسم ومشتقاته والموالح والمكسرات كاللوز والجوز والبندق والكاتشووالبقوليات الناشفة مثل الفاصوليا والحمص والفول والبازيلاء والجلبانة والحلبة واللبن كامل الدسم والأفوكادو. ومن الفواكه يمنع أكل التمر والتين والموز والعنب .واعتمدي في غذائك على الخضروات الخضراء مثل الفاسولياء الخضراء واللوبياء والفول والكوسا والباذنجان والجزر والبامياء (القنيوية) واالملوخية حتى ولو كانت ناشفة والزهرة والبروكلو والبقلة (الفرفحينة) والخبيزة والهندبا والخيار والبندورة، شريحة لحم أحمر أو تونا أو نصف صدر دجاج

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

دكتور عندي مشكلة في زيادة الوزن ومشكلة في الامساك يعني من الامساك ...اريد حمية انزل بيها وزني ..طولي ١٩٠ وزني...

تجنب النشويات والدهون والسكريات اكثر من الخضار والفواكه و الحليب ومشتقاته والسمك واللحوم والبيض بكمية اقل ومارس رياضة ساعة يوميا مشي وجري بشكل منتظم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً