زوجي يعاني من شهقة وخصوصا بعد الاكل و احيانا بعد استيقاظ من نوم هل يوج

الرجاء مراجعة العيادة للكشف و العلاج

في العموم لازم انصحك كالمعتاد بأنك تقلل من شرب المنبهات وتمنعها بعد وقت الثالثة العصر وتمارس المشي يوميا وتشرب مشروب دافيء قبل النوم ولكن ايضا انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية عشان لو نشاطها زايد هتعمل العرض ده

ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.

الحالة نزلة شعبية و العلاج مضاد حيوى مناسب و مزبب للبلغم و خافط حرارة و سوائل دافئة

هل يصاحبها حرقة في البول او كثرة الذهاب للحمام؟ هل وضعية الجسم لها علاقة بزيادة الوجع كالانحناء لجهة اليمين؟؟

الاسترخاء والابتعاد عن التوتر حاول تناول اليانسون شرب مساء فهو مهدىء جيد مارس الرياصه يوميا

ارجو فحص اذنيك و الاطمئنان علي سلامه الاذن الوسطي احيانا يكون التهاب فيروسي الاذن الداخليه هو السبب حاول ان تاخذ سيناريزين مثل stugeron او بيتاهيستين مثل beteserc و هما دوائين مناسبان لحالتك حتي تتحسن الاعراض و طمني عنك و لكن بعد استشارة الطبيب.

انصح بعمل تنظير للمعدة عند اختصاصي جهاز هضمي والم المعدة والصدر يمكن لوجود غازات بسب القولون العصبي او وجود جرثومة حلزونية في المعدة

قد تكون اعراض قلق قم بمراجعة طبيب عام التاريخ المرضي والفحص ضروري

يجب عليك ان تفعل فحص دم