تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الجلوتامين واضراره
8 يوليو 2010
21033
عندي تساؤل ما هو الجلوتامين واضراره؟ مع العلم أنا أنثى لا أريده في بناء الأجسام ولكن لزيادة الطول
1
6 يونيو 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجلوتامين هو حمض أميني يتم العثور عليه بشكل طبيعي في الجسم ويعتبر من الأحماض الأساسية، ويلعب الجلوتامين دورًا هامًا في عملية الحماية والنمو الخلوي، وهو ضروري لصحة الجهاز العصبي المركزي، ويعد من الأحماض الأمينية الأساسية لبناء العضلات، ويتم استخدام الجلوتامين أيضًا كمكمل غذائي لتحسين صحة الأمعاء ودعم نمو العضلات وتحسين وظيفة الجهاز المناعي.
بشكل عام تعد مكملات الجلوتامين آمنة للاستخدام بكميات معتدلة، ولكن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:
- الصداع.
- التهاب المعدة والأمعاء.
- زيادة الوزن.
- الغثيان.
- التقيؤ.
ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام مكملات الجلوتامين، خصوصًا في حال المعاناة من مشكلة صحية أو استخدام أحد الأدوية، أما بالنسبة لاستخدام مكملات الجلوتامين لزيادة الطول فلم يتم ربط زيادة معدلات الجلوتامين في الجسم بزيادة الطول، فلا أنصحك باستخدام الجلوتامين لهذا الهدف.
للمزيد:
0 2010-07-08 17:44:42الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-21124
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
الجلوتامين هو حمض أميني يتم العثور عليه بشكل طبيعي في الجسم ويعتبر من الأحماض الأساسية، ويلعب الجلوتامين دورًا هامًا في عملية الحماية والنمو الخلوي، وهو ضروري لصحة الجهاز العصبي المركزي، ويعد من الأحماض الأمينية الأساسية لبناء العضلات، ويتم استخدام الجلوتامين أيضًا كمكمل غذائي لتحسين صحة الأمعاء ودعم نمو العضلات وتحسين وظيفة الجهاز المناعي.
بشكل عام تعد مكملات الجلوتامين آمنة للاستخدام بكميات معتدلة، ولكن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:
- الصداع.
- التهاب المعدة والأمعاء.
- زيادة الوزن.
- الغثيان.
- التقيؤ.
ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام مكملات الجلوتامين، خصوصًا في حال المعاناة من مشكلة صحية أو استخدام أحد الأدوية، أما بالنسبة لاستخدام مكملات الجلوتامين لزيادة الطول فلم يتم ربط زيادة معدلات الجلوتامين في الجسم بزيادة الطول، فلا أنصحك باستخدام الجلوتامين لهذا الهدف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يوليو 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا بلعب حديد منذ 3 اشهر وفيه نتائج بسيطة لكن انا اريد اخذ مكمل غذائي ونفسي في الواي بروتين طولي...
أخي الكريم مشعر الكتلة الجسمية عندك حالي 21.4 وهذا ضمن الحدود الطبيعية , لايغرنك اشكال الاجسام غير الطبيعية ولا أرى اي داع لتناول مكملات دوائية عليك بالطعام المتوازن كثير البروتين, لانه لايوجد مكمل غذائي بدون تاثيرات جانبية والدواء كما تعلم سلاح ذو حدين .
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا أمارس رياضة كمال الأجسام و أعاني من تراكم الدهون في جسمي.إذا كان ممكن أريد أن أعرف هل يوجد مكمل...
كونك تمارس كمال الاجسام فليكن حرق الدهون عن طريق التمارين ..تمرين السير مثلا نصف ساعة يوميا , لانني لا انصح بتناول المكملات الغذائية لهذا الغرض.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم اني اعاني من النحافه وزني ٥٥ كغ طولي ١٧٠ عمري ٢٧ سنه اتمرن كمال اجسام من سنتين سؤالي...
لا ننصح باستخدام الهرمونات
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب من مواليد 1996 طولي الآن 165 سم وسؤالي هو هل طولي هذا طبيعي...
فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اني لاعب كمال اجسام وناوي اخذ هرمون التستستيرون بوربينات لغرض زياده الكتله والوزن وبعد الاستعمال اعمل دوره تنزيل الهرمون ممكن...
زيادة الهرمونات الذكورية عن معدلاتها الطبيعية بالجسم لها مخاطر كبري والافضل تجنبها
ولا يمكن التنبؤ بعدم امكانية حدوثها
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اناCM170 ووزني 70ك وامارس رفع الاثقال وممارسة الجري لمدة متوسطة واريد ان اعرف هل المكملات الغذائية البروتين الذي هو عبارة...
البروتين بجميع انواعه هو عبارة عن مكمل غذائي مركز وهو تعويض لما يقوم الجسم به من هدم البروتين في الرياضه
ضرره ياتي بحسب وظائف الكبد والكلى
فاذا كانتا سليمتين وكنت من لاعبي الرياضة اللتي تعمل على حرق كالوري وانتاج الطاقه فهي ضرورية وذلك لتجنب تلف العضلات
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا امارس رياضة الحديد وأريد ان اسأل هل الجلوتامين يسبب السرطان أو أي أضرار صحية؟
لم يتم ربط تناول الجلوتامين مع الإصابة بمرض السرطان إطلاقًا، وبشكل عام لا يسبب تناول مكملات الجلوتامين أي من الأضرار الصحية في حال تم تناولها ضمن المعدلات الطبيعية الموصى بها، ويتم استخدام مكملات الجلوتامين على نطاق واسع وفي العديد من الرياضات المختلفة.
يجدر الذكر أن البعض قد يعاني من حساسية تجاه الجلوتامين، كما أنه في حال المعاناة من أي المشاكل الصحية المزمنة فيجدر في هذه الحالة استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الجلوتامين.
قد يؤدي الإفراط في تناول مكملات الجلوتامين إلى ظهور بعض الآثار الجانبية المؤقتة، ومنها الآتي:
- الصداع.
- الغثيان.
- فرط التعرق.
- الدوخة.
- الخمول والتعب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم هل يوجد حقن لزيادة الوزن وهل يوجد دواء لزيادة الطول انا عمري 35سنة انثى وزني 54kg وطولي1.60cm عزباء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في مثل هاته السن لا يوجد دواء لزيادة الطول ولا حقن. الزيادة ب 2 إلى 3 كغ في ميزانك سيجعلك تشعرين أفضل. ادام الله عليكم تمام العافية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمري ٣٤ سنه وزني ٩٥ طولي ١٧٨ عملت فحص طلع فيتامين د ١٦.٣ هل يعتبر نازل وكم المعدل الطبيعي وما...
١٦،٣ نازل، المعدل الطبيعي فوق ٢٥ ، العلاج المستخدم هيكون فيتامين د، ويحبذ ان تزور طبيب عظام مختص.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف يمكنني زيادة طول قامتي مع العلم اني ابلغ من العمر 21 وطولي1متر و69 سم واني امارس الرياضة كما اني...
أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران
فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19531
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
40353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره